Klossethet Sendte Meg til ER

Klossethet er definert som dårlig koordinasjon, bevegelse eller handling. Selv om det er et mindre problem hos friske personer, kan det øke risikoen for ulykker og alvorlige skader, for eksempel å falle, slå hodet og forårsake hjernerystelse. Eller, hvis du har plutselige, pågående problemer med koordinering, kan det være et symptom på en underliggende tilstand.En vitenskapelig studie fra 2009 knyttet til motorisk kontroll og aldersrelaterte hjerneforskjeller viste bevis på at det kan være komplikasjoner med de nervøse og nevromuskulære systemene som bidrar til motoriske ytelsesproblemer hos eldre voksne, noe som bekrefter at hjernefunksjonen spiller en stor rolle i koordinering.

så, bør du være bekymret for at din klossethet kan være antydet på en mer alvorlig underliggende helsetilstand? Eller, kan din klossethet bli løst med bare noen få raske forslag? La oss finne det ut.

Helsemessige Forhold& Klossethet

Har du alltid følt at gjenstander rundt i rommet ser ut til å komme i veien? Har dette vært en nylig oppstått forekomst eller noe du har jobbet med hele livet ditt? Avhengig av alvorlighetsgraden av situasjonen, kan Du stå overfor en mild til alvorlig helsetilstand:

• Stroke: Oppstår når en blodpropp dannes i hjernen og reduserer blodstrømmen eller når et svekket blodkar brister i hjernen din og reduserer blodstrømmen, frarøver hjernen din oksygen og hjerneceller begynner å dø. Når noen opplever et slag, kan de føle lammelse eller muskelsvakhet, forårsaker dårlig koordinering og snubler. Andre symptomer som oppstår med et slag inkluderer sløret tale, pins og nåler følelser i armer eller ben, muskelsvakhet eller nummenhet, hodepine og svimmelhet. Et slag kan være en livstruende tilstand, og du bør se en lege umiddelbart.
• Beslag: i tilfelle av komplekse partielle, myokloniske og atoniske anfall eller fallangrep, kan noen anfall også forårsake symptomer som ser ut som plutselig kløhet.Angst Og Stress: Hvis du er engstelig Eller stresset, kan nervesystemet ditt fungere unormalt, noe som kan føre til at hendene rister eller svekker hvordan du ser omgivelsene dine og utfører oppgaver. Dette kan føre til at du støter på objekter eller mennesker rundt deg.
• Narkotika Og Alkohol: Når du drikker for mye alkohol eller bruker narkotika, kan du oppleve klossethet på grunn av rus, noe som svekker hjernens funksjon og kan føre til ukoordinert bevegelser. Andre symptomer på rusmidler inkluderer blodskutte øyne, endring i atferd, sterk lukt av alkohol, sløret tale eller oppkast. Du kan ha problemer med å opprettholde balansen eller koordinere trinnene mens du prøver å gå når beruset, noe som kan resultere i å skade deg selv eller få en hjernerystelse hvis du faller. Tilbaketrekking kan også føre til kløhet.
• Aldrende Voksne: Aldring, som du forventer, går hånd i hånd med problemer som koordinering. Vitenskapelige studier har vist at håndbevegelser er forskjellige blant yngre og eldre voksne, da de bruker forskjellige mentale representasjoner av rommet rundt kroppene sine. Yngre voksne har en tendens til å fokusere sin referanseramme på hånden mens eldre voksne bruker en referanseramme sentrert på hele kroppen, noe som kan påvirke hvordan eldre voksne planlegger og styrer sine bevegelser. Som voksne fortsetter å alder og klossethet forverres, kan det bli farlig eller kan være starten på en underliggende nevrologisk lidelse og bør tas opp av en lege.Hjernesvulst: Å Ha en ondartet eller godartet vekst i hjernen kan også påvirke balanse og koordinering. Andre symptomer på hjernesvulst inkluderer uforklarlig kvalme og oppkast, synsproblemer, personlighet eller atferdsendringer, hørselsproblemer, anfall, svakhet eller nummenhet og sterk hodepine. Rådfør deg med en lege for Å gjennomføre EN MR eller hjerneskanning for å se etter vekst på hjernen din.Parkinsons Sykdom: Påvirker sentralnervesystemet, Parkinsons sykdom kan svekke motorsystemet og kan gå hånd i hånd med å forårsake problemer med koordinering. Andre symptomer på denne sykdommen inkluderer tap av lukt, søvnvansker, forstoppelse, myk eller lav stemme eller maskert ansikt eller tomt blikk.Alzheimers Sykdom: Denne sykdommen sakte skader og dreper hjerneceller, noe som kan bety at noen opplever denne sykdommen kan ha problemer med hukommelse, fullføre kjente oppgaver, samt har problemer med koordinering. Risikoen for Alzheimers sykdom øker etter fylte 65 år.Dyspraksi: Dyspraksi, også kjent som utviklingskoordinasjonsforstyrrelse (dsd), er en tilstand som påvirker barnets koordinering. Barn med DCD vanligvis vil se en forsinket fysisk koordinering for deres alder, som ikke skyldes lærevansker eller en nevrologisk lidelse. Den gode nyheten er at du kan forbedre symptomene PÅ DCD ved å praktisere bevegelser, bryte aktiviteter i mindre trinn eller bruke verktøy som spesielle grep på blyanter.Et plutselig tegn på klossethet, men bør sjekkes ut av en lege eller medisinsk faglig, betyr ikke alltid at det er en alvorlig medisinsk sak. Andre grunner til at du kan se en plutselig innsettende dårlig koordinering kan være at du er gravid, muligens ikke får nok søvn eller tar medisiner som kan forårsake lignende symptomer. Noen ganger barn kan også gå gjennom spruter av problemer med koordinering, som ikke er’ uvanlig når de lærer å stå eller gå, og vekst spruter kan også bidra til disse ukoordinert bevegelser.Så selv om klossethet kan være ubeleilig og til og med farlig til tider, betyr det ikke alltid at det er en livstruende tilstand som du står overfor. Noen ganger kan det være noe du selv kan kontrollere på egen hånd.
  

