Hvorfor Velge Bort Amming Var Det Beste Jeg Gjorde | TODAY.com
følgende innlegg er et tilpasset utdrag fra den nye boken for gravide og nye mødre, THE FAB Mom ‘ S Guide: Hvordan Komme over Bump & Bounce Back Fast After Baby.
ikke vær redd for å stenge ned melkefabrikken, nye mamas. Hvis det er det du føler, og du bare ikke kan riste det, så gjør det. Få kunnskap om fordelene med brystmelk, søk hjelp fra en ammekonsulent (hvis du er fast bestemt på å prøve) og gjør deretter et valg. Ikke se deg tilbake. Ikke spør deg selv. Ikke ta hensyn til noen som gjør at du føler deg mindre – enn på grunn av ditt valg. Å velge bort sykepleie mine babyer viste seg å være det beste jeg gjorde — ikke bare for meg, men for familien min. Ikke amming spratt meg tilbake i tankene og ånd.
jeg vet hva du tenker… Hva ny mor velger ut av amming hennes nyfødte bare fordi? Er ikke bryst best? Er dette en annen smack-snakkende krig over sykepleie i offentligheten? Svarene på alle disse spørsmålene er: Dette; Ja det er absolutt; Og Nei.Dette handler om valg for å være ærlig og være trygg, motstandsdyktig og fokusert på å gjøre det som er best for hele familien som en ny mor.Spør en ny mor hva hennes mest kjedelige, altomfattende og utfordrende plikt til nytt morskap er, og Hvis hun er som de fleste kvinnene jeg har kjent i det virkelige liv og på nettet, kan hun fortelle deg at sykepleie tar sin toll på en mental, fysisk og emosjonell måte som ingen noensinne advarte henne om. Hun kan fortelle deg at det er ødeleggende for hennes selvtillit som mor. Hun kan fortelle deg at hun bare ikke finner glede i det.Eller, Hvis Du er som meg: Hun kan fortelle deg alt ovenfor og legge til hvor absolutt forstenet hun var å gjøre det på grunn av sin irrasjonelle frykt i morskapets reise i utgangspunktet. (Jeg går inn i store detaljer om dette i min nye bok og beskriver hvordan jeg «spratt tilbake» i sinn og ånd for å komme over den bumpen av skummelt nytt morskap-fordi du holder fokus på å gjøre rett ved hele familien min etter at en baby begynte å få min egen skit sammen, vet du?)
grunnen til at jeg ikke amme noen av mine babyer er at jeg rett og slett var for usikker og freaked ut til å gjøre det. Jeg kunne ikke komme forbi frykten for denne delen av mom-programmet, så jeg sa nei til å gjøre det som skremte meg mest.
Å velge bort sykepleie hjalp meg med å ta positiv kontroll over å bli mor. Å velge bort sykepleie tillot meg også å føle meg fysisk uavhengig, fri for smerte og eksponentielt mindre utmattet i de første månedene av morskapet sammenlignet med de fleste av mine jevnaldrende som tok den tradisjonelle ruten og pleide.
Var jeg umoden? Absolutt. Trenger jeg mer utdanning? Sannsynligvis. Men å velge meg, to ganger på to år, satte meg på et mest lykkelig, selvsikker, elastisk og produktivt spor som en ny mor. Jeg tok til morskap mye lettere fordi jeg ikke gjorde noe som fikk meg til å føle meg utilstrekkelig eller ukjent med meg selv.
jeg respekterer og ære kvinner som sykepleier (de fleste av mine venner har eller gjør), og… brystmelk er best! Til tross for de nylig rapporterte funnene Fra Tidsskriftet Pediatrics (som fant amming irrelevant for å gjøre barna smartere i det lange løp), opprettholder American Academy of Pediatrics fast at helsemessige fordeler av amming, inkludert økt immunitet og sykdomsbeskyttelse, oppveier negativene forbundet med sykepleie.
jeg er også enig i det.Men Når du er en redd ny mor, prøver å finne ut hvordan du best kan ta vare på barnet ditt mens du prøver å kontrollere din egen angst om det, er det beste å gjøre et valg som best tjener alle. Du kan bare gjøre det som fungerer for ditt livs større gode i det øyeblikket. Det gjorde jeg.
jeg angrer ikke en bit.
