Tisser Mye om Natten Kan Være Et Tegn På Disse 7 Medisinske Forholdene
du våkner midt om natten og å tisse eller ikke å tisse spørsmålet kommer opp. Du er komfortabel og sliten. Men blæren din kommer virkelig ikke til å la deg bli. Så du står opp, håndtere det. Og det samme skjer igjen. Nesten alle våkner opp midt på natten for å urinere på et tidspunkt. Men noen ganger kan hyppig vannlating være et tegn på helseproblemer. Hyppig natturinering, eller nocturia, er generelt definert som å stå opp minst en gang om natten for å tisse. Hvis du står opp for å tisse om natten av og til-de fleste gjør det-det er ikke så farlig. Men hvis det er for det meste nattlig og det plager deg, er det verdt å ta opp til en doc.
Teknisk sett kan det oppstå nocturia selv en gang om natten. Det er generelt ansett som mer plagsomt for livskvaliteten din når nattbadets pauser når to eller flere ganger, ifølge Vurderinger I Urologi.
Likevel, hvor mye det plager deg er individuelt. Og hyppig vannlating om natten blir et problem når du opplever tretthet på dagtid som følge av avbrutt søvn, sier Matthew Rutman, Md, lektor i urologi Ved Columbia University Medical Center. Nocturia har en tendens til å skje av en av tre mulige årsaker: blæren din har det vanskelig å holde urin, du produserer mer urin enn vanlig i løpet av dagen, eller du produserer mer urin om natten.Noen ganger er sistnevnte bare en funksjon av å bli eldre, sier Dr. Rutman. Men hvis det skjer konsekvent mer enn en gang om natten eller forstyrrer evnen til å fungere neste dag, går problemet utover normal aldring. Det kan være en underliggende årsak som kan og bør behandles. Og noen ganger, når du håndterer det underliggende problemet, går også nattens behov for å tisse bort. (Hvis du tror du tisser for mye i løpet av dagen, sjekk ut årsakene som kan være bak det.)
her er noen vanlige grunner til at nocturia kan få deg opp om natten:
Årsak til nocturia: høyt blodtrykk
ifølge en 2019-studie presentert på Det årlige Vitenskapelige Møtet I Det Japanske Sirkulasjonssamfunnet, vil folk som Bor i Japan, få en bedre helse.hvem våknet minst en gang per natt for å bruke badet var 40 prosent mer sannsynlig å ha høyt blodtrykk. Og de som våknet flere ganger hver natt hadde en enda større sannsynlighet for det.Selvfølgelig betyr Dette ikke at dine nattlige badbesøk er et sikkert tegn på at du har høyt blodtrykk. Men hvis du ikke har noen anelse om blodtrykket ditt er normalt eller ikke, bør du få det sjekket. Spesielt hvis du er i fare for høyt blodtrykk. Mange faktorer kan sette deg i fare; en kort liste inkluderer å ha diabetes, spise for mye natrium og for lite kalium, ikke være fysisk aktiv, ha ekstra vekt, røyking, ha en familiehistorie med hypertensjon og overdrinking av alkohol.
hvis du er i fare for høyt blodtrykk og du våkner flere ganger om natten for å urinere, er det verdt å diskutere med en lege.
Årsak til nocturia: urelaterte søvnproblemer
jo mer du våkner, desto Flere Muligheter må du legge merke til at du må tisse—og tømme blæren. Så det kan faktisk ikke være trang til å urinere som vekker deg, sier Dr. Rutman. Du kan bare våkne opp uansett.
en mulig årsak? Sleep apnea, en tilstand der pusten pauser mens du sover, kan vekke deg opp hele natten. En fersk studie, for eksempel, fant at behandling av sleep apnea også behandlet nocturia. Hvis du har å gjøre med andre søvnproblemer, kan adressering av dem bidra til å stoppe tissingen.
Årsak til nocturia: ikke-gode drikkevaner
Alkohol er et vanndrivende middel, noe som øker urinproduksjonen, så drikker det sent på dagen kan føre til overdreven nighttime vannlating. Drikker for mange væsker om natten, uansett hvilken type, kan også føre til nocturia.
Jason M. Phillips, M. D., en urolog Med North Coast Urology, anbefaler å kutte ut alle væsker to til fire timer før sengetid og styre klar av alkohol om kvelden for å forhindre sene baderomsturer hvis du har blitt plaget min nattetid.
Årsak til nocturia: visse medisiner
Noen vanlige medisiner, inkludert Lasix og hydroklortiazid, som brukes til å behandle ødem (hevelse) og høyt blodtrykk, er også diuretika, sier Dr. Phillips. Hvis du er på en av disse, ta det seks timer eller mer før sengetid.
det er mulig at andre meds kan være skyldige også, så legen din hvis nocturia er en bivirkning av medisiner du er på.
årsak til nocturia: ubehandlet diabetes
har diabetes, overflødig glukose eller Blodsukker, rushes til nyrene, noe som fører til at vann kommer inn også, sier dr. phillips. Så du kan finne blæren fylle opp raskere enn vanlig.
Hvis din konstante peeing skjer hele dagen, så vel Som om natten, og du virkelig tisser mye, vil du kanskje få en urinalysis test, sier Dr. Phillip. Dette måler flere stoffer i urinen, inkludert glukose.
Årsak til nocturia: en forstørret prostata
div >
som menn blir eldre, Noe Som Kalles benign prostatahyperplasi—eller en utvidelse av valnøtt-formet prostatakjertel—kan forekomme. Dette kan skyldes endrede nivåer av hormoner, inkludert mindre testosteronproduksjon eller akkumulering av dihydrotestosteron.en forstørret prostata kjertel kan forårsake press på blæren, noe som gjør at du tror det trenger tømming oftere enn Det gjør, sier Dr. Phillips. En større enn vanlig prostata kan også forårsake andre urin symptomer, som problemer som starter eller stopper flyten, en svak strøm, eller følelsen du ikke fullføre tømme blæren etter tisser.en forstørret prostata kan behandles med legemidler Som Flomax, Myrbetriq eller antikolinergika som slapper av blæremuskulaturen, samt UroLift-prosedyren.
årsak til nocturia: en irritert blære eller en infeksjon
Getty div på samme måte kan irriterende stoffer som krydret mat, alkohol og urinveisinfeksjoner lure blæren til å tro at den er full, sier dr. phillips. Blæreproblemer vil også trolig dukke opp som hyppig vannlating hele dagen, ikke bare om natten.
En annen utfordring for blæren din kan være blæreinfeksjoner. Ja, menn kan få dem, også, spesielt hvis de har en forstørret prostata, nyrestein, eller urinrøret smalner i størrelse på grunn av seksuelt overførbare infeksjoner eller skader. Andre tegn på blæreinfeksjon, inkludert brennende eller prikkende, feber og blodig eller uklar urin.
Bunnlinjen når du våkner for å tisse
Hvor ofte du tisser påvirkes av mange faktorer, som væskeforbruk, så det er ikke nødvendig å automatisk få panikk hvis du må stå opp for å urinere om natten. Men hvis du endrer livsstilen din og du fortsatt er plaget av nattlig vannlating, er det verdt å jobbe med en lege for å komme til grunnårsaken.