3 błędy popełniane w związkach (i jak ich uniknąć!)

INTJs to rzadki i intrygujący typ osobowości. Stanowią zaledwie 1,5% populacji USA i są znane ze swojej przyszłościowej, logicznej natury. Te wnikliwe osoby mają wiele darów do wniesienia do Związku; są zwykle bardzo kreatywne, uczciwe i kompetentne. Są zazwyczaj lojalni i posuną się do wielkich starań, aby zadbać o ludzi, których kochają. Ale istnieje kilka unikalnych zmagań, które napotykają w świecie randki i małżeństwa. Rzućmy okiem na to, co to jest(i jak można je ominąć!)

błąd #1 – nierealne oczekiwania

kiedy zapytałem INTJs na mojej liście e-mail, jakie były ich największe błędy w związkach, nierealne oczekiwania wyprzedziły innych przez osuwisko. „Zwykle widzę, kim może być mój partner, a nie kim jest, a kiedy konsekwentnie nie osiąga tego potencjału, jestem sfrustrowany, a może nawet odchodzę.”To były słowa jednego INTJ, który wysłał mi e-maila, a wielu innych opowiedziało o podobnych doświadczeniach. Jako intuicyjne dominujące typy osobowości, INTJs mają tendencję do sprawdzania, gdzie może pójść związek, lub możliwości jednostki i jak można je zmaksymalizować. Mogą zaryzykować przekształcenie osoby w projekt optymalizacyjny, próbując naprawić rzeczy na ich temat lub mając bardzo mało cierpliwości dla tych, którzy nie chcą się zmienić. Pragnienie, aby ktoś był najlepszą wersją siebie nie jest złą rzeczą, ale wielokrotne rozczarowanie, gdy ludzie nie spotykają wyidealizowanego obrazu, może być znakiem ostrzegawczym.

„staram się pozostać pozytywnym w związku, gdy widzę drobne wady mojego partnera. Byłam gotowa opuścić związek (widząc, że to musi się nie udać), zanim w ogóle miała szansę być w pełni zaangażowana w udowodnienie, że się mylę.”
– Anonymous INTJ

jak uniknąć tego błędu:

#1 – zanim będziesz mógł docenić kogoś za to, kim będzie, musisz docenić go za to, kim jest teraz. Jeśli widzisz swojego partnera jako projekt Pygmalion, możesz ponownie przeanalizować swój kierunek. Nikt nie chce rozpocząć związek uczucie jak projekt budowlany. Naucz się doceniać mocne strony i prezenty swojego partnera teraz, dokładnie tam, gdzie są w chwili obecnej. Szanuj ich mocne strony i bądź empatyczny wobec ich ludzkich słabości. Zanim staniesz się poważny w związku, zapytaj swojego potencjalnego partnera o ich osobiste cele lub gdzie chcieliby być za pięć lat. Jeśli nie widzisz żadnego pragnienia z ich strony dla wzrostu, który masz na myśli, możesz ponownie przemyśleć swoje oczekiwania lub poziom zaangażowania.

#2 – Bądź szczery ze sobą. Kilku Intjów powiedziało mi, że są bardziej świadomi niedoskonałości swojego partnera niż własnych. „Nobody’ s perfect ” to często nadużywane zdanie, ale spróbuj szczerze zbadać, gdzie jesteś. Jakie są twoje słabości? Czy rezygnujesz ze Związku, gdy po raz pierwszy ktoś pokazuje swoje ludzkie słabości? Każdy typ ma Prezenty i martwe punkty. Dla niektórych typów osobowości jest to potrzeba lub bierna agresja, dla innych jest to brak taktu lub pobłażanie sobie. Czy oceniasz słabości swojego partnera bardziej surowo niż oceniasz własne? Łatwo jest mieć empatię dla naszych niedoskonałych skłonności, ale o wiele trudniej jest zrozumieć słabości, do których w ogóle się nie odnosimy.

