Ramadan 2019: 9 spørsmål om Den Muslimske hellige måneden du var for flau til å spørre

Den Muslimske hellige måneden Ramadan starter søndag 5.Mai, og de fleste av verdens 1,6 milliarder Muslimer vil observere Det. Dette betyr at det er en god sjanse for at du kan støte på noen — en venn, en medarbeider, barista som lager latte på Starbucks — barnets lærer-som skal feire, faste og gjøre alle slags andre aktiviteter som er unike for den hellige måneden.

Men Hva Er Egentlig Ramadan? Og hvordan kan jeg sørge for at Jeg ikke tilfeldigvis fornærme Mine Muslimske venner og bekjente Under Ramadan feiringen?

Vi har det du trenger: her er de mest grunnleggende svarene På De mest grunnleggende spørsmålene Om Ramadan.

1) Hva Er Ramadan egentlig om?

Ramadan Er Den helligste måneden i året for Muslimer-Profeten Mohammed skal ha sagt: «Når Måneden Ramadan starter, åpnes himmelens porter og helvetes porter lukkes og djevlene lenkes.Muslimer tror Det Var i løpet av denne måneden At Gud åpenbarte De Første versene Av Koranen, Islams hellige tekst, Til Mohammed, på en natt kjent som «Maktens Natt» (Eller laylat al-Qadr på arabisk).Under Hele Måneden Ramadan faster Muslimer hver dag fra soloppgang til solnedgang. Det er ment å være en tid med åndelig disiplin – av dyp kontemplasjon av ens forhold Til Gud, ekstra bønn, økt veldedighet og generøsitet, og intens studie Av Koranen.

Men hvis det gjør det høres super alvorlig og kjedelig, det er egentlig ikke. Det er en tid for feiring og glede, å bli brukt med kjære. På Slutten Av Ramadan er det en stor tre-dagers feiring kalt Eid al-Fitr, Eller Festivalen Av Breaking Of The Fast. Det er litt Som Den Muslimske versjonen Av Julen, i den forstand at det er en religiøs ferie hvor alle kommer sammen for store måltider med familie og venner, utveksler gaver, og generelt har en fin tid.

Cem Ozdel / Anadolu Agency / Getty Images

til Tross for motgang av faste for en hel måned, de Fleste Muslimer (meg selv inkludert) faktisk ser frem Til Ramadan og er litt trist når Det er over. Det er bare noe helt spesielt med å vite at titalls millioner Av andre Muslimer rundt om i verden opplever de samme sultfølelse, tørr munn, og svimmel staver som du er, og at vi er alle i det sammen.

2) hvordan fungerer fasting?

Fasting Under Ramadan er En Av De Fem pilarene — Eller plikter — Av Islam, sammen med vitnesbyrd om tro, bønn, veldedig gi, og gjør en pilegrimsreise Til Mekka. Alle Muslimer er pålagt å delta hvert år, selv om det er spesielle dispensasjoner for de som er syke, gravide eller ammer, menstruerer eller reiser, og for små barn og eldre.

fasteøvelsen tjener flere åndelige og sosiale formål: for å minne deg om din menneskelige skrøpelighet og din avhengighet Av Gud for næring, for å vise deg hvordan Det føles å være sulten og tørst, slik at du føler medfølelse for (og en plikt til å hjelpe) de fattige og trengende, og for å redusere distraksjoner i livet slik at du kan tydeligere fokusere på ditt forhold Til Gud.Under Ramadan avstår Muslimer Fra å spise noe mat, drikke noe væske, røyke sigaretter og engasjere seg i seksuell aktivitet, fra morgen til solnedgang. Det inkluderer å ta medisiner(selv om du svelger en pille tørr, uten å drikke noe vann). Tyggegummi er også forbudt (selv om jeg ikke fant den ut til omtrent halvveis gjennom min første Ramadan etter konvertering — oops).

Å Gjøre noen av disse tingene «ugyldiggjør» din faste for dagen,og du begynner bare neste dag. For å gjøre opp for dager du ikke raskt, kan du enten raskt senere på året (enten alt på en gang eller en dag her og der) eller gi et måltid til en trengende person for hver dag du savnet.Muslimer skal også forsøke å dempe negative tanker og følelser som sjalusi og sinne, og enda mindre ting som å banne, klage og sladre, i løpet av måneden. Noen mennesker kan også velge å gi opp eller begrense aktiviteter som å lytte til musikk og se på tv, ofte til fordel for å lytte til resitasjoner Av Koranen.

3) hva er en typisk Dag som Under Ramadan?

