Hvorfor Jeg Er Merkelig Besatt av Å Drikke Varmt Vann
jeg har blitt plaget om å drikke varmt vann så lenge jeg har drukket varmt vann.
» Varmt vann?»Folk vil si. «Bare varmt vann?»
«Jepp, bare varmt vann.»
«det er rart.»
«Egentlig ikke,» sier jeg. «Varmt vann er deilig. Det varmer deg opp. Det er som en dusj for innsiden din.»
» Du er ikke ok.»
det er ganske mye hvordan den samtalen går, men jeg er ikke i ferd med å bli presset ut av varmtvannsvanen min.familien min er italiensk, og jeg vokser opp, jeg kan definitivt huske å bli tilbudt canarino etter et stort måltid, som bare er varmt vann helles over en sitronskall eller et stykke sitron og serveres med et løfte om at det har den magiske kraften til å angre effekten av kløe. Men igjen, det kan ikke skade. Så kanskje vanen startet der, og på et tidspunkt ble sitronen veldig valgfri. Jeg drikker mye te-svart, urte, grønn-og jeg antar at du kan tenke på varmt vann som te uten teposen, men det betyr ikke at det mangler noe. Jeg velger varmt vann selv når det er rikelig med urtete i huset, og jeg liker det å være veldig, virkelig varmt. Min favoritt temperatur er bare sjenert av tunge-brenning, og fordi jeg liker å vite ting nøyaktig, jeg har tatt temperaturen. I tilfelle du lurer på, er 180° min ideelle hotness.
mine italienske forfedre er ikke de eneste som trodde på fordøyelseskraften til en kopp varmt vann. Det er en gammel ayurvedisk metode som antas å hjelpe fordøyelsen, oppmuntre dyp hydrering, og generelt hjelpe deg med detox. Jeg tror de hevder å være sanne, men hvis jeg drakk varmt vann for helsemessige fordeler, ville jeg ikke nyte det så mye som jeg gjør. Som å ta et daglig probiotisk, Eller Vitamin D eller fiskeolje, ville det være en ting jeg gjorde fordi jeg visste at det var bra for meg, men sluttet å gjøre når vanen ikke tok.
varmtvannet er på dette punktet en dypt innblandet vane. Jeg har en vannkoker på kontoret mitt, og jeg kaster tekanne på hjemme om kvelden, slik at jeg kan ta med et solid glass varmt vann til sengs. For en stund var jeg i å legge fennikelfrø til det, noe som er bra for fordøyelsen, og du kan tygge på de plumpede frøene når du kommer til bunnen. Dag inn og dag ut er det bare vann.jeg bytter til romtemperatur vann når det begynner å bli varmt ut og bytte tilbake til varmt vann om høsten, og mine eldste venner kjenner meg godt nok til å si: «Ah, det er varmt vann sesong igjen .»På dette punktet i livet har jeg rikelig med varmtvannsdrikkere i min bane. Mange av mine kolleger er med på det – vi utveksler kjente blikk når vi ser damp som utfolder seg fra hverandres kopper i et møte. Jeg konverterte mannen min for lenge siden. Og barna mine blir indoktrinert med de mytiske helbredende egenskapene til en canarino for magesmerter. La oss innse det-disse vanene vil ikke bli gått ned gjennom generasjoner hvis du ikke starter dem unge.