det hele startet under min første graviditet da mine venninner spurte meg: Hvorfor har du ikke registrert for ammeputer, avtakbar-stropp bh, og brystvorte kremer? Svar: Jeg kunne ikke forestille meg å gjøre alle de ammende tingene. Jeg halvt vurdert sykepleie som min forfallsdato nærmet seg, hovedsakelig på grunn av presset til å gjøre det og fakta jeg lærte fra minimal utdanning jeg fikk om fordelene for mor og baby før levering.til Slutt spurte jeg mannen min (en pediatrisk kirurg): «skal du flippe ut hvis jeg ikke pleier? Er jeg dum om dette?»Han (og hans ti-pluss år med medisinsk skole og spesialitet kirurg trening) trakk,» Nei. Det er ditt valg.»Og det var mitt valg.Samtidig oppfordret min mest utrolige barnelege jeg hadde funnet meg til å revurdere min store plan om å flaske-feed like før babyen ble født. Topp sykepleiere tending til meg dagen etter levering var nådeløse i å utdanne meg om morsmelk og prøvde å få meg til å ombestemme meg. Jeg smilte, motsto, og respekt stenge dem ned så høflig som jeg kunne. (Denne opprørske holdningen kommer fra den samme kvinnen som inderlig tror på å lytte til leger og sykepleiere fordi de vet så mye mer enn resten av oss. Forvirrende, jeg vet.)
dagen etter levering var jeg overbevist om å prøve å pumpe takket være at de solgte meg på den magiske, næringsrike kraften i kolostrum.
min tålmodighet for pumping varte nøyaktig åtte dager. Jeg produserte ikke mye melk uansett (kanskje på grunn av mine stressede, midlertidige høyt blodtrykksproblemer etter fødselen første gang) og endte opp med å blande min unicorn-made Liquid Gold colostrum med butikk-kjøpt formel for å fylle min nye datters lille mage uansett.Til tross for åpenbaringen av wow-look-at-what-my-body-can-produce opptog, pumping var smertefullt, irriterende, utmattende, og virkelig drenering meg fysisk og følelsesmessig annenhver time på prikken. Jeg kan ikke fortsette slik og være normal eller glad, jeg husker pinefull. Etter de åtte dagene stengte jeg melkefabrikken min. Ingen skyld, ingen ser tilbake, ingen angrer å boms meg ut.
Eksklusiv formel mate det var.
jeg gjentok mitt pumpemønster for min andrefødte datter et og et halvt år senere i et forsøk på å gi hver nyfødt med identisk omsorg. Men å håndtere de fysiske effektene av uventet engorgement, lekkende bryster, smertefull pumping og håndtering av en nyfødt etter en Annen C-seksjon viste seg å være enda mer smertefull og utfordrende med et annet lite barn i huset. Det var alt for mye. Alt jeg husker den første uken etter at min andre datter ble født, var piercing smerten av melk som eksploderte mot mine bryster fra innsiden og ut og min indre panikk om hvordan jeg skulle overvinne fysisk tortur mens jeg også tok vare på min eldre datter (som fortsatt var et år gammel på denne tiden).
Hvorfor gjør jeg dette ?!? Drit i det. Hvis jeg ikke kan gi mine døtre og ektemann en frisk og lykkelig versjon av meg selv, så kommer vi alle til å krasje og brenne fort. Etter nøyaktig åtte dager igjen, jeg lykkelig stenge min egen melkeproduksjon. Det var tøffere å gjøre denne gangen, men jeg var ubarmhjertig.
Eksklusiv formel-mate det var igjen. Gjett hva? Livet med baby — og min pjokk-ble utrolig enkelt og veldig glad, veldig fort.
her er umiddelbare fordeler jeg fant å være nyttig og beroligende ved flaskemating:
1) jeg visste nøyaktig hvor mye melk babyen fikk. (Noen ganger tillater en hel 3-timers strekk mellom feedings!)
2) Pappa, venner og familie kunne hjelpe mate-ikke noe problem. (Mange barneleger anbefaler ammende mødre å introdusere en flaske når amming er veletablert, slik at familie og venner kan hjelpe… og nei, det er ikke noe slikt som » brystvorte forvirring.»)
3) brystvortene mine blødde ikke. (Jeg kommer ikke engang til å gi detaljer om dette.)
4) min energi var ikke utarmet. (Fysisk, mentalt og følelsesmessig).)
5) kroppen min ble min igjen, som var mer stor enn jeg noen gang hadde forestilt meg å være.
men hva med mine babyer ? De var helt blomstrende, innhold og sunn… slik har det vært gjennom det første året og fram til i dag. Selv med formel.jeg holdt flaskematen min hemmelig fra mange av de høyprofilerte foreldregruppene jeg var involvert i på den tiden fordi, hvis du ikke ammer I Los Angeles, så jukser du! Når venner av meg ville snakke om sykepleieutfordringer eller uttrykke seg om hvor mye de ønsket at deres pleiedager skulle være over, ville jeg bare være stille og stille bekymret for om min skitne hemmelighet ville bli funnet ut.
