Positive Følelser

Positive følelser inkluderer hyggelige eller ønskelige situasjonelle svar, alt fra interesse og tilfredshet til kjærlighet og glede, men er forskjellig fra behagelig følelse og utifferentiert positiv påvirkning. Disse følelsene er markører for folks generelle trivsel eller lykke, men de forbedrer også fremtidig vekst og suksess. Dette har blitt demonstrert i arbeid, skole, relasjoner, mental og fysisk helse og lang levetid. Den utvidede teorien om positive følelser antyder at alle positive følelser fører til utvidede repertoarer av tanker og handlinger, og at utvidelse bidrar til å bygge ressurser som bidrar til fremtidig suksess. I motsetning til negative følelser, som er tilpasset for å gi et raskt svar på en fokal trussel, oppstår positive følelser i trygge eller kontrollerbare situasjoner og fører mer diffust til å søke nye ressurser eller konsolidere gevinster. Disse ressursene overlever den midlertidige følelsesmessige tilstanden og bidrar til senere suksess og overlevelse.dette kapittelet diskuterer naturen til positive følelser både som evolusjonære tilpasninger for å bygge ressurser og som vurderinger av en situasjon som ønskelig eller rik på ressurser. Vi diskuterer metodologiske utfordringer for å fremkalle positive følelser for studier både i laboratoriet og i feltet og problemer med å observere både kortsiktige («utvide») og langsiktige («bygge») effekter. Vi vurderer deretter bevisene for at positive følelser utvider oppfatning, oppmerksomhet, motivasjon, resonnement og sosial kognisjon og hvordan disse kan knyttes til positive følelsers effekter på viktige livsresultater. Vi diskuterer og kontekstualiserer også bevis på at positive følelser kan være skadelige på svært høye nivåer eller i visse situasjoner. Vi lukker ved å diskutere måter som positive følelser teori kan utnyttes av både grunnleggende og anvendt positiv psykologi forskning.