Syrer Dekodet: Hva Er AHAs, BHAs Og PHAs I Hudpleie?
å sette syrer på huden din kan høres litt skremmende først, men du trenger ikke å være en forsker for å finne riktig syre for deg og din hudpleierutine.
En gang bare tilgjengelig hvis du gikk til en profesjonell, har nå en hel rekke hudpleiemerker utnyttet syren, slik at vi kan bruke dem i våre egne bad (om enn i lavere doser).
den beste biten? Syrer kan bare være svaret på de vanligste hudpleieproblemene dine: akne, pigmentering, ujevn hudtone og grov tekstur.
Første ting først, hva er alle disse akronymer?
verden av syrer kan deles inn i noen få kategorier, tre for å være presis: Alfa Hydroksysyrer( Aha), Beta Hydroksysyrer (BHAs) og underdog, Polyhydroksysyrer (PHAs). Hvis du bruker en hudpleiesyre, faller den inn i en av disse tre kategoriene.
Les videre FOR AHA, BHA og PHA bryte ned av hva de er, hva de gjør og hvordan akkurat å bruke dem i din hudpleie rutine…
Matteo ValleGetty Images
AHA (Alpha Hydroxy Acid) Familien
Disse kan ringe noen bjeller som du er nødt til å finne EN AHA som allerede gjemmer seg i din hudpleie rutine.’Aha er kjemiske eksfoliatorer som kan være svært nyttige for fet eller lyte-utsatt hud hvis de brukes regelmessig,’ Sier Hudlege, Dr. Anjali Mahto.
de beste hundene i denne kategorien er Glykolsyre og Melkesyre. Du kan finne dem blandet med serum, kremer, rensemidler og tonere, avhengig av hvor høy av en dose du vil bruke (jo mindre prosentandel, jo mindre potent formelen.
Aha Hudpleiefordeler
disse kan løse huddilemmaer som rynker, ujevn hudtekstur og pigmentering ved å spise bort døde hudceller på overflaten av huden, og derfor vil du føle en liten prikkende følelse når du bruker dem, men det er ikke nødvendig å panikk, de gjør bare jobben sin.
hva er forskjellen mellom melkesyre og glykolsyre?
Vel, mye. Bare fordi de er en del av samme familie av syrer, betyr det ikke at de fungerer på samme måte. Glykolsyre brukes for lyn eller bleking behandlinger eller som en anti-aging ingrediens takket være sin evne til å regulere melanin syntese, fremskynde huden fornyelsesprosessen og stimulere syntesen av kollagen i de dypere hudlagene’, Forklarer Hudlege Og grunnlegger Av Meder Beauty Science, Dr Tiina meder.
I Mellomtiden Melkesyre ‘ er en uvanlig AHA. Det er en hud-identisk ingrediens og en av de viktigste stoffene i epidermis ‘ Naturlig Fuktighetsgivende Faktor (NMF).Det brukes til å forhindre tørrhet i huden på grunn av sin uvanlige evne til å øke ceramidproduksjonen av keratinocytter (celler som produserer keratin) i epidermis. De beste hudpleieproduktene er basert På L-Melkesyre i stedet For D-Melkesyre, så hold øye med dette når du handler. Det er populært i anti-aldring og fuktighetsgivende hudpleie og kan bidra til å forbedre ujevn hudtone uten en bleking eller fremtredende lightening effekt’, klargjør Dr Meder.
Så det avhenger av hva din prioritet hudpleie bekymringer er når det gjelder å plukke som å legge inn i rutinen. En av de viktigste forskjellene mellom De to Er imidlertid At Glykol kan være litt av en problemmaker hvis du ikke gradvis introduserer den i hudpleierutinen din.
Dr Meder påpeker at ‘Melkesyre er flott for de med sensitiv hud, da det ikke øker hudens følsomhet’. Derimot, hun sier å være forsiktig når Det kommer Til Gycolic syre som ‘sin gjennomtrengende kapasitet er svært høy’.
så det er best å feile på siden av forsiktighet før du kjøper et produkt med høy prosentandel. Hvis du er usikker på hvordan huden din vil reagere, anbefaler Dr Meder at du starter med et rengjøringsmiddel (hvis du behandler akne), og et konsentrat eller krem (hvis du behandler pigmentering), til Du vet om huden din tar det eller ikke.
