Korrigert METs-Kompendium Av Fysiske Aktiviteter
Kompendiet av fysiske Aktiviteter (Kompendium) ble utviklet på slutten av 1980-tallet for bruk iepidemiologiske og overvåkingsstudier for å standardisere MET-intensitetene som ble brukt i ulike spørreskjemaer for fysisk aktivitet. Kompendiet ble ikke utvikletfor å bestemme den nøyaktige energikostnaden for aktiviteter innenfor en person.Kompendiet brukes imidlertid ofte utenfor sitt opprinnelige omfang.Derfor er det av interesse å levere en metode som er akseptabel for adjustingMET verdier for å passe denne ekstra program.
termene brukes i Kompendiet for å reflektere energikostnadene ved fysiskaktiviteter. MET-nivåene i 2011-Kompendiet er en direkte oversettelse av de massespesifikke energikostnadene, beregnet ved å ta energikostnadene (VO2ml.kg-1.min-1) og dele dem med 3,5 ml. kg-1. min-1. dette resulterende met-nivået kalles en» standard MET » – verdi. Som sådan er standarden MET en kortfattet måte å uttrykke de massespesifikke energikostnadene for aktiviteter1. Det bør bemerkes at uttrykk av standardmettverdiene i forhold til kroppsvekt er ønskelig fordi dette normaliserer dataene og minimerer variasjonen mellomstore og små individer.
Kompendiet bruker 3,5 ml. kg-1. min-1 som aproxy-verdi for hvilemetabolismen (RMR) på 1 MET. RMR reflekterer ca 50 til 75% av ens daglige energiforbruk, med variasjon etter alder, vekt, høyde, kjønn og magert kroppsmasse. RMR er høyere hos menn enn kvinnerog øker med høyde, vekt og magert masse og det avtar med alder2.
Utviklet i 1989 og publisert i 19933, 20004 og 20115, presenterer kompendium standard MET-verdier. Det korrigerer IKKE MET-nivåene forage, body mass og sex. Nylig har det vært bekymring for nøyaktigheten avbruker 1 MET = ml.kg-1.min-1 som en proxyvalue FOR RMR på grunn av sitt potensial til å overvurdere målte RMR-verdiersom er mindre enn 3,5 ml.kg-1. min-1 6-11.Kritikere argumenterer For Kompendiumets bruk av ml. kg-1.min-1as RMR referent verdi å beregne METs undervurderer den sanne energycost av fysiske aktiviteter oppnådd ved bruk av en målt RMR. En nylig publisertpaper, Kozey et al.10 brukte følgende eksempel for å demonstrere deres poeng for å beregne MET-verdien for en aktivitet med en målt VO2of 20 ml. kg-1. min-1. To verdier ble brukt for RMR: standardverdien (3,5 m ml. kg-1. min-1)og en målt verdi (2,5 ml.kg-1.min-1) oppnådd fra indirekte kalorimetri.
Eksempel Fra Kozey et al.10
STANDARD MET: 20 ml.kg-1.min-1/3, 5 ml. kg-1.min-1= 5.5 METs (moderateintensitet)
Målt MET: 20 ml.kg-1.min-1/2.5 ml.kg-1.min-1= 8.0 METs (vigorousintensity)
kritikken av å bruke standard MET som referentverdi for RMR er derfor at denunderestimerer de målte Met-Verdiene 89% av tiden10. Videre Kozey et al.10 fant at standard Metmisklassifiserer intensitetskategorien 12,2% av tiden sammenlignet med målte Metverdier med større feilklassifisering hos personer som er overvektige, eldre, lav passform eller kvinner.
Nylig innsats har Blitt gjort Av Byrne et al.7 Og Kozey etal.10 å bestemme en passende metode for å korrigere MET-verdier for å ta hensyn til personlig variasjon i kjønn, kroppsmasse, høyde og alder for å gi mer nøyaktige estimater av fysisk aktivitet på individnivå. Ved å dele standarden MET (3,5 ml. kg-1. min-1) med en spådd RMR oppnådd fra Harris-Benedictequation2 (ved bruk av alder, høyde, kroppsmasse og kjønn), ble undervurderingen og klassifiseringen av met-verdier i Kompendiet redusert betydelig.The resulting MET value is referred to as a «corrected MET” value. Theprocedure is illustrated in Figure 1
Figure1. Equation for Compendium ofPhysical Activities corrected MET values for estimated RMR
Harris Benedict equation2for RMR (kilocalories per day):
Male = 66.4730 + 5.0033 (Height cm) + 13.7516 (Vekt kg) – 6.7550 (alder år)
Hunn = 655.0955 + 1.8496 (Høyde cm) + 9.5634 (Vekt kg) – 4.6756 (alder år)
for å konvertere kilokalorier per dag oppnåddfra harris benedict-ligningen2 til ml.kg-1.Min-1,Brukes Følgende Formel.