Under Ramadan våkner Muslimer godt før daggry for å spise dagens første måltid, som må vare til solnedgang. Dette betyr å spise mye proteinrik mat og drikke så mye vann som mulig helt frem til daggry, etter som du ikke kan spise eller drikke noe. Ved daggry utfører vi morgenbønnen. Siden det vanligvis fortsatt er ganske tidlig, går mange tilbake til å sove litt før de våkner igjen for å gjøre seg klar for dagen (det gjør jeg sikkert).Muslimer skal ikke unngå arbeid eller skole eller andre normale plikter i løpet av dagen bare fordi vi faster. I Mange Muslimske land, derimot, bedrifter og skoler kan redusere sine timer i løpet av dagen eller lukke helt. For Det meste går Muslimer om sin daglige virksomhet som vi normalt ville, til tross for at De ikke kan spise eller drikke noe hele dagen.Når kvelden kallet til bønn er endelig gjort (eller når alarmen på telefonens Muslimske bønn app går av), bryter vi dagens raske med et lett måltid — egentlig mer av en matbit — kalt en iftar (bokstavelig talt «frokost»), før du utfører kveldsbønnen. Mange går også til moskeen for kveldsbønn, etterfulgt av en spesiell bønn som bare resiteres Under Ramadan.dette etterfølges vanligvis av et større måltid litt senere på kvelden, som ofte deles med familie og venner i hverandres hjem gjennom hele måneden. Så er det av til sengs for et par timer med søvn før det er på tide å våkne opp og starte helt på nytt.

(Merk: Det er gode grunner til å bare ha en liten matbit for å bryte fasten før du utfører kveldsbønnen og deretter spise et større måltid senere. Muslimske bønner innebærer mye bevegelse-bøyer seg over, bøyer seg på bakken, står opp, etc. Å gjøre all den fysiske aktiviteten på full mage etter ikke å ha spist i 15 timer er en oppskrift på katastrofe. Bare stol på meg på denne.)

4) så mister du vekt Under Ramadan?

Noen av dere tenker kanskje, » Wow, det høres ut som en fin måte å miste vekt på ! Jeg skal prøve det!»Men Faktisk Er Ramadan faktisk beryktet for ofte å forårsake vektøkning. Det er fordi å spise store måltider super tidlig om morgenen og sent på kvelden med en lang periode med lav aktivitet som grenser til sløvhet i mellom, kan forårsake ødeleggelse på stoffskiftet.Men hvis du er forsiktig, kan du unngå å legge på seg, og du kan faktisk miste noen få pund. En meta-analyse av vitenskapelige studier på Effekten Av Ramadan fasting på kroppsvekt fant at » åtte endringer I Løpet Av Ramadan var relativt små og for det meste reversert Etter Ramadan, gradvis tilbake til Pre-Ramadan status. Ramadan gir en mulighet til å gå ned i vekt, men strukturerte og konsekvente livsstilsendringer er nødvendige for å oppnå varig vekttap. Så akkurat som med enhver annen ekstrem diettplan, kan du miste noen få pund, men med mindre du faktisk gjør «strukturerte og konsekvente livsstilsendringer», vil du sannsynligvis ikke se store, varige resultater.

5) Hvorfor endres Datoene For Ramadan hvert år?

For religiøse saker Følger Muslimer en månekalender — det vil si en basert på månens faser – hvis 12 måneder legger opp til ca 354 dager. Det er 11 dager kortere enn de 365 dagene I den Gregorianske kalenderen. Derfor beveger Den Islamske månekalenderen seg bakover omtrent 11 dager hvert år i forhold til den vanlige Gregorianske kalenderen.Så Det betyr at Den første dagen I Måneden Ramadan, som er den niende måneden I Den Islamske månekalenderen, beveger seg bakover med ca 11 dager hvert år.Dette har stor innvirkning på Hvordan Folk opplever Ramadan fra År til år. Når Ramadan faller om vinteren, er det mye lettere å raske: dagene er kortere, noe som betyr at du ikke trenger å raske så lenge, og det er kaldere ute, så ikke å kunne drikke vann hele dagen er ikke så stor av en avtale fordi du ikke svetter så mye.Omvendt, Når Ramadan faller om sommeren, kan fasting være brutal. I Mange Muslimske land I Midtøsten og Afrika kan sommertemperaturene nå nivåer som vanligvis er reservert for de dypeste tarmene i helvete.og i Noen Nordeuropeiske land Som Island, Norge og Sverige (hvor, Ja, Det Er Muslimer), kan fasting vare i gjennomsnitt 20 timer eller mer om sommeren. (Og noen få steder over Polarsirkelen går solen aldri ned om sommeren. I disse tilfellene har Muslimske religiøse myndigheter bestemt At Muslimer enten kan faste sammen med det Nærmeste Muslimske landet eller raskt sammen Med Mekka, Saudi-Arabia.)

6) Ok, men Hvorfor er Det alltid forvirring hvert år om nøyaktig hvilken Dag Ramadan starter på?

Det er en grunn Til At «Ramadan startdato» er en av de mest søkte setningene hvert eneste år. Det er Fordi Muslimer rundt om i verden ikke vet når Nøyaktig Ramadan faktisk skal starte. Hvis Du Google det, vil Du se at Det er en liten ansvarsfraskrivelse under Googles svar som sier «Datoer kan variere»:

det har også å gjøre med månen — samt uenigheter om vitenskap, historie og tradisjon, pluss litt geopolitisk Rivalisering.

begynnelsen av Hver ny måned i Den Islamske kalenderen starter på nymånen. Det betyr At Måneden Ramadan starter på nymånen. Enkelt nok, ikke sant?

Feil.

Hvis det har vært en stund siden videregående astronomiklasse, er det en påminnelse om hvordan månens faser ser ut:

Griffith Observatory

tilbake I Mohammeds tid, i Det Sjette århundre Arabia, var astronomiske beregninger ikke så presise som de er i dag, så folk gikk forbi det de kunne se med det blotte øye.Siden nymånen faktisk ikke er super synlig på nattehimmelen (som du kan se ovenfor), Ventet Muslimer tradisjonelt å begynne å faste til den lille halvmånen ble synlig. Det er enda et ordtak som tilskrives Profeten Mohammed om å vente på å starte raskt til du ser halvmåne. (Noen tror dette er grunnen til at stjernen og halvmåne er Symbolet På Islam, men halvmåne ble brukt som et symbol lenge Før Islam.)

denne metoden var imidlertid litt rotete, siden ting som skyer eller bare vanskeligheten med å spotte månen på enkelte steder ofte førte til at forskjellige grupper begynte å faste på separate dager, selv innenfor samme land. Hvert samfunn, landsby, eller moskeen i landsbyen kan sende sin egen fyr ut for å lete etter crescent, med rivaliserende grupper krangler om hvorvidt den andre fyren virkelig så det.I Dag har vi imidlertid nøyaktige vitenskapelige beregninger som forteller oss nøyaktig når nymånen begynner, og vi trenger ikke å vente til noen ser en liten halvmåne på himmelen. (Faktisk, Ifølge Oxford Dictionary Of Islam, «behovet For å bestemme hilals presise utseende var en Av tilskyndelsene For Muslimske lærde å studere astronomi.»)

så, problemet løst! Bortsett fra At Noen Muslimske lærde mener at vi fortsatt bør vente til den lille halvmåne er synlig på nattehimmelen fordi Det Er Det Mohammed sa å gjøre, og det er slik vi alltid har gjort det.Andre hevder At Islam har en sterk tradisjon av grunn, kunnskap og vitenskap, og at Hvis Mohammed var rundt i dag, ville han velge de mer presise vitenskapelige beregningene over å sende fyren i moskeen med det beste synet utenfor for å knuse på nattehimmelen.for å gjøre ting enda morsommere, hevder noen at hele verden bare skal følge De offisielle månesikte dekretene I Saudi-Arabia, Islams fødested og plasseringen av De helligste stedene. Men ikke alle tror det er en så god ide-spesielt rivaliserende land som Pakistan og Iran, som balk på ideen om å behandle Saudi-Arabia som den ultimate autoriteten på Alt som har Å gjøre med Islam.

Alt dette betyr at Hvert år, Muslimer rundt om i verden får oppleve den herlige galskap av » moon-sighting kampene.»Faktisk Er Det så kjent Med Ramadan At det er memes om det:

7) er det forskjeller mellom Hvordan Sunnimuslimer og Sjiamuslimer observerer Ramadan?

for det meste, nei. Både Sunnimuslimer og Sjiamuslimer faster under Ramadan. Men det er noen små forskjeller — For Eksempel Bryter Sunniene sin daglige faste ved solnedgang, når solen ikke lenger er synlig i horisonten (men det er fortsatt lys på himmelen), Mens Shia venter til rødheten i solnedgangen er helt forsvunnet og himmelen er helt mørk.