  Hvordan Løse Klossethet

  

  Mange ganger, Når du får for lite søvn og under for mye stress det kan kaste deg ut av balanse. Det kan imidlertid være skritt du kan ta for å jobbe med dette og hjelpe deg med å bli mindre klumpete:

  • Ta en pust, få litt hvile: Det er alltid godt og dårlig stress, men det dårlige stresset kan kaste oss av balanse og skape unødvendig panikk som vi ikke trenger i våre liv. Gjenkjenne kroppens signaler å vite når du opplever for mye stress og prøve å tømme tankene eller gjøre hva du trenger å de-stress. Å få for lite søvn kan gjøre oss groggy og mindre effektive, noe som også kan føre til at vi mister fokus på alt rundt oss.
  • Tren hjernen din og kjernen din: Forskere mener at personer med ikke så gode minner og langsommere reaksjonstider og prosesshastigheter har en tendens til å ha flere koordineringsproblemer. Heldigvis kan du jobbe med «hjernespill» som er designet for å forbedre minne og reaksjonstid. Det er også en god ide å få mosjon og styrke kjernen din, noe som kan bidra til å forhindre skader.
  • Tenk fremover: hvis du føler deg spesielt klumpete, gjør en innsats for å være ekstra oppmerksom på omgivelsene og handlingene dine.
  • Vær tålmodig og ikke over gjør det: Gjør en ting om gangen. Prøv å ikke multitaske når du ikke føler deg best, eller du er i et rush. Det er også en god ide å være tålmodig når du prøver noe nytt. Klossethet er ofte et resultat av dykking i en helt ny aktivitet for fort.

  selv om det kan være vanskelig å forbedre koordinasjonen, er det alltid en måte at det kan gjøres. Men hvis du tror din klossethet er et resultat av en mer alvorlig, underliggende medisinsk tilstand, bør du rådføre deg med legen din. Legen din kan anbefale medisiner som anti-inflammatorisk medisinering eller trene mer for å redusere leddsmerter og stivhet.

  du kan også finne det nyttig, men å bare ta et minutt å bremse ned og ta i dine omgivelser. Det kan bidra til å forhindre en tur til beredskapsrommet, og til slutt hjelpe deg og menneskene rundt deg å bli tryggere.