10 niebezpieczne skutki uboczne kolendry
kolendra, naukowo określana jako Coriandrum Sativum, jest powszechnym ziołem szeroko stosowanym w wielu kuchniach na całym świecie. Jego ostry zapach i niesamowity smak sprawiają, że jest ulubionym wśród wielu profesjonalnych kucharzy. Wiele kuchni, zwłaszcza meksykańskich, wykorzystuje kolendrę, aby nadać potrawom charakterystyczny charakter. Cilantro jest również znany ze swoich korzyści leczniczych, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o zdrowie. Ale spożycie zbyt dużo kolendry może być bardzo szkodliwe, ponieważ istnieją pewne negatywne skutki zioła zbyt.
Top 10 skutki uboczne kolendry:
Oto top 10 skutki uboczne kolendry
uszkodzenie wątroby
odbija się na wątrobie i źle wpływa na jej działalność. Zawiera pewne lotne olejki eteryczne, które wyzwalają funkcjonalność najważniejszego narządu naszego ciała. Zawiera również szereg silnych przeciwutleniaczy, które pomagają w eliminowaniu problemów z wątrobą. Ale kiedy spożywasz więcej niż zalecana ilość zioła, zmuszasz te składniki do pracy w odwrotnej kolejności, zwiększając wydzielanie żółci i ostatecznie szkodząc wątrobie.
niskie ciśnienie krwi
nadmierne spożycie kolendry jest szkodliwe dla zdrowia serca, ponieważ może spowodować zbyt niskie ciśnienie krwi. Ostatnie badania wykazały, że możesz doświadczyć łagodnej euforii, włączając wiele tego zioła w codziennej diecie. Oprócz spadku ciśnienia krwi może również powodować uczucie pustki w głowie, a następnie utratę przytomności.
dolegliwości żołądkowe
Ale kiedy spożywać zbyt dużo, kończy się zdenerwowanie żołądka i rozwój różnych zaburzeń trawiennych. Zgodnie z raportem medycznym, spożycie 200 ml ekstraktu z kolendry (10%) przez jeden długi tydzień może spowodować ekstremalne tworzenie się gazu, ból brzucha, skurcze brzucha, wymioty, a czasem nawet luźny ruch.
biegunka
w ciężkim przypadku rozstroju żołądka może wystąpić łagodna do umiarkowanej biegunka. Odnotowano również, że stan ten może się pogorszyć, prowadząc do odwodnienia. Staraj się utrzymać ilość kolendry pod kontrolą, a jednocześnie włączenie go do regularnego posiłku.
problemy z oddychaniem
Jeśli już cierpisz na problemy z oddychaniem, zaleca się, aby nie spożywać nadmiernej kolendry. To może dać ostre problemy z oddychaniem, które mogą ostatecznie prowadzić do przewlekłych chorób płuc, takich jak astma. Czasami duszność spowodowana zbyt dużym spożyciem kolendry może również pochodzić z suchym i ciasnym gardłem.
ból w klatce piersiowej
choć trochę niezbyt często, ale może wystąpić ból w klatce piersiowej w pewnym stopniu przez jedzenie nadmiernych ilości kolendry. To nie tylko powoduje skrajny dyskomfort, ale może również stać się przewlekłe w czasie. Dlatego upewnij się, że skonsultujesz się z lekarzem przed zwiększeniem ilości zioła w codziennej diecie.
wrażliwość skóry
zielone zioło Liściaste zawiera pewne kwaśne pierwiastki, które mogą sprawić, że Twoja skóra będzie bardzo wrażliwa na światło słoneczne. W takich sytuacjach, gdy Twoja skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych, a także promieni ultrafioletowych, masz oparzenia słoneczne. Może również powodować skłonność do raka skóry. Dlatego lepiej trzymać się z dala od palącego światła słonecznego lub regularnie używać dobrego kremu z filtrem przeciwsłonecznym.
reakcje alergiczne
zawartość białka w kolendrze jest błędnie interpretowana jako „szkodliwa” przez nasz organizm, a przeciwciało o nazwie IgE jest automatycznie tworzone w naszym systemie, aby „zrównoważyć” ich negatywne skutki. Może włączyć się uczulenie na zioło, które daje swędzenie, obrzęk, podrażnienie, wysypka, pokrzywka, itp., po nadmiernym spożyciu lub bezpośrednim kontakcie z nim. Najcięższe reakcje alergiczne, które mogą wystąpić są wyprysk plastry i zapalenie skóry.
zapalenie
Innym częstym działaniem niepożądanym kolendry jest zapalenie jamy ustnej. Odpowiedzialne za to są również kwaśne składniki zioła, które sprawiają, że nasza skóra jest wrażliwa na światło słoneczne. Zwykle wargi, dziąsła i gardło są w stanie zapalnym w tym stanie. Jednak twoja twarz może również zostać zaczerwieniona, dając uczucie mrowienia.
uszkodzenie płodu
jedzenie dużej ilości kolendry w czasie ciąży może być niebezpieczne dla zdrowia płodu lub dziecka. Niektóre składniki zioła jest znany utrudniać normalne czynności żeńskiego gruczołu rozrodczego, które mogą powodować szkody dla przyszłych matek lub uszkodzenia ogólnego stanu zdrowia rozwijającego się płodu.
wszystkie zioła są pakowane z własnym udziałem plusów i minusów, w tym kolendry. To do ciebie, aby być ostrożnym podczas spożywania kolendry, aby utrzymać swoje ciało bezpieczne od skutków ubocznych kolendry i cieszyć się jego wiele korzyści.
Mam nadzieję, że spodobał ci się nasz post na temat skutków ubocznych cilantro. Czy znasz jakieś inne skutki uboczne cilantro detox? Daj nam znać, komentując poniżej.
Polecane artykuły:
- 6 poważne skutki uboczne Astragalus
- 10 skutki uboczne szparagów powinieneś być świadomy
- 10 poważne skutki uboczne tymianku musisz wiedzieć
- 10 niebezpieczne skutki uboczne spiruliny
- najnowsze posty
- Bio
najnowsze posty Nilankeeta Roy Chowdhury (Zobacz wszystkie)
- 17 Niesamowite Korzyści z olejku cytronella dla skóry, włosów i zdrowia eksperyment – Marzec 19, 2021
- 10 najpopularniejszych restauracji wegetariańskich w Pune – 26 grudnia 2014
- Top 10 ziołowych marek kosmetycznych dostępnych w Indiach – 20 października 2014
- medytacja mahamudry – co to jest i jakie są jego zalety? – 8 października 2014
- 6 prostych kroków do farbowania brwi na białe włosy – 29 września 2014