Type 2 diabetes og hydrering

Å Vedta gode spise-og drikkevaner Er en viktig del av å håndtere diabetes. Å favorisere vann for hydrering, for eksempel, reduserer effekten av sukker i diabetikerens diett.

hva er type 2 diabetes?

Diabetes oppstår Når kroppen produserer utilstrekkelig insulin eller når cellene ikke klarer å bruke insulin riktig(som kalles «insulinresistens»). Kroppen får energi, i form av sukker eller glukose, fra det vi spiser eller drikker. Insulin bidrar til å transportere den energien til cellene. I diabetiker forblir for mye glukose i blodet, noe som gir opphav til uønskede symptomer.

Type 2 er den vanligste formen for diabetes. IFØLGE WHO økte antall tilfeller Av type 2 diabetes med 50% mellom 2005 og 2015. Videre er Type 2 diabetes, som inntil for få tiår siden bare ble diagnostisert hos middelaldrende personer, nå funnet hos yngre mennesker.

Vokt Dere for tilsatt sukker

mens en rekke faktorer kan bidra til utbruddet av tilstanden, er diabetes kjent for å være nært forbundet med høyt kaloriinntak, spesielt fra tilsatt sukker-som finnes i mange matvarer og spesielt i drikkevarer.

Diabetikere anbefales å minimere kaloriene (fra sukker) i det de drikker. Rent, vanlig vann inneholder null kalorier og null sukker. Vann vil derfor ikke øke blodsukkernivået. I Følge Diabetessamfunnet (diabetes.co.uk), viser studier at når en diabetiker har for høyt blodsukkernivå, gjør drikkevann at mer glukose kan spyles ut av blodet.Eksperter er enige om at vann skal være hovedkilden til hydrering For type 2 diabetikere. Det kan flaske, trykk eller destillert vann.

Vi i Nestlé Waters føler at den økende forekomsten av denne kroniske sykdommen legger til at det haster med vårt oppdrag å hjelpe utdanne folk-spesielt de unge – til alltid å velge vann fremfor sukkerholdige drikker.