kcal.dag – 1/1440 = kcal.min-1; kcal.min-1/5 = L. min-1; L. min-1 / (vektkg)x1000 = ml.kg-1.min-1
de korrigerte MET-verdiene vist I Tabell 1 gir innsikt i hvordan en persons variasjon i alder, høyde og kroppsmasse kan påvirke intensiteten av fysisk aktivitet. Dette er illustrert med sevenactivities ved hjelp av standard og korrigert MET-verdier for en middelaldrende (35 år) normalvekt mann og kvinne sammen med en eldre (55 år) overvektmann og kvinne. En sammendragsverdi i MET-minutter (MET x minutter en aktivitet er utført) beregnes for hver kolonne ved hjelp av 30 minutter med deltakelsesperaktivitet for sammenligningsformål.
Tabell1. For utvalgte aktiviteter: 2011 Compendium
2011 compendium metvalue og met-minuttene oppnådd ved bruk av standard met-verdi på 3,5 ml.kg-1.min-1 er uthevet i fet skrift. Datahvordan virkningen av en persons høyde, kroppsmasse, alder og kjønn på den estimerte energikostnaden for en aktivitet. I Alle aktiviteter I Tabell 1 undervurderte standardMET-verdiene fra 2011-Kompendiet energikostnadene imet-minutter for de ulike aktivitetene som ble rapportert. Personer i kategorien normal kroppsmasseindeks (BMI) og med yngre alder har korrigert MET levelscloser Til 2011-Kompendiumverdiene. Men som BMI og alder øker, den faktiske energikostnaden for aktiviteten øker. Den potensielle formisklassifisering av energikostnaden for fysisk aktivitet eksisterer når man sammenlignerstandard og korrigerte MET-verdier. I 2008 Fysisk Aktivitet Retningslinjer forAmericans12 (USPAG) fysisk aktivitet intensiteter er definert som,lys < 3.0 METs, moderat 3.0-5.9 METs, og kraftig ≥ 6.0 METs. For de fleste aktiviteter er intensitetskategoriene for standard og korrigerte MET-verdier lik. Men for aktiviteter med et standard MET-nivå i det øvre området av en intensitetskategori (dvs.5.8 METs, moderat intensitet) eller for personer med høy kroppsmasse og eldre alder kan korreksjon av standard MET-nivå øke intensiteten til en aktivitet i neste høyere kategori (f. eks. 6,3, kraftig intensitet).
det er noenavtale om å definere EN MET og korrigere MET-verdier ved HJELP AV RMR. Bruken av korrigerte met-verdier har blitt kritisert Av Howley13 i aneditorial skrevet For Journal Of PhysicalActivity and Health som svar På Kozey et al.10publisering innføring av korrigerte mets-prosedyrer. Han sier, » bruken av aratio av arbeidet metabolic rate til resting metabolic rate (RMR) har værtrundt i ca 150 år. I 1861 Utviklet Smith13 denne ratio-metoden for å beskrive treningsintensitet, og han tildelte avalue på 1,0 for liggende stilling, 3,0 for å gå på 3 miles per time (mph) og 7,0 for å kjøre på 6 mph. På 1930-tallet Brukte Dill denne forholdstilnærmingen tilbeskriv intensiteten av fysisk arbeid i løpet av en 8-timers arbeidsdag15.Bruken av en persons målte RMR-verdi, som beskrevet ovenfor Av Kozey, etal.10, er i samsvar med denne tilnærmingen; men den resulterendeverdier er ikke»METs».»13 (s. 141). I å gi en historisk trackingof utviklingen AV MET, Howley konkluderer med sin redaksjonelle bemerker at, » … aMET verdi tildelt en bestemt fase av en gradert øvelse test, oppført i Kompendiet Av Fysiske Aktiviteter, eller brukes i fysisk aktivitet kategorierav USPAG er noe mer Enn et alternativt uttrykk For VO2in ml. kg-1. min-1. Hvis etterforskere vil bruke forholdet MELLOM ARBEID VO2 til hver enkelt persons målte RMR, er det fint, men de må tildele et navn til dette forholdet annet ENN MET, som er, bydefinisjon, begrenset til nevner på 3,5 ml. kg-1. min-1 » 13 (p 142).
mens den korrigerte Metadjusteringsprosedyren beskrevet Av Kozey et al.10 gir en metodefor å justere en standard MET-verdi for en persons estimerte hvilende metabolicrate, er standard met-verdien presentert i 2011 Compendium Of PhysicalActivities published manuscript5 og nettside (https://sites.google.com/site/compendiumofphysicalactivities).Så vidt vi vet har det ikke blitt vist at å uttrykke energikostnadene som korrigerte METs ville være overlegen for normalisering av dataene. Likevel kan det korrigerte MET-nivået være egnet for bruk avklinikere og treningspersonell som bruker Kompendiet til å utvikle individuelle treningsrecept og å estimere individuell daglig fysisk aktivitet energiforbruk. Standard MET-nivåer publisert i kompendium bør brukes til å klassifisere intensiteten av fysiske aktiviteter i forskningsinnstillinger for å sikre konsistens mellom studier og for å unngå effekten av å legge inn høyde, vekt, alder og kjønn i fysisk aktivitettiltak i statistiske analyser.
oppsummert brukes met-korreksjonen ved hjelp avharris-Benedict2-ligningen og definert som korrigerte METs til å justere standard MET-nivået (3,5 ml. kg-1. min-1) for personlige egenskaper som kan endre ET individs RMR (dvs ., alder, kjønn, høyde og kroppsvekt). De korrigerte METs kan være hensiktsmessig å gi personaliserte MET-verdier for å gjenspeile anindividuals energikostnad for fysisk aktivitet og dermed unngå potensialunderestimering og feilklassifisering av energikostnaden for PA rapportert ved bruk av standard MET-verdier. Det må imidlertid understrekes at den korrigerte MET – tilpasningsprosedyren ikke bør erstatte bruken av standard Metverdier når MAN generaliserer ENERGIKOSTNADENE TIL PA til populasjoner, for brukovervåking og epidemiologiske forskningsaktiviteter, og i innstillinger når data sammenlignes mellom grupper. Til slutt, verken standard eller correctedMET verdier erstatte direkte vurdering AV RMR eller energiforbruk og donot fjerne alle feil og feilklassifisering identifisert fra direkte måling.
1. Howley ET. Du Ba Om Det: Spørsmål Myndighet. ACSM Helse Fitness J. 2000;4(1): 6, 40.
2. Harris JA, Benedict FG. En biometrisk studie av menneskelig basal metabolisme. Proc Natl Acad SciUSA. 1918;4(12):370–373.
3. Ainsworth B, Haskell W, Leon A, Jacobs Dr Jr., Montoye HJ, Sallis JF,Paffenbarger RS, Jr. Compendium av fysiske aktiviteter: Klassifisering avenergikostnader for menneskelige fysiske aktiviteter Med Sci Sports Exerc. 1993; 25:71-80
4. Ainsworth B, Haskell W, Whitt M, Irwin ML, Swartz AM, Strath SJ, O ‘ Brienwl, Bassett Dr Jr., Schmitz KH, Emplaincourt PO, Jacobs Dr Jr., Leon AS.Kompendium av fysiske aktiviteter: en oppdatering av aktivitetskoder og Metintensiteter. Med Sci Sports Exerc. 2000; 32 (9Suppl):S498-S504
5. Ainsworth BE, Haskell WL, Herrmann SD, Meckes N, Greer JL, Vezina J, Bassett DR, Jr., Tudor-Locke C, Whitt-GloverMC, Jacobs Dr Jr., Leon AS.. 2011 Compendium Of PhysicalActivities: den andre oppdateringen av aktivitetskoder og MET-intensiteter for å klassifisere energikostnaden for menneskelige fysiske aktiviteter. Manuskript under forberedelse.
6. Brooks AG, Withers RT, Gore CJ, et al. Måling og prediksjon Av METs under husholdningenaktiviteter hos 35 til 45 år gamle kvinner. Eur. J. Appl. Physiol.2004;91(5-6):638-648. Tilgjengelig på:.
7. Byrne NM, HillsAP, Hunter GR, Weinsier RL, Schutz Y. Metabolsk ekvivalent: en størrelse passer ikke alle. J. Appl. Physiol. 2005;99(3):1112-1119. Tilgjengelig på:.
8. Gunn S, Brooks A, Withers R, Gore C, Owen N, Booth M, Og Bauman A. Bestemme energiforbruk under enkelte husholdningerog hageoppgaver. Med Sci Sport Exerc 34: 895-902, 2002.
9. Gunn S, Van Der Ploeg G, Withers R, Gore C, Owen N, Bauman A og CormackJ. Måling og prediksjon av energiutgifter hos menn under husholdnings-og hageoppgaver. Eur J Appl Physiol 91: 61-70, 2004.
10.Kozey S, Lyden K, Staudenmayer J, Freedson P. Feil I MET estimater av fysiske aktiviteter bruker 3.5 ml x kg (-1) x min (-1) som baseline oksygenforbruk. J PhysAct Helse. 2010;7(4):508-516. Tilgjengelig på:.
11.Kwan M, Woo J, Kwok T. standard oksygenforbruk verdi tilsvarende en metabolicekvivalent (3,5 ml / min / kg) er ikke egnet for eldre mennesker. Int J FoodSci Nutr. 2004;55(3):179-182. Tilgjengelig på:.
12.PhysicalActivity Retningslinjer Advisory Committee, Fysisk aktivitet guidelinesadvisory committee rapport. 2008, Det Amerikanske Helse-Og Omsorgsdepartementet: Washington, DC.