Myter og fakta om å donere blod

Tenkt på som en uselvisk handling, donere blod er en edel sak faktisk. Og likevel svært få av oss ta deg tid til å donere blod på blod donasjon stasjoner eller delta blodgiver bevissthetskampanjer.

fra ‘bloddonasjon forårsaker svakhet’ til trusselen om å fange sykdommer, florerer flere myter om bloddonasjoner. I Dag, Dr. Rani Prem Kumar, Konsulent, Blodbank Ved Moolchand Medcity, hjelper til med å rydde luften og forteller oss hvilke myter og fakta om å donere blod som er sanne, og hvilke falske.

Myte: Å Donere blod får meg til å føle meg lav.
Fakta: Falsk. Imidlertid føler mange mennesker at donering av blod gjør at de føler seg svake. Igjen, dette er ikke sant. Sannhetens tråd her stammer fra det faktum at det tar en dag eller to å fylle opp væskevolumet i kroppen og tre måneder for regenerering av røde blodlegemer for å donere mer blod.Myte: man anbefales å ta fullstendig hvile for en dag etter å ha donert blod.
Fakta: Falsk. Man kan enkelt gjenoppta sin normale daglige rutine etter å ha donert blod, Men bør ta vare på følgende:

– Drikk minst 10-12 glass vann inkludert juice innen 24 timer etter bloddonasjon.

– Unngå sollys.
– Unngå å kjøre de neste 2-3 timene.
– Unngå røyking i neste 4 timer.
– Unngå alkohol i neste 24 timer. Myte: bloddonasjon er en smertefull prosedyre.
Fakta: Falsk. Donering av blod er ikke smertefullt i det hele tatt. Man føler bare en liten klemmefølelse når nålen stikker armene.
Myte: Jeg skal ikke donere blod ofte; det vil gjøre kroppen min svak.
Fakta: Falsk. En sunn person kan donere blod fire ganger i året med et minimum 3 måneders gap mellom hver bloddonasjon.Myte: kan det å donere blod få meg til å føle meg stresset med episoder med alvorlig hodepine og oppkast?Fakta: nei, bloddonasjon kan ikke forårsake episoder av hodepine og oppkast hvis blodtrykket til giveren er innenfor normale grenser før donasjon.Myte: jeg bør ikke donere blod ofte; det vil senke kroppens immunitetsnivå.
Fakta: Nei, kroppens immunitetsnivå påvirkes ikke av bloddonasjon.Myte: Å Donere blod ofte kan variere blodtrykket mitt og blodsukkernivået.Fakta: nei, blodtrykket og blodsukkernivået svinger ikke, forutsatt at pre-donasjonsverdiene er innenfor normale grenser. En diabetespasient på insulin kan ikke donere blod.Myte: kan donere blod med hyppige intervaller gjøre kroppen min jern mangelfull?Fakta: Nei, et sunt individ med gode spisevaner kan donere blod fire ganger i året med et gap på tre måneder. Det gjør ingen jern mangelfull.
Myte: Bloddonasjon tar mye tid.
Fakta: Falsk. Hele prosedyren for bloddonasjon fra registreringstidspunktet tar omtrent en halv time.Myte: jeg er en pensjonert person; jeg tror jeg er for gammel til å donere blod.fakta: ja, en person over 60 år og under 18 år kan ikke donere blod.Myte: jeg kan ikke donere blod når jeg faster.
Faktum: Ja, man burde ha hatt et godt måltid minst fire timer før donasjon.Myte: kan hyppige besøk til sykehuset for å donere blod forårsake noen infeksjon?Fakta: Nei, det er ingen frykt for infeksjon på grunn av bloddonasjon.
Myte: Du kan ikke være blodgiver hvis du er på noen form for medisinering.Faktum: ja, en person på aspirin, antibiotika, antihypertensive, steroider, hormoner, antikoagulantia, på inhalatorer kan ikke donere blod.
Myte: en diabetiker kan ikke donere blod.
Faktum: ja, diabetikere på insulin anbefales ikke å donere blod.Myte: kan en gravid dame donere blod?
Fakta: nei, gravide kvinner har ikke lov til å donere blod.Myte: kan jeg donere blod, Hvis jeg ammer babyen min / ammer?
Fakta: Nei, ammende mødre bør ikke donere blod i minst seks uker etter fødselen fordi donering av blod påvirker væskenivået i kroppen og kan også påvirke melkeforsyningen.Myte: kan jeg donere blod, hvis har konsumert alkohol en dag før? Fakta: Nei, det er ikke tilrådelig å konsumere alkohol en dag før du donerer blod. Myte: Kan jeg donere blod, hvis jeg røyker regelmessig?
Faktum: Ja, men avstå fra å røyke en time før og etter donasjon. Myte: Regelmessig bloddonasjon kan føre til fedme.
Fakta: Falsk. Å donere blod påvirker ikke kroppsvekten din. Men noen mennesker, etter bloddonasjon, spiser mer mat enn normalt og unngår trening som kan forårsake vektøkning, men det er ikke direkte knyttet til bloddonasjon. vanen med å donere blod regelmessig kan ytterligere styrkes hvis personen følger: – et sunt og balansert kosthold fullt av friske og sesongbaserte frukter, grønne bladgrønnsaker, vitamin A og b rik diett.
– Vanlig fysisk trening.
– en sunn livsstil.

Les Mer Personlig Helse, Kosthold & Treningshistorier på www.healthmeup.com