błąd #2 – „naprawianie” zamiast potwierdzania

INTJs mają tendencję do okazywania miłości do swoich partnerów, dając im rozwiązania, oferując porady lub pokazując im najbardziej logiczny sposób, aby coś zrobić. Chociaż jest to niesamowity prezent (i taki, który więcej osób powinno docenić), można go spotkać z mniej niż entuzjastycznymi reakcjami. Niektóre osoby chcą potwierdzenia swoich uczuć i współczucia i słuchania ucha. Udzielanie porad może ich złościć, a nie pocieszać, co może być frustrujące dla INTJs, ponieważ widzą tak wiele rozwiązań, które po prostu błagają o skorzystanie.

jak uniknąć tego błędu:

waham się nazwać to błędem po prostu dlatego, że tak wiele razy rozwiązania, które INTJs może dostarczyć są naprawdę pomocne. Jednak jest czas, aby po prostu słuchać i potwierdzać czyjeś doświadczenie. Pierwszą rzeczą do zrobienia, gdy ktoś wyraża ból lub emocje, jest słuchanie. Nie formułuj wniosków ani rozwiązań, dopóki nie wysłuchasz ich całkowicie. Mogą już znać odpowiedź i zdać sobie sprawę, że użycie tego rozwiązania spowoduje więcej bólu niż unikanie go. Wsparcie emocjonalne może być tym, czego chcą najbardziej. Czasami ludzie po prostu chcą odbić swoje emocje od innych ludzi, aby dowiedzieć się, czy są w ogóle ważne.

warto porozmawiać ze swoim partnerem na temat różnych sposobów, w jakie oboje lubicie otrzymywać wsparcie. Zapytaj swojego partnera, czego chce najbardziej, gdy przychodzi do kogoś z problemem. Chcą rozwiązań i porad? Chcą uścisku i słuchania? Wyjaśnij swoje sposoby okazywania wsparcia. Wyjaśnij, że kiedy widzisz kogoś walczącego, chcesz go naprawić; chcesz dać mu rozwiązania i pragmatyczne strategie. Powiedz im, że czasami może to być źle odebrane, ale tak naprawdę pochodzi z miejsca prawdziwego niepokoju.

oto kilka prostych wskazówek dotyczących udzielania wsparcia emocjonalnego:

• Okaż szacunek dla doświadczenia swojego partnera.
• słuchaj uważnie przed udzieleniem porady.
• wyrażaj różnice zdań z życzliwością.
• Parafrazuj to, co powiedział ci twój partner. To pozwala im wiedzieć, że słuchałeś i pomaga dokładnie sprawdzić, czy jesteś na dobrej drodze.
• „
• pytają, czy chcieliby zrobić burzę mózgów w niektórych rozwiązaniach lub sposobach rozwiązania problemu, czy po prostu muszą odpowietrzyć przed zabawnymi rozwiązaniami.

błąd #3 – niezdolność do bycia wrażliwym

INTJs czują rzeczy głęboko i są zdolni do wielkiej sympatii i lojalności. Jednak nie zawsze są one najbardziej wyraziste i mogą wahać się wokalizować swoje uczucia i emocje. Mają tendencję do postrzegania swoich działań jako wyrazu swojej miłości. Czują, że jeśli zaangażowali się w związek, to z pewnością ich uczucia są oczywiste. INTJs mają tendencję do rozmyślania o swoich uczuciach prywatnie bardziej niż na zewnątrz, co może powodować zamieszanie dla bardziej demonstracyjnych partnerów. INTJ mogą być również nadmiernie strzeżeni, niechętnie przyznają się do błędów lub stawiają się w sytuacji, w której mogą zostać odrzuceni lub czuć się zawstydzeni.

jak uniknąć tego błędu:

nie będziesz miał motywacji do bycia wrażliwym lub otwartym z partnerem, jeśli nie widzisz dobrego powodu. Pierwszą rzeczą do rozważenia jest to, dlaczego na świecie chcesz być narażony na pierwszym miejscu! Gwendolyn Nelson-Terry, licencjonowana terapeutka rodzinna, mówