Rooibos Te Fordeler & Bivirkninger

Rooibos Te Er En Type Urtete Fra Sør-Afrika. Det er en bemerkelsesverdig allsidig infusjon – og på mer enn en måte. Kanskje best av alt er det faktum At Det kommer Med Rooibos Te fordeler.

men hva kan det egentlig gjøre for å forbedre din helse og velvære? Det finner vi ut i følgende blogg. Vennligst fortsett å lese for å finne svarene på disse spørsmålene:

• Hva Er Rooibos Te?
• Hvordan Uttale Rooibos?
• Hva Smaker Rooibos Te?
• Hvorfor Er Rooibos Te Bra for Deg?
• Er Det Koffein I Rooibos Te?
• Kan Jeg Drikke Rooibos Te Når Jeg Er Gravid?
• Slik Brygger Du Rooibos Te?

Det vil selvfølgelig være andre områder vi skal se på nedenfor. Og når du har realisert sitt fulle potensial, kan du kjøpe det og prøve det her på Kent And Sussex Tea And Coffee Company.

Vi er stolte av å pakke alle våre te, inkludert rooibos, frisk å bestille. Ved å gjøre det kan vi garantere ikke bare kvalitet, men også konsistens med hver cuppa brygget.

Hva Er Rooibos Te?

Rooibos-anlegget (Aspalathus linearis) hvorfra Vi får Denne Teen vokser utelukkende i Cederberg-regionen I Sør-Afrika. Det er medlem Av Fabaceae (Legume) familien, nå høyder opp til 3 fot (0,9 meter) og skilte tynne, nål-lignende blader.

disse bladene er komponenten som brukes Til Å lage Rooibos Te, som, når de brygges, gir en mild søthet med notater av nøtter, honning og karamell.

Før du kan nyte det som sådan, må det imidlertid først høstes. Selve anlegget opplever noen av de tøffeste forholdene i verden, med regionens temperaturer som dypper under null om vinteren og over 40°C om sommeren.

når den er samlet inn av arbeidere, kommer den til fabrikken for behandling. Dette er den primære forskjellen Mellom Grønne Og Røde Rooibos (vanligvis uttalt «roy-boss»).den tidligere av de to gjennomgår bare minimal oksidasjon som ligner på» vanlig » Grønn Te (Fra Camellia sinensis-anlegget). Røde Rooibos, derimot, er først «blåst» og deretter igjen i hauger for å gjære.

den enzymatiske oksidasjonen som følger endrer både fargen og strukturen på bladene. Det har også en betydelig innflytelse På Rooibos Te fordeler.

Kort Historie Av Rooibos

Men hvor begynte alt? Det er en lang historie, og som sådan har vi måttet kondensere det litt. Det viktigste du trenger å vite er at En Av sør-Afrikas urfolk, Khoisan, først oppdaget det mange århundrer siden.De er faktisk grunnen til at Vi holder Rooibos Te fordeler i høy grad i dag. Men Det var ikke alltid lett for Dem, og Det var heller ikke alltid problemfritt For Rooibos-anlegget.

• Før 1600 – tallet brukte Khoisan Rooibos Te til å kurere vanlige plager i samfunnet.
• 1660 – tallet-nederlandske og Britiske nybyggere begynner å trenge Inn På Khoisan land.
• Tidlig på 1700-tallet-Khoisan livsstil redusert betydelig – Og Rooibos Te, som et resultat, ble glemt i flere tiår.
• 1772-en svensk botaniker Ved Navn Carl Thunberg (1743-1823) gjenoppdaget rooibos-anlegget.Tidlig på 1800-tallet-Rooibos Te begynte å bli kjent igjen.1904-Benjamin Ginsberg, en russisk innvandrer med bånd Til teindustrien, begynte å markedsføre Rooibos som En «Fjellte».»Han re-popularisert sitt forbruk . 1930-Dr. P. Le Fras Nortier, en lokal lege og amatør botaniker, oppdaget Verdien Av Rooibos som et landbruksprodukt. Sammen med olof Berg, en kommersiell bonde, utviklet han nye og banebrytende dyrkingsmetoder.1939-1945-den Japanske okkupasjonen Av Kina under Andre Verdenskrig betydde te mangel For Storbritannia og hennes kolonier. Selv Om Indias Assam Og Darjeeling te regioner tok opp noe av byrden, Rooibos spilte også en rolle som et levedyktig alternativ.

på slutten Av krigen, Da Kina kunne starte masseproduksjon igjen, kom Denne Urtete tilbake til relativt uklarhet. Heldigvis ville det ikke vare lenge.

Neste Gang Rooibos ble populær, ville Det forbli slik. Dette var mest på grunn av en bemerkelsesverdig kvinne: Dr Annique Theron. Hvis det ikke var for henne, kan vi kanskje vite halvparten av Hva Vi gjør Om Rooibos Te fordeler.

Annique Theron og Rooibos Te

Født den 18.April 1929, Annique Theron (1929-2016) vokste opp på en liten gård nær potgietersrus. Hun giftet seg med sin mann Meiring i 1948, og flyttet til Slutt Til Pretoria for å starte en familie. På 1950-tallet oppdro de to barna Hank Og Marius.Therons tredje barn, Suzette, kom ti år senere, Og Lorinda ble født tidlig i 1967. Ett år etter, den 8. April 1968, led En 14 måneder Gammel Lorinda av alvorlige allergier og kolikk.Etter mange søvnløse netter bestemte Annique seg for å varme opp melken Med Rooibos i et forsøk på å lette barnets søvnløshet. Lorinda, som et resultat, sov komfortabelt i 3 timer rett.Annique utga boken «Allergies: An Amazing Discovery». Det bemerket hvordan Rooibos Te fordeler kan redusere symptomer på allergi, delvis på grunn av sin rikdom i vitaminer, mineraler og andre antioksidanter.

Rooibos Te salg økte med over 50% kort tid etter. I mellomtiden fortsatte Annique sin reise med urt, til slutt tjente sin doktorgrad i alternativ medisin i en alder av 72 år.Dr Annique Theron døde, 86 år gammel. Hun overlevde mye av familien Hennes, Inkludert Henk, som sa: «hennes arv vil forbli. Hun er en kvinne som gir verdi til mange menneskers liv, og vi er takknemlige for at vi kunne ha vært en del av det.»

Forteller hennes erfaring Med Rooibos i et intervju i 2009, bemerket Dr Theron selv at:

«det var en lang, men herlig reise. Og jeg er så glad for at jeg kunne vært instrumentet for å ha oppnådd det.»

for oss er Hver Rooibos Te solgt På Kent Og Sussex Tea And Coffee Company til ære for henne.

Rooibos Te Næringsinformasjon

Dr Annique Theron og Khoisan folk før henne lærte oss mye Om Rooibos Te fordeler. Det er imidlertid fortsatt mer å lære av de nyeste vitenskapelige bevisene.

Vi vet nå for eksempel at Når Det gjelder Rooibos Te næringsinformasjon, er det gode nyheter rundt. Her er et bord som viser bare noen av bestanddelene den inneholder:

It’s important to note, though, that the specific amount of any one of these properties depends on whether you choose Red or Green Rooibos. Dette skyldes At Grønne Rooibos, som nevnt tidligere, gjennomgår bare minimal behandling og dermed inneholder høyere nivåer av antioksidanter.

Likevel har den røde motparten fortsatt mye å tilby, som vi snart vil se nærmere på.

Inneholder Rooibos Te Flavonoider?

Mange av bestanddelene nevnt ovenfor er faktisk flavonoider. Dette inkluderer aspalathin (Rooibos er den eneste planten som er kjent for å inneholde den), chrysoeriol, isoorientin, isoquercetin, isovitexin, luteolin, nothofagin, orientin, quercetin og rutin.

men hvorfor betyr det noe? Årsaken er deres utrolige evne til å bekjempe frie radikaler i kroppen, produktet av naturlig, men skadelig, menneskelig oksidasjon.når det ikke er merket, kan oksidativt stress forårsake utallige skader ved å introdusere frie radikaler, som igjen er uparede (og usikre) elektroner. En del av svaret er da å drikke flavonoidrike Rooibos.Forskning tyder på at Dette kan redusere risikoen for å utvikle en rekke kroniske tilstander som kardiovaskulær sykdom, type 2 diabetes og til og med potensielt kreft.

Inneholder Rooibos Te Fluor?

Fluor Er en kjemisk forbindelse som vanligvis finnes i tannkrem. Den har en unik evne til å forhindre tannråte ved å påvirke mineraliseringen av bein og tenner, og dermed holde dem harde og sterke.I Tillegg kan det bidra til å forhindre tannhulrom på flere måter, samt hemme bakteriell aktivitet. For mye av det kan imidlertid ha motsatt effekt, svekke bein og øke risikoen for skade.

Så Inneholder Rooibos Løs Te fluor? Ja – på samme måte som «vanlig» Te inneholder den. Forskjellen mellom De to er At Rooibos har lavere nivåer i Det enn For Eksempel Svart Te. Dette gjør det til et utmerket alternativ hvis du ønsker å kutte ned.

Med andre ord, hvis du er bekymret for bivirkningene av fluor, har du lite å bekymre deg for med denne urteinfusjonen.

Inneholder Rooibos Te Tanniner?

Tanniner, også kjent som tannoider eller tannsyre, er en klasse av astringente polyfenoler. De finnes i en rekke naturlig forekommende stoffer, inkludert tre og selvfølgelig teblad.

mange gjenkjenner begrepet fra lær. Tanniner i Te gir imidlertid en tydelig bitter smak når de brygges. Men hva med denne spesielle drikken? Inneholder den dem også?

Rooibos Te tanniner, i motsetning til populær tro, eksisterer faktisk. Likevel, i likhet med fluor i det, er det bare en minimal mengde. Noen vil hevde at dette er en god ting fordi tanniner kan forstyrre absorpsjonen av visse næringsstoffer som jern.Til Slutt er det lavt i tanniner, lavt i fluor, høyt i flavonoider og en strålende allsidig brygge for Rooibos Te fordeler.

Rooibos Te Fordeler

En fersk rapport fra «Swiss Business Hub Sørlige Afrika» uttalt at: «Rooibos ser ut til å være på vei mot å bli den andre mest konsumert drikke ingrediens i verden etter vanlig te (camellia sinensis)».

Kanskje overraskende, Er Dens Rooibos helsemessige fordeler. Likevel spør spørsmålet: hva betyr det egentlig? Hva, nøyaktig, kan du forvente av din cuppa?

Enkelt sagt, mye. La oss nå utforske sin evne til å forbedre livet ditt i små, men forbløffende måter. Nedenfor har vi samlet de nyeste bevisene, alt fra anerkjente institutter, som viser sine finere kvaliteter.fortsett å lese for å finne ut hvordan det bekjemper allergier, behandler kolikk, fremmer vekttap, reduserer blodtrykket, forhindrer hudfeil og mye, mye mer!

Drikk Rooibos Te for Å Bekjempe Allergier

Hvorfor Følte Annique datter seg bedre etter å ha drukket denne infusjonen? Forskere mener det er noe å gjøre med bioflavonoid, quercetin.Quercetin har angivelig antihistaminegenskaper, som blokkerer frigjøring av histamin fra mastceller for å dempe vanlige symptomer på sesongmessige allergier.

Høysnue, spesielt, kan føre til overbelastning, rennende nese og nysing. Skriv Inn Rooibos Te fordeler.Å Drikke det kan redusere og i noen tilfeller til og med utrydde høfeber symptomer. Ifølge en studie har det til og med potensial til å være like gunstig som visse antihistamin medisiner.På en side notat, en 2001 rapport publisert i «Bioscience, Biotechnology and Biochemistry» fant at det økte immunforsvaret også, og dermed forhindre forkjølelse og influensa.

Kan Det Behandle Kolikk hos Babyer?

Den 14 måneder gamle Lorinda, i tillegg til å få allergiene lettet, led mindre av kolikk etter Annique ‘ S Rooibos intervensjon. Dette er en tilstand som ca 20-25% av alle babyer opplever.Det er karakterisert som lange episoder med gråt i mer enn tre timer om dagen, noe som ofte fører til rastløshet og søvnløshet. Alvorlige bivirkninger kan også inkludere gastrointestinale problemer.

når det gjelder behandling av kolikk Med Rooibos, virker resultatene lovende. Noen foreldre har vært kjent for å lage ice lollies ut av det for å redusere symptomer-men det innebærer et element av risiko. Få studier eksisterer for å gjøre en sak for eller imot å gi barnet ditt Denne Teen.

Inntil vi vet mer, oppfordrer vi deg sterkt til å søke medisinsk konsultasjon før du prøver en slik metode.

Fremmer Vekttap

Hjelper Rooibos deg å gå ned i vekt? Absolutt. Men ikke bare ta vårt ord for det-lytt til en ekspert! Ernest Du Toit, en talsmann For Sør-Afrika Rooibos Council, sa:

«Rooibos Te inneholder ingen fett eller karbohydrater og dens vekttap egenskaper strekker seg videre til å hemme fettstadiehormoner i kroppen. Dens unike bioflavonoid, Aspalathin, bidrar til å redusere stresshormoner som utløser sult…»

Den mest avgjørende faktoren er At Rooibos øker metabolismen av fettceller. Dette i sin tur gjør at kroppen til å forbrenne fett raskere og mer effektivt, noe som betyr perioder med trening produsere bedre, faktisk mer merkbare resultater.

bare husk: det kommer ikke til å gjøre alt arbeidet for deg. Du må opprettholde en sunn og aktiv livsstil, med andre ord, for å se noen dramatiske endringer.

Rooibos Te Bra for Høyt Blodtrykk

Nyere statistikk indikerer at rundt 40% av verdens befolkning opplever, på et eller annet tidspunkt, at en Eller annen Form for høyt blodtrykk. Kan Rooibos Te fordeler være svaret?

Ikke helt, selv om de i det minste kunne gi en hjelpende hånd. Dette skyldes delvis At Teen fungerer som en bronkodilator – en type medisinering som gjør pusten lettere ved å slappe av musklene i lungene og utvide luftveiene.Mens det virker rart at en behandling for respiratoriske forhold har noe å gjøre med blodtrykk, er det sant. I tillegg, ifølge en 2010-rapport publisert i «Public Health Nutrition», kan denne drikken ha en samlet positiv effekt på kardiovaskulær helse.

det er alt å gjøre med antioksidanter I Løs Blad Rooibos Te (se: Rooibos Te næringsinformasjon ovenfor).

Er Rooibos Te Bra for Huden din?

vår hud Er det største organet – en som krever mye omsorg av oss. Det er da bra At Rooibos Te fordeler strekker seg til aktuelle behandlinger.dens overflod i sink og alfahydroksysyre, når den påføres direkte på huden, kan lindre kviser, hudormer og til og med i mindre grad solbrenthet. Så er det faktum at det kommer med anti-aging egenskaper.Forskere Ved Nelson Mandela Metropolitan University I Port Elizabeth, Sør-Afrika, kan forklare sitt potensial her. De oppdaget effektiviteten av denne urten i å beskytte mot degenerasjon av preadipocytter, som er celler som finnes i fettvev.

Fundamentalt, hva dette gjorde var å hindre rynker fra forming på huden. Så glem at £90 kar med ansiktskrem-prøv denne drikken i stedet!

Rooibos Produkter For Akne

La oss se nærmere På Rooibos Te fordeler for huden, spesielt hvordan den bekjemper akne. Denne hudtilstanden oppstår når hårsekkene blir tilstoppet med olje og døde hudceller, noe som ofte fører til utbrudd i whiteheads, blackheads eller kviser.Det vises vanligvis på ansikt, panne, bryst, øvre rygg og skuldre, og, i motsetning til popular tro, påvirker mennesker i alle aldre.Alfa hydroksysyre og sink, de samme bestanddelene som påvirker hudens helse som helhet, har antiinflammatoriske egenskaper som kan redusere akne.

dette er ifølge en dyrebasert studie fra 2009. Det ble fastslått at rotter gitt Rooibos Te viste reduserte nivåer av betennelse, samt mindre DNA-skade, sammenlignet med gnagere gitt bare vann.

Kan Rooibos Hjelpe Med Kreft

før Vi kommer inn i potensialet (vekt på «potensial») Av Rooibos Te for å hjelpe kreft, la oss gjør en ting klart: det er ikke en kur. Selv om det er noen lovende (men faktisk foreløpig) forskning på dette emnet, Er Det Lite Sannsynlig At Løs Rooibos Te vil gi en dramatisk innvirkning.Hva det KAN gjøre, er da fungere som en støtte til de som lever med flere typer kreft, inkludert Rooibos Te for brystkreft.

med det ut av veien, er det på tide å utforske det vi vet. Noen test-tube studier har funnet ut at antioksidanter quercetin og luteolin kan bidra til å utrydde kreftceller, og dermed hindre tumorvekst.Dette er kanskje fordi, som vi har nevnt før, slike kjemiske forbindelser bekjempe og til slutt nøytralisere frie radikaler i kroppen. Naturligvis krever vi imidlertid mer bevis før bekreftelse.

Rooibos Te Fordeler Diabetes

Statistikk tyder på at anslagsvis 4 millioner mennesker, inkludert de som er for tiden udiagnostisert, lever med diabetes i STORBRITANNIA alene.dette representerer rundt 6% Av Storbritannias befolkning-eller en av hver seksten personer som har diabetes (diagnostisert eller udiagnostisert). Rooibos Te, som ligner på bruk for kreft, er ikke EN» fix-all » løsning på diabetes. Det kan imidlertid igjen hjelpe.aspalathin i denne drikken, IFØLGE dyreforsøk, KAN ha anti-diabetiske effekter. Et forskningsprosjekt hos mus med type 2 diabetes oppdaget at aspalathin balansert blodsukkernivå og redusert insulinresistens.

Dette kan støtte de som har risiko for å utvikle diabetes. Hva det sannsynligvis ikke vil gjøre er å ha en betydelig innvirkning på folk som allerede lever med tilstanden.

Rooibos Te Bivirkninger

det ville være rimelig å si at det er fordeler og ulemper Med Rooibos Te. Vi har allerede dekket proffene, så nå er det dessverre på tide å se på ulemper.en casestudie oppdaget koblinger mellom drikking Av Rooibos og en økning i leverenzymer, noe som ofte indikerer en leverkomplikasjon. Deretter er det mulighet for å stimulere produksjonen av østrogen.

Rooibos Te bivirkninger strekker seg også, i de sjeldneste tilfeller, til huden. Det har vært rapporter om at det forårsaker utslett, hovent hud og kløe hos de som er uvitende allergiske mot aktuell bruk.

hvis du lider av noen av disse helseproblemene eller opplever ubehag av noe slag, oppfordrer vi deg til å snakke med en lege. Først og fremst bryr vi oss om våre kunders velferd.

Rooibos Te Graviditet

Det er ofte best å feile på siden av forsiktighet når du drikker Urtete mens du er gravid. Noen infusjoner, inkludert Lakrisrot Og Salviete, kan forårsake alvorlige problemer hos kommende mødre.

Men hva med Denne Spesielle Urtete? Kan Jeg drikke Rooibos Te når jeg er gravid? Er det trygt? Konsensus er at, gir du overvåke inntaket, det er ingen grunn til at du ikke kan nyte en kopp te av det.Det er faktisk verdt å merke seg at den eksepsjonelle næringsverdien faktisk kan gjøre det til et av de bedre valgene-selv over vanlig Svart Eller Grønn Te.

Likevel, hvis du har noen bekymringer eller tvil, er det viktig at du søker medisinsk konsultasjon. Vurder å snakke med legen din, jordmor eller annen helsepersonell før du brygger opp.

Rooibos Te Koffein

Koffein er en naturlig forekommende stimulerende som finnes i over 60 planter, inkludert Camellia sinensis (Te), Coffea (Kaffe) Og Kaffe.ilex paraguariensis (yerba mate).

ved forbruk absorberer kroppen din raskt den inn i blodet, hvorved den reiser til leveren. Koffein brytes deretter ned før du reiser til andre organer-nemlig hjernen. Dette er poenget du mottar den karakteristiske energiforhøyelsen.

Har Rooibos koffein, skjønt? Ikke engang litt. Dette er en 100% koffeinfri infusjon, som er gode nyheter for noen og dårlige nyheter for andre.

hvis du trenger en ekstra push første om morgenen, vil du kanskje se andre steder. De som ønsker å kutte ned, har imidlertid valgt godt her. Til slutt, hva du vil ha fra bryggen din, Har Kent Og Sussex Tea And Coffee Company det.

Hvordan Lage Rooibos Te:

Og der har du Det: Rooibos Te fordeler og bivirkninger med vitenskapen, hvor den er tilgjengelig, for å sikkerhetskopiere dem. Du kan godt være tørst etter mer, så la oss nå vise deg hvordan Du lager Rooibos Te klar for når du kjøper Den og brygger.

Først trenger du enten Et Tefilter eller Løs Teinfuser. Når du har ett av disse elementene for hånden, følger du bare trinnene nedenfor:

1. Bruk En Te Infuser / Filter.

Sett Løs Rooibos Te i en Av Våre Te Filtre / Infusers.

2. Kok Kjelen.

Brygg ferskvann med enten filtrert eller flaskevann.

3. Legg Til Infuser eller Filter Til Koppen din.

Legg det Tefylte tilbehøret i en kopp eller et krus.

4. Hell Ferskt Kokt Vann.

Fyll koppen eller kruset med varmt vann rett fra kjelen.

5. La Det Bratte / Infuse.

La det blande i 5-10 minutter (jo lenger du forlater det, desto sterkere smaker det.)

6. Tid til Å Hengi

din deilige, forfriskende Urtete er klar til å nyte på fritiden.

Rooibos Fordeler Konklusjon

vi har besvart spørsmålet, » hva Er Rooibos Te?»inkludert dens historiske og kulturelle innflytelse og til og med den riktige Rooibos-uttalen.

Vi har også sett på næringsverdien og hvordan det generelt kan være til nytte for helse og velvære.

Alt som er igjen, er å kjøpe Fra Kent And Sussex Tea And Coffee Company. Hvorfor ikke vurdere alternativer som Rooibos Long Cut, Organisk Rooibos Te eller en smaksatt brygge? Uansett hva du velger, har du bestemt deg eksepsjonelt bra med oss.