Mitt Forsøk på en 7-Dagers Flytende Diett Endte med En Saftig Burrito
College virkelig gjør et tall på helsen din. Du kan begynne å bli tykkere i områder du ikke engang visste kunne få vekt og huden din kan begynne å bryte ut mer enn vanlig. Av denne grunn kuttet jeg ut kafeteria mat og sen kveld munchies i tre dager med den hensikt å prøve et flytende diett, og jeg så seriøse resultater-men med en kostnad. jeg gikk inn i denne flytende diett gjør lite eller ingen forskning og kroppen min definitivt straffet meg for dette. Hvis Du er inspirert Av Alexis Ren og Candice Swanepoels kropper, så trene og spis sunt. Lær av mine feil og vet at å miste noen pounds over tre dager ved hjelp av ekstreme tiltak er usunn og også ikke vare.
Dag en
hvis du holder deg distrahert fra tanken på mat på dag ett, så kan det faktisk være ganske enkelt. Kroppen min ble relativt full av maten jeg hadde dagen før, så den eneste kampen var å ikke spise bare fordi jeg kjeder meg.
jeg drakk kalori-pakket drinker, Som Boost og Sikre, slik at det ikke føles som magen min spiste seg selv. Jeg kan ærlig talt ikke klage på dag ett etter å ha opplevd dag to og tre. Det går bare nedoverbakke herfra, damer og herrer.
Dag To
energinivået var definitivt lavt i løpet av dag to. Jeg begynte å lure på om dette rens var mental spillet fordi jeg sverger Easy Mac i skapet mitt var tigge for meg å spise den.
Bland I Naken smoothies, kokosvann eller Chobanis nye smoothie-linje (apple veg var min favoritt!) fordi du ikke kan overleve på bare tre drinker om dagen. Advil vil mest sannsynlig være din beste venn på denne dagen av to grunner: du vil oppleve hodepine, og du trenger en ny bff fordi du vil opptre som en hangry B-I-T-C-H som ingen ønsker å være rundt.
Dag Tre
ikke kommer til å lyve, dag tre var tøff som helvete. Jeg tygde på mine drinker fordi kroppen min var vondt så mye for substans. Dag tre handlet om selvmotivasjon og å gi meg selv pep-samtaler under pusten min. Jeg ærlig kan ha kommet ut av denne rens med en ny funnet jobb med å være en motiverende høyttaler.
det beste rådet jeg kan gi deg er å gå skinke å lage deg yummy smoothies fordi det var bare morsom del. Jeg droppet noen få pund, magen min var mindre oppblåst, og huden min var merkbar klarere etter bare tre dager, men det tok definitivt smerte og utholdenhet for å komme gjennom det.
jeg gikk inn i denne dietten tenker jeg kunne vare en full skole uke—men som du kan fortelle av tittelen på denne artikkelen, jeg varte bare tre dager. Rundt lunsjtid på dag fire løp jeg til kafeteriaen for å bestille meg en feit burrito og frites. Hvis du skal prøve denne kjepphest dietten, så lykke til deg, men jeg vil ikke anbefale det.