ELLE Edit: AHAs
The INKEY List Lactic Acid Serum – £7.99
SHOP NOW
OSKIA Liquid Mask Lactic Acid Micro-peel – £65
SHOP NOW
skinceuticals Glykolisk Fornyelsesrens – £30
KJØP nå
ren Klar Jevn Glød Daglig Aha Tonic – £27
KJØP nå
Drunk Elephant T. L.C Framboos Glykol Natt Serum – £76
KJØP nå
Peter Thomas Roth Glykolsyre 8% Toner – £34
KJØP nå
Bha-Familien (Beta Hydroksysyre)
Mens De også er kjemiske eksfoliatorer, Behandler AHAs og BHAs forskjellige hudproblemer. AHAs er ideelle for de som er opptatt av aldrende hud, Mens BHAs er best for de som er en fetere side av hudpleiespektret og sliter med akne, hudormer og milia (de små hvite støtene du noen ganger ser under huden).
BHA Hudpleie Fordeler
Mens AHAs er bare vannløselige, BHAs er olje løselig, som er grunnen til at de er ideelle for de som sliter med en olje-glatt T-sone. De kan komme under oljen som tetter opp huden din og har også antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper. Så de hjelper flekker forsvinner raskere og beroliger rødhet.
Den mest populære BHA er Salisylsyre. Det finnes i en rekke forskjellige formler rettet mot spotbehandlinger. ‘Eksfoliering med en leave-on BHA som inneholder salisylsyre er en spillveksler, sier Paula Begoun, hudpleiespesialist og grunnlegger Av Paula’ S Choice. ‘Det blir kvitt kjedelige celler, men fjerner ikke hudens essensielle oljer.’
ELLE Rediger: BHAs
kate Somerville EradiKate Salisylsyre Lyte Spot Behandling – £49
KJØP nå
la Roche Posay Effaclar Clarifying Lotion – £12,50
KJØP nå
malin + Goetz Salicylic Gel – £19
KJØP nå
medik8 Lyte Kontroll Pads – £27
KJØP nå
Murad Overliste Lyte Avklare Behandling – £35
KJØP nå
kiehls Breakout Kontroll Lyte Behandling Ansikts Lotion – £40
KJØP nå
Pha-Familien (Poly Hydroxy Acid)
underdogen av syretrilogien, PHAs får ikke den ros de fortjener. PHAs (AKA Polyhydroksysyrer) ligner veldig på tradisjonelle alfahydroksysyrer, fordi begge fungerer ved å bryte ned limet som binder kjedelige, døde celler til overflaten av huden, forklarer Daniel Issacs, Leder For Formulering og Utvikling Hos Medik8.
Så hva setter PHAs fra hverandre?
‘deres forskjell ligger innenfor deres molekylære struktur,’ forklarer Daniel. Molekylene Som Utgjør PHAs er mye større i størrelse, noe som betyr at de ikke kan trenge inn i huden så dypt som tradisjonelle AHAs og BHAs. I stedet jobber de utelukkende på hudens overflate uten å forstyrre de delikate lagene som ligger under. Dette sikrer optimal hudfornyelse med minimal irritasjon.’
PHA Hudpleie Fordeler
De er spesielt gunstig for de som finner andre syrer for sterk. ‘Selv svært følsomme hudtyper kan utnytte PHAs’ resurfacing-krefter, ‘ sier Daniel. I kliniske studier har de vist seg å være kompatible med tørre, kløende hudforhold som eksem og atopisk rosacea.’
de vanligste PHA syrer Er Gluconolactone, Galactose Og Lactobionic-litt av en munnfull å si, men vel verdt å se opp for neste gang du er i markedet for en ny kjemisk exfoliant.
Dr Meder sier ‘Jeg anbefaler alltid de med svært sensitiv hud, spesielt de som lider av rosacea, å holde seg borte fra syrebasert hudpleie, Men Fasene er forskjellige, og bidrar til å redusere følsomheten og fukte huden’.
Hvis Du har funnet AHAs og BHAs for sterk i det siste, er det på tide å investere i noen produkter som inneholder PHAs.
ELLE Rediger: PHAs
neostrata Klargjørende Rensemiddel – £18,50
KJØP nå
Esté Lauder Perfekt Ren Multi-Action Toning Lotion/Raffineri – £24
KJØP nå
omorovicza Raffinering Ansikts Polisher – £60
KJØP nå
Lixirskin Nattbryter PHA/AHA 10% – £20
KJØP nå
Zelens Transformer Øyeblikkelig Fornyelsesmaske – £100
KJØP nå
elemis Superfood Dagkrem – £42
KJØP nå
En av de buzziest hudpleiesyrene rundt Er Azelainsyre. Det er annerledes fordi det ikke faller INN I AHA-eller BHA-kategorien.
det er produsert av gjær som oppstår på huden vår naturlig og er svaret på en hel masse hudpleie woes. Begoun forklarer At Azelainsyre har fascinerende fordeler som gjør Det til et ideelt alternativ for visse hudproblemer. Det er en langvarig, godt undersøkt ingrediens med påvist fordeler for å redusere rødhet, betennelse, rosacea og post-akne røde merker. Det har også milde eksfolierende egenskaper, samt noen antibakterielle og antioksidantegenskaper. Nesten høres for godt til å være sant.
hvis du har rosacea kan det ha en stor innvirkning på å kontrollere tilstanden. Studier har vist at azelainsyre kan gjøre en stor forskjell når det gjelder å kontrollere synlige symptomer på rosacea samt forebygge og redusere kviser forbundet med rosacea (dette er ofte referert til som akne rosacea).Begoun påpeker At, ‘Det kan også hjelpe hvis du har akne uten en underliggende rosacea tilstand. Mye som andre syrebaserte exfoliants, hjelper det å rense porene og glatte hudens overflate, men dens store styrke er synlig å redusere rosacea og fading røde merker som oppstår etter at en breakout går bort.
Det er et flott alternativ hvis du finner at huden din ikke kan komme om bord Med AHAs eller BHAs, eller hvis huden din trenger denne ekstra boost, bruk den sammen med din favoritt kjemisk exfoliant:Det kan høres forvirrende for meg å anbefale også å bruke EN aha eller BHA exfoliant fordi azelainsyre også har eksfolierende egenskaper, men evnen til å exfoliere er ikke så effektiv sammenlignet MED AHA eller BHA. For noen mennesker, måten azelaic exfoliates kan være nok, men på grunn av mengden av solskader og tilstoppede porer mange mennesker har bruker EN AHA eller BHA sammen med azelaic syre er utrolig gunstig’.
ELLE Rediger: Azelaic Acid
The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% – £5.50
SHOP NOW
Paula’s Choice 10% Azelaic Acid Booster – £37
SHOP NOW
FILORGA Sleep and Peel – £59
SHOP NOW
dette fungerer Morgen Ekspert Multi-Syre Pads 60 Pads – £33
KJØP nå
anne Semonin Super Active Contour Serum – £114
KJØP nå
jan Marini Bioclear Krem – £47,50
KJØP nå
Husk Å Alltid Bruke EN SPF Når Du Bruker Syrer
som med alt som involverer syrer, ikke glem Å bruke SPF om morgenen etter bruk av en kjemisk exfoliant som huden vil være spesielt følsom FOR UVA-stråler. Exfoliate, SPF, gjenta.
‘SPF er viktig hvis behandlinger blir brukt på huden som forårsaker peeling f. Eks AHAs, Bha, sier Dr. Anjali. Huden er mer utsatt for skade og pigmentforandringer etter disse typer behandlinger, og pigmentering kan potensielt bli verre hvis SPF ikke påføres.’
15 Ansikt Fuktighetskremer Med SPF Du Bør Være Iført Hver Dag
Hvem har fått tid for en egen primer og spf? Gjør din morgen hudpleie rutine jobbe hardere med denne techy 2-i-1 SPF fuktighetskrem som samtidig beskytter mot solskader og forbereder huden for make-up.
Hydraluminøs Dagkrem SPF 15 Tørrere Huder det noen som ikke ønsker å se hydraluminøs? Vi trodde det. Få gløden på og beskytt huden mot solskader med No7s SPF moisturiser formulert med Et HydraDrench complex som er et kjølig glass vann for ansiktet ditt.
Beste Spf Fuktighetskrem for… Alle Hudtoner
Paula ‘ S Choice Clear Moisturiser SPF30 – £34
KJØP nå
Det er ingenting verre enn å bruke en ANSIKTSSPF og sitte igjen med et hvitt, krittaktig ansikt. Denne genius clear fuktighetskrem gir all beskyttelse AV EN SPF30 mens resterende helt usynlig. Den beste biten? Den grønne te-infused formelen er ikke-fettete som gjør den ideell for akne-utsatt hud.
DEN ultimate ANSIKTSSPF for la roche posays brede spektrumformel beskytter mot uva, uvb og infrarød stråling mens den også beroliger irritasjon og hydrerer med sitt legendariske termiske kildevann.
Formulert Med Elizabeth Arden swanky Idebenone teknologi, beskytter dette geni fuktighetskrem huden mot miljøforurensning OG UVA / UVB skade.
denne super ren formel gir huden med de beste Egenskapene.beskyttelse av en spf50 uten claggy, chalky finish.
Legg til ekstra hudbeskyttelse i sminken din rutine med bobbi browns lette primer med spf50.
Beste Spf Fuktighetskrem for… The Body Shop Skin Defence Multi-Protection Lotion SPF 50+ – £18
KJØP nå
med rødalgeekstrakt og Vitamin C lyser denne melkeformelen opp huden samtidig som DEN beskytter mot UVA-og UVB-stråler. Så du kan se lysende, ikke svett.
BESTE Spf Fuktighetskrem for… Mørke Hudtoner
Glossier Invisible Shield Daglig Solkrem + – £20
KJØP nå
det motsatte av gamle skolen tykke hvite formler, er denne klare gelen helt gjennomsiktig. Det betyr null hvitstøping, slik at den passer til alle hudtoner, og den sitter perfekt under sminken din.
Beste Fuktighetskrem FOR SPF… Medik8 Advanced Day Total Protect SPF30 – £55
KJØP nå
Medik8 genius invisible vegan-vennlig, paraben OG duft gratis SPF30 formelen er ikke bare perfekt for sensitiv hud og mørkere hudtoner, men det beskytter også mot det onde blått lys slippes ut av de ulike telefon / laptop / tablet skjermer i våre liv. Som ja, er super aldring på huden din. Alt uten å være tung eller maling-lignende.
Beste Fuktighetskrem FOR ANSIKTET… Ujevn Hudtone
De Mamiel Atmosphericé Puster Ut Daglig Hydrerende Nektar – £83
KJØP nå
Denne spf-fuktighetskremen Takler dagligdagse hudskadelige stoffer som sol, smog og elektromagnetisk stråling.
Beste Fuktighetskrem FOR SPF…Alle Hudtyper
Eve Lom Daily Protection +SPF50 – £70
KJØP nå
Enhver god hudlege vil fortelle deg AT bruk AV SPF50 hver dag er nøkkelen til tidløs hud. Eve Loms lette krem beskytter MOT UVA og UVB og absorberer super raskt – ingen fortell tale hvite merker i sikte.
BESTE Spf Fuktighetskrem for…Fet Hud
Kiehls Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel – £38
KJØP nå
Med de samme høye nivåene Av Mexory sx OG Mexoryl XI solfiltre som sin opprinnelige motpart, gir Denne nye vannlysgelen alvorlig hydrering samtidig som den beskytter huden mot UVA-og UBV-skader. Ideell for fet hud.
Liker du denne artikkelen? Meld deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett til innboksen din.
REGISTRER DEG nå