Shia feirer også en ekstra ferie innen Måneden Ramadan som Sunnier ikke gjør. I tre dager — Den 19., 20. og 21. dagen I Ramadan — feirer Sjiamuslimene martyrdøden Til Ali ibn Abi Talib, fetter Og svigersønn til Profeten Mohammed, som både var Den ærverdige fjerde kalifen Til Sunniislam og Den første «legitime» imamen (lederen) Av Sjiaislam.Ali Ble myrdet i de voldsomme borgerkrigene som brøt ut etter Mohammeds død over hvem som skulle lede Det Muslimske samfunnet i hans sted. På Den 19. Dagen I Måneden Ramadan, mens Ali ble tilbedt i en moske I Kufa, Irak, en snikmorder fra en gruppe opprørere som motsatte seg hans lederskap dødelig slo ham med et forgiftet sverd. Ali døde to dager senere.

Ali er en enormt viktig figur i Shia Islam. Hans grav i Nærheten Najaf, Irak, er det tredje helligste stedet I Sjiaislam, og millioner Av Sjiaer gjør en pilegrimsreise der hvert år. Selv Om Sunniene hedrer Ali som en av de fire «rettledede» kalifene som styrte etter Mohammeds død, minnes De ikke hans død eller gjør en pilegrimsreise til hans grav.

Toushiro, public domain

8) Hva kan jeg gjøre for å vise Respekt for Mine Muslimske venner Under Ramadan?

I Noen Muslimske land er det en forbrytelse å spise og drikke offentlig i Løpet Av Dagen I Måneden Ramadan, selv om du ikke Er Muslim.

selvfølgelig er dette ikke tilfelle I Usa, hvor vi nyter frihet til (og frihet fra) religion. Og De Fleste Amerikanske Muslimer, inkludert meg selv, forventer ikke at ikke-Muslimene rundt oss radikalt endrer sin oppførsel for å imøtekomme vår religiøse faste under Ramadan.jeg har hatt venner og kolleger som har valgt å faste sammen med meg ut av solidaritet (eller bare fordi det virker «morsomt»), og det var søtt av dem, men det er ikke noe jeg noen gang forventet at folk skulle gjøre. (I tillegg varer de vanligvis omtrent fire dager før de bestemmer seg for solidaritet er overvurdert og å være tørst i 15 timer er ikke engang eksternt «morsomt.»)

Alt som er sagt, det er ting du kan gjøre, og ikke gjøre, for å gjøre ting litt enklere for venner eller kolleger som tilfeldigvis faster For Ramadan. Hvis du deler et kontor med noen som faster, kan du kanskje spise din deilige, saftige cheeseburger på kontoret, i stedet for på skrivebordet ditt, hvor dine fattige, lidende Muslimske medarbeidere må lukte det og salivere (hvis de selv har nok fuktighet igjen i kroppen til å salivere på det tidspunktet).

Prøv å huske å ikke gi dem en bit eller en slurk av det du spiser, fordi det noen ganger er vanskelig for oss å huske at vi faster og lett å absentmindedly akseptere og spise Den Lay ‘ s potetchip du nettopp tilbød oss. Men hvis du gjør det, er det greit. Vi kommer ikke til å bli sint eller bli fornærmet (med mindre du gjør det med vilje, i så fall, hva er galt med deg?).

hvis du har et middagsselskap og du vil invitere Dine Muslimske venner, prøv å planlegge det etter solnedgang slik at de kan spise. Muslimer drikker ikke alkohol eller spiser svinekjøtt, men vi har vanligvis ikke noe imot å være rundt det. (I motsetning til popular tro er vi ikke redd for eller allergisk mot svinekjøtt; vi spiser det bare ikke. Det er ikke som om vi er vampyrer, og svinekjøtt er hvitløk.) Men gi oss beskjed om det er alkohol eller svinekjøtt i noe, slik at vi ikke ved et uhell forbruker det.

hvis Du ønsker Å ønske Dine Muslimske venner eller bekjente en lykkelig Ramadan eller lykkelig Eid al-Fitr, du er velkommen til å bare si, » Happy Ramadan!»Eller» Glad Eid!»Det er ikke støtende eller noe. Men hvis du vil vise dem at du har gjort en innsats for å lære mer om deres religion, er standardhilsen» Ramadan/Eid kareem «(som betyr» ha en sjenerøs Ramadan/Eid») Eller» Ramadan/Eid mubarak «(Som betyr»ha en velsignet Ramadan/Eid»).Selv noe så enkelt som å lære et av disse uttrykkene og si det med Et smil til Dine Muslimske venner, vil gå langt for å få dem til å føle seg komfortable og velkommen.

9) så hvis du ikke skal bli sint eller klage eller sladre under Ramadan, hvordan kommer terrorangrep av grupper som ISIS og al-Qaida alltid til å spike under Ramadan?

fordi terrorister er assholes.

Se: Muhammad Alis største kamper var utenfor ringen