Trang til å stadig ta dype åndedrag Fra Adderall?

Hei Alle,
jeg er en 47 år gammel mann, nylig foreskrevet Adderall på 20 mg 3x / dag. Jeg var et hyperaktivt barn og var På Ritalin i 7 år til 12 år. Helt siden da har JEG alltid trodd AT ADHD var ganske mye under kontroll eller at jeg selv «vokste ut av det». Jeg så nylig en lege fordi jeg hadde problemer med å konsentrere meg om arbeidet mitt etter at jeg måtte jobbe hjemmefra og ikke kunne fokusere på andre ting jeg burde gjøre som å spise riktig og trene. Han foreslo å prøve Adderall. Dette var 5 uker siden. Jeg tok min første 20mg pille på 1pm på min første dag og kunne ikke sovne til 6 am neste morgen. På 20 mg ga det meg en følelse av velvære, og jeg var i stand til å fokusere på arbeid i ca 6 timer, men jeg følte at jeg var for følsom for den doseringen. Jeg tok ikke en annen til omtrent en måned senere, som var sist onsdag 10. juni. Doc foreslo jeg i stedet ta 10 mg og deretter se hvordan det går derfra. Jeg tok en halv pille (10 mg) i seks dager fra onsdag til mandag. Jeg sluttet å ta det fordi jeg la merke til at på søndag begynte jeg å ha en trang til å ta dype puste hvert par minutter. Det var rart, for det kom plutselig. Jeg vet at vi naturlig ta dype åndedrag fra tid til annen, men jeg hadde lyst til å gjøre det veldig ofte og selv gjespe oftere enn normalt. Jeg vet at En av de mer alvorlige bivirkningene Av Adderall er kortpustethet, og det kan forårsake pusteproblemer. Men jeg tenker at jeg er på lav dose og bare tok den i 6 dager, jeg kan ikke tro at jeg allerede ville ha et pusteproblem som en bivirkning. 10mg fungerte bra, og jeg var i stand til å jobbe hele helgen på arbeidet mitt og fikk massevis gjort. Det er torsdag, og jeg får fortsatt oppfordringene til å ta dype åndedrag, og jeg la merke til i går kveld at jeg holdt våken og følte at jeg sluttet å puste og kroppen min rystet våken. Jeg fortalte legen om pusten min, og han sa at det sannsynligvis er stress og angst. Kanskje jeg nå er fanget opp i en negativ feedback loop hvor jeg føler meg engstelig tenker Adderall skadet min evne til å puste riktig og vil ikke gå bort, så jeg må nå ta dype åndedrag for å få meg til å føle meg bedre. Hvis trangen til å ta dype åndedrag var en bivirkning jeg ville ha antatt etter ikke å være på dem for det siste 3 dager disse følelsene ville ha gått bort. Kanskje det virkelig er angst, men jeg har alltid vært en engstelig person og aldri opplevd det ubarmhjertige behovet for å ta dype åndedrag. Da Jeg var På Adderall jeg drakk ca 5 kopper kaffe og røyke sigaretter. Kanskje kombinasjonen av alle disse forårsaket min situasjon. Så nå Av Adderall og stoppet røyking på mandag, men fortsatt drikker kaffe. Noen andre har en lignende ting skje med dem? På dette punktet er jeg bare redd fordi jeg bare vil ha min normale pust tilbake. Noen forslag?