Det var ikke før år senere at jeg kom ren med min hemmelighet Til Cheryl Petran, ADMINISTRERENDE DIREKTØR og eier av sykepleie støtte mekka Pumpestasjonen & Nurtury I Santa Monica, California. Til min overraskelse, Cheryl lo av meg og svarte med, » Dom? Nei, ingen dom her!»Cheryl gikk senere på posten for et av mine tv-nyhetssegmenter som adresserte skyld og formelmatende mødre, og sa: «Om hun ikke er i stand til eller bare velger å ikke amme, bør ingen mor ha noen følelser av skyld . . . det tjener ingen hensikt for moren eller barnet når det gjelder helse, velvære og vedlegg.»Jeg smiler fortsatt når Jeg tenker På Cheryls ord-all denne støtten og visdommen kommer fra en kvinne hvis tro og levebrød dreier seg om ammende babyer. Og her trodde jeg hun ville tørke meg av vennelisten hennes.Siden min tid som ny mamma har noen flere erkjennelser slått meg: hvis adoptivforeldre og homofile par kan mate sine barn med formel og nye arbeidende mødre kan innhente barnepass for å hjelpe dem med å heve sine babyer mens de er på jobb, så kan enhver ny mor også si nei amming og dra nytte av trygg, FDA-godkjent formel for å mate barnet uten dom eller skam fra andre. Vi har alle rett til våre valg, så lenge våre valg ikke er flate ut farlige for de involverte.
Dr. Med. Tanya Altmann, en barnelege og forfatter Av den bestselgende Boken What To Feed Your Baby book (og en personlig venn av Meg), vekker ikke fra American Academy of Pediatrics’ ammeanbefalinger, men ignorerer heller ikke at sykepleie noen ganger kan forårsake svekkende stress hos nye mødre som påvirker deres evne til å produsere nok melk og ta vare på seg selv på en følelsesmessig og mentalt forsvarlig måte.
«Brystmelk gir visse immunfordeler som du ikke kan replikere selv med den beste formelen,» Dr. Altmann sa: «men hvis kostnaden ved å gjøre det resulterer i en ny mors ekstreme angst eller hennes manglende evne til å mate barnet nok brystmelk for riktig vekst, bør det absolutt gjøres bruk av formel. FDA-godkjent formel er ikke gift.»Vi lever i et bryst-eller-forsvar-selv-til-døden-samfunn, Men å være ærlig med meg selv som en ny mor da (og handler på det), mot all populær praksis og mening, gjorde meg til en selvsikker forelder som jeg er stolt av å være nå. Jeg vil ikke lyve: Min egen søster forstår fortsatt ikke hvordan jeg hoppet ut på pleie og føler meg helt ok med det. Men det var et personlig valg-det beste valget jeg gjorde som en ny mor, faktisk. Det satte et mest uventet grunnlag for heltemot som har bodd hos meg seks år senere. De som ikke er redd for å gjøre sine egne valg ,for å gjøre det rette for alle i deres familier (inkludert seg selv), er de beste typer mødre.
Som fører meg til å si, på posten: hvis du har drømt om å amme babyen din, og det fungerer for deg, så gjør det! Nyt det! Fråtse i det! Bare ikke klage på det (mens du fortsetter å gjøre det) bør det ikke bringe gleden du forestilte. Jeg sier det med ekte beundring og respekt for ammende mødre som utrettelig liker det uten noen klage…Hold fokus etter babyer- (Aha, det er f-a-b… skjønner du?)- til beste for hele familien, inkludert deg. Våre barn trenger dyktige og trygge mødre mer enn de trenger våre faktiske bryster. Vi har valg ,så gjør dine egne valg (så lenge de er trygge). Det er en av de mest fantastiske privilegiene ved å være mor.Jill Simonian Er EN TV / digital Foreldre Livsstil Personlighet og mor til to små døtre. Hennes blogg, TheFABMom.com, har som mål å holde livet fokusert etter babyer(f-a-b). Jills debutbok, THE FAB Mom ‘ S Guide: How To Get Over The Bump & Bounce Back Fast After Baby (Skyhorse), er en motiverende og resiliensbyggende lesedetaljering av personlige valg, kjendishistorier Og ekspert livsstilstips sprinklet gjennom-for å øke enhver første gangs mors sinn, kropp og ånd.
Relatert video: