Kan Du Faktisk Dø Av En Melatonin Overdose? Du Må Vite Den Sjokkerende Sannheten.

Noen netter er jeg bare for å sår for lyd å til og med tenke på å sove, selv om jeg vet at jeg må stå opp tidlig neste morgen. Jeg lå i sengen, kaste og slå, og hjernen min går tusen miles i timen. Etter noen måneder med dette bestemte jeg meg for å prøve melatonin.hvis du ikke allerede vet hva melatonin er, er det et kjemikalie i kroppen din som forteller kroppen din at det er på tide å gå i dvale når det begynner å bli mørkt. Når jeg begynte å ta det på nattlig basis, kom jeg til den konklusjonen at kroppen min bare ikke produserte nok melatonin for å få meg til å sovne.

etter måneder med å ta det, begynte jeg å lure på om jeg kunne overdose på melatonin. Jeg gjorde timer med forskning og kan nå fortelle deg sannheten.

Ansvarsfraskrivelse: vennligst kontakt lege før du tar noen kosttilskudd.

Hvordan Virker Melatonin?

våre interne klokker forteller oss når det er på tide å gå i dvale, og det styrer også hvor mye melatonin kroppen vår gjør. Våre melatoninnivåer begynner å øke etter hvert som det blir mørkere, og når det begynner å bli lys, reduseres nivåene våre.Folk som ikke kan synes å produsere riktig mengde melatonin kan ende opp med å bruke kosttilskudd for søvn. Melatonin har også andre bruksområder som:

Du vil kanskje lese: Gjør Melatonin Kosttilskudd Arbeid?

Behandling Av Sesongavhengige Lidelser

Redusere Klyngehodepine Som Er Kroniske

Forebygge problemer med søvn og forvirring etter operasjonen

kontrollerer søvnmønstre for de som jobber nattskift.

det virker som en mirakelkur, men noen spør om det er trygt å ta og har det bivirkninger? Som alle medisiner har det bivirkninger som inkluderer:

en reduksjon i kroppstemperatur

Grogginess i morgen

blodtrykksendringer

søvnighet

melatonin kosttilskudd

hvis du vurderer å ta melatonin»sovepiller», må jeg fortelle deg en ting, de er Ikke bare laget i en skjema. Mens jeg gikk ned supplement midtgangen, la jeg merke til at det var en haug av ulike former for melatonin som er:

Gummier

tabletter

flytende melatonin

bio melatonin

vanligvis varierer voksne doser fra 0,2 mg til 20,0 mg, avhengig av hva du bruker dem til. Selv om jeg har sett dem i høyere doser, snakk med legen din før du tar noe høyere enn det for å sikre at det er riktig for deg.

Kan Du Overdose På Melatonin og Alkohol?

hvis du tar melatonin er en nattlig ritual, og du vet at du skal drikke alkohol, kan du lure på om noe dårlig skje når du blander de to. Svaret er ganske enkelt nei. Hvis noe, vil du bare sove mer enn normalt og kan trenge magen pumpet på sykehuset, avhengig av alvorlighetsgrad og mengde inntatt.jeg fant en studie utført I Hong Kong som viste at flere personer ble brakt inn på sykehuset på grunn av et forsøk på overdose på alkohol og melatonin, som alle forlot helt normalt, i fysisk forstand. Overdosering på alkohol alene, det er en helt annen historie.

Kan Du Overdose På Melatonin og Benadryl?

• Ta For Mye Benadryl
• Ta Benadryl og Melatonin samtidig

jeg gjorde ikke personlig dette, men mens jeg forsket på mitt andre problem, kom jeg over denne. Hvis Du tar For mye Benadryl, ja, du kan overdose, dette kan føre til anfall, tåkesyn, brede elever, rødme, feber, hallusinasjoner, og død.

Kan Du Overdose På Melatonin?

Her er det store spørsmålet, kan du overdose på melatonin, bare melatonin og ingenting annet? Svaret er teknisk ja, på grunn av uønskede bivirkninger fra å ta for mye, men det er vanskelig å definere hva en overdose er fordi det ikke er en offisiell sikker dosering for alle. Hvis du tror du har overdosert på melatonin ringe giften hjelpelinjen.

du vil kanskje lese: Den Beste Søvnhjelpen Ikke-Vaneformende

En Rask Konklusjon

jeg håper ærlig at du leser dette for utdanningsformål og ikke av andre grunner. Hvis du leser dette av andre grunner, vennligst snakk med legen din.

for de som leser dette bare for en god lesning, håper jeg at dette var informativt og engasjerende. Som bruker av melatonin kan jeg si at jeg aldri har hatt et problem med det. Jeg tar det en halv time til en time før sengetid, og jeg finner meg selv trygt å sove.