Signerer At Din Høye Sexdrift Ikke Er Sunn

Det Er ingenting galt med å ha mye sex. Jeg gjentar, det er ingenting galt med å ha mye sex. Hvis du vil gjøre det hele dagen med partneren din, eller onanere til kyrene kommer hjem, så vær så snill. Men det er viktig å vite at en super høy kjønn kjøre kan være usunn, til tider, spesielt for de som har en kjønn avhengighet.

når ditt ønske om å ha sex krysser inn i dette riket, kan du merke alle slags uønskede bivirkninger-problemer på jobben, forholdet problemer, etc. Det er også det faktum at sex ofte brukes som en måte å håndtere ubehagelige følelser på, noe som selvfølgelig ikke er en bærekraftig eller sunn måte å leve på.

Så, hvordan vet du om din høye sexlyst har blitt et problem? «Generelt, hvis noe er overveldende påtrengende i ens liv og forhindrer i å oppnå mål eller leve en sunn livsstil kontinuerlig, kan det anses å være et problem,» Sier Laurel Steinberg, PhD, NYC-basert sexolog og forholdsterapeut, forteller Bustle. Hvis du hopper over arbeid for å ha sex, bruk sex for å maskere negative følelser, eller hvis tanker om å bli lagt virvel rundt i hodet ditt i en distraherende grad, kan det være på tide å søke hjelp. Nedenfor er noen kjennetegn å se opp for.

Du Velger Alltid Sex Over Å Se Vennene dine

hvis din høye sexlyst har blitt et problem, kan det begynne å ta forrang over alt annet i livet ditt, inkludert å gå ut og se venner. Som Alexandra Katehakis, PhD, klinisk direktør For Senter for Sunn Kjønn forteller Bustle, du kan føle opptatt, gå glipp av morsomme planer,, eller holde kalenderen åpen med håp om å trekke opp.

selv om det er åpenbart OK å gjøre dette av og til, får lagt bør ikke være din eneste mål. Som med alt i livet, handler det om å finne en balanse, og være åpen for mange forskjellige opplevelser. Så hvis du finner ut at du bare har ett mål (å ha sex), kan du finne det nyttig å nå ut til en terapeut, og gi dem beskjed.

Du Føler Behov for Å Rettferdiggjøre Sexlysten din

når ting kommer ut av kontroll i sexavdelingen, kan du begynne å trøste deg med tanker som «jeg skader ikke noen» eller «jeg har bare det gøy!»Og begge disse tingene er sanne.

men hold øye med tegn du må hele tiden overbevise deg selv om at disse tankene ER OK. Mens Du aldri trenger å gjøre unnskyldninger for deg selv, stadig begrunner dine handlinger kan være et tegn kjønn stasjonen er for høy, Katehakis sier, Og Det betyr at det tar opp litt for mye av hjernen din plass.

Ditt Ansvar Faller Ved Veikanten

Har du fått sparken fordi du forlot arbeidet for å koble opp? Eller glemte du å gå hunden din fordi du var for opptatt med Å bla Gjennom Tinder? Som Steinberg sier, » Tegn på at en høy stasjon for kanskje ikke er sunn, er hvis den forhindrer i å oppfylle alle ulike roller og ansvar.»Alle faller ballen til tider, så Det er ikke et tegn på et problem hvis du forlater skitne retter i vasken en natt, fordi du bestemte deg for at du helst vil onanere. Det kan være et advarselsskilt, men hvis ting som dette fortsetter å skje, har det en stor, negativ innvirkning på livet ditt.

Du Bruker Sex for Å Håndtere Tøffe Følelser

hvis du bruker sex som en måte å dumpe smerten på, Eller Som en måte å føle seg validert og elsket, kan det være verdt en nærmere titt. Som Katehakis sier, kan sex få deg til å føle deg bedre i øyeblikket, men det er ikke en sunn måte å håndtere dine problemer i det lange løp.Jada, Det er En ting å gå ut på jakt etter en morsom oppkobling, som en måte å krydre opp livet ditt eller perk opp humøret. Men hvis dette skjer i stedet for andre sunne vaner,som å se venner, gå til terapi, trene, etc., det kan bety at det er på tide å gjøre noen justeringer.

Du Bruker Den til Å Takle Angst

snakker av tøffe følelser, hvis du tror du har tonnevis av sex som en måte å takle angst, ta notat. Som Katehakis sier, «sluttspillet kan også handle om å dumme ut helt for livet,» så hvis det føles som det er din eneste følelse for å ha sex, kan det være et tegn på at det ikke lenger er sunt.mens sex er gøy, er det ikke alltid den beste måten å håndtere uønskede eller smertefulle følelser. Det kan være en del av livet ditt, men det vil være viktig å søke andre utsalgssteder også.

Du Lar Ikke Følelser Bli Involvert

Sex trenger ikke alltid å være om kjærlighet og / eller følelser. Hvis du liker å gå ut og trekke opp med søte fremmede, deretter fortsette å gjøre ting. Så lenge du er trygg.Det kan være på tide å revurdere dine veier, men hvis det er den eneste typen sex du noensinne har, eller hvis du tar store smerter for å holde følelsene i sjakk. For Eksempel, Som Katehakis sier, kan Det være et tegn på sexavhengighet hvis du har mye sex uten bekymring for om de andre bryr seg om deg.

Det Forårsaker Stress i Forholdet

mens du kan håpe på en partner med en like høy sexlyst, er det ikke garantert dine ønsker vil matche opp perfekt. Når De ikke gjør Det, Sier Steinberg at det kan føre til stress og argumenter i forholdet ditt, da en av dere aldri får det de vil ha.Husk imidlertid at misforholdet også kan ha å gjøre med partnerens lavere libido og ikke nødvendigvis en sexavhengighet, så du vil ikke hoppe til konklusjoner. Hvis du alltid er den som presser på for mer sex, kan det være noe å tenke på.

Det Er Alt du Kan Tenke på

Hvis du sone ut på jobb med dampende fantasier som spiller gjennom tankene dine, eller hvis du hele tiden trenger å snike deg på toalettet for litt «alene tid», kan det være et tegn du har krysset linjen til avhengighetssone.

hvis du er avhengig av sex, vil det alltid være i tankene dine, Sier Steinberg. Dagdrømmer og fantasier er en ting, men du bør også kunne tenke på andre ting. Hvis det blir vanskelig, sjekk inn med deg selv for å finne ut om det virker som et problem. Det er en sjanse for at det ikke holder deg tilbake, og du liker bare å tenke på sex. Og det er det.Men Hvis du føler deg distrahert, eller fortsette å forlate arbeidet uten tilsyn, kan det være lurt å la en terapeut vet.

Det Er Alt Du Noen Gang Snakker om

mens hver gruppe trenger den ene søte vennen, vær oppmerksom på om alt du sier handler om sex, sex, sex. Kanskje du ikke har noe annet å dele, bortsett fra dine siste utnyttelser. Eller bare anta det er hva alle andre ønsker å snakke om, også, selv om de fortsetter å prøve å endre emnet.Det kan være et tegn på sexavhengighet hvis du tar deg selv å snakke om det «uopphørlig», Sier Steinberg. Selvfølgelig, du bør føle deg fri til å være seksuell og ha det gøy, være ærlig med venner, og prate om hookups. Men det anses ikke som typisk å være positivt besatt.

Du Er Stadig Scheming Om Din Neste Hekte

Det er sikkert morsomt å planlegge kroker opp og bli begeistret for en hot date. Men det kan være grunn til bekymring hvis det er det eneste du gjør med fritiden, eller hvis du ikke kan sette telefonen ned så du går glipp Av En Tinder tilkobling.Hvis du har en sexavhengighet, kan du «være altfor fokusert på å planlegge for å oppnå det hele tiden, hver dag-og dette inkluderer ofte samleie med flere partnere,» Sier Steinberg. Hvis det påvirker negativt din eller hvis du vil stoppe, men ikke kan, vurder det offisielt usunt.

Du Er Alltid Fanget Opp i Et Nett Av Løgner

hvis du går ut av veien for å lyve for deg selv og andre for å oppfylle et behov for sex, eller hvis du sped så mye tid på det at det forstyrrer andre aspekter av livet ditt, så kan Det være en avhengighet, Dr. Cristina Bosch Og Dr. John Robinson, Av Hormon Sonen fortelle Mas, når det skjer, det er et tegn du ubevisst vet kjønn kjøre er litt ute av balanse, og likevel du prøver å gjøre DET virke OK.

Husk at seksualiteten din ikke er noe å skamme seg over. Du kan ha sex hele dagen. Du kan koble opp og har flere partnere. Og du kan tilbringe timer fantasere og sjekke dating apps. Det er bare tid til å bekymre deg når det føles som en besettelse, eller hvis det begynner å påvirke livet ditt negativt. Hvis det føles som tilfelle, ikke vær redd for å snakke med en terapeut, og få noen råd.