Spiker biting kan virkelig gi deg en sykdom
Bite negler ikke bare skader tennene dine, men kan også forårsake sykdommer.
Riddhima, 11, trenger aldri en neglekutter. Årsaken: hun biter av fingerneglene og brace dere selv (dette kan virke ganske umulig), også hennes tå negler! Jignesh, en 40 år gammel mann, gjennomgikk terapi for å håndtere tvangsmessig neglebit.
Disse kan virke engangssaker til deg. Men overraskende, spiker biting er en svært vanlig sykdom( alder er ingen bar), som er tatt lett av alle og er vanligvis børstet av som en ‘dårlig vane’. I virkeligheten er det mye mer enn bare det. Dr Karishma Jaradi, kosmetisk tannlege, sier, » Opptil 40% tenåringer og 30% voksne biter negler, ifølge studier. Og dessverre sier studier også at rundt 40% mennesker skader tennene på grunn av det.»Nail biting, klinisk kjent som Onychophagia, er en impulskontroll lidelse, der lider begynne å bite neglene og huden rundt neglene og skjellaget, når de får engstelig eller nervøs. For spikerbitere er vanen en selv beroligende handling, en måte å holde seg våken og våken på.Å Bite i neglene dine er ikke bare skadelig for din orale helse, men det er også uhygienisk. Dr. Reshma Shah, forebyggende og pediatrisk tannlege, sier: «Bakterier og bakterier fra omgivelsene dine kan komme inn gjennom munnhulen og infisere deg.»Også det faktum at neglebitt kan ha et underliggende psykologisk problem, er det som gjør det alvorlig. Psykolog Seema Hingorrany sier, » nail-biting er som en obsessiv kompulsiv lidelse — OCD) – det er en klar indikasjon på dyprotet angst, passiv aggresjon. Den trenger psykologisk behandling.»
vanligvis kan problemer som tommelsuging og leppebiting håndteres relativt enkelt, med spesielle apparater som tannleger foreskriver, men det finnes ingen slik løsning for neglebit.
» det er et apparat for munnen som har torn-lignende anslag. Det avskrekker et barn fra å sette tommelen i munnen, fordi det stikker. Gipsbandasjer brukes hvis et barn har en tendens til å sette en finger i munnen. Men dessverre er det ikke noe slikt å behandle neglebit.»
Hva er sammenhengen mellom neglebitende og skadede tenner? Dr Jaradi sier, » tannlegen din kan ha rådet deg til å unngå å tygge på harde nøtter og isbiter som det kan chip tennene. Den samme advarselen gjelder spikerbitere. Negler er harde. Så, når du biter, forårsaker du overflødig stress på tennene dine. Over tid, dette svekker dem og kan til slutt resultere i en tann chipping eller bryte.»
Nail biting, sier eksperter, kan permanent skade negler, tannkjøtt og tenner. I det lange løp vil det føre til tannkjøttsykdom, løse tenner, manglende tenner og andre plager, advarer Dr Jaradi. Dr Shah sier, » Spiker biting kan føre tennene til å bli skjev og uregelmessig.»hvis neglebitt allerede har forårsaket skade på tennene dine, bortsett fra å få profesjonell hjelp til å stoppe vanen, må du se en tannlege for å reversere skaden. Dr Jaradi sier, » det er mange behandlinger avhengig av alvorlighetsgraden, for eksempel liming, skallfasetter eller kroner. Men når det kommer i den grad tennene dine er følsomme og blir løsere, må en tannkjøttspesialist vurdere tilstanden.»
Skadelige effekter kan forårsake sykdommer
Negler bære synlig og usynlig smuss som klamrer seg på selv etter en vask. Legene sier at dette kan forårsake ulike sykdommer.- Tygge harde gjenstander som negler kan bære tennene ned. De legger stress på tennene, noe som fører til feiljustering.
– kan skade bukseseler
» hvis du har bukseseler, vet du hvor mye press er plassert på tennene. Hvis du vil legge til dette trykket, er det en god ide å bite neglene dine. Dette vil stresse tennene dine ut og svekke dem, skade din ortodontiske behandling og din bite,» sier Jaradi.For å holde seg borte fra vanen og for å sikre at smilet ikke påvirkes, kan man prøve alternative teknikker.Dr Jaradi råder, » Pop i en sukkerfri tyggegummi som det vil holde deg borte fra vane spiker biting. Dr. Shah sier: «Nesten 90% av barna slutter å bite negler etter en pep-talk. Jenter overholder når de blir bedt om å vokse negler bare for neglelakk. For yngre barn virker nibble-hemmere eller bittere løsninger på neglene.»Men mens noen barn tilpasser seg spikerhemmere, vasker noen dem av.
Seema sier, » jeg har hatt folk i alderen 22 og selv 46, som har kommet til meg for behandling for spiker biting. Det første skrittet for å håndtere slike pasienter er å skape bevissthet, da de fleste biter negler ubevisst. Vi holder en oversikt for å avgjøre når og hvorfor de hengi seg til denne oppførselen. Og så, spesifikk behandling FOR OCD eller depresjon etc. begynne. Cliché selv om det kan høres, mesteparten av tiden, avslappende øvelser, pusteøvelser og meditasjon arbeid.»[email protected]
Kjendiser ryktes å være nailbiters
Eva Mendez
Lindsay Lohan
Britney Spears
Prinsesse Diana
Saurav Ganguly
Vanlige årsaker til spiker bite
Stress
Kjedsomhet
Nervøsitet
Frustrasjon
Ensomhet
Depresjon
Angst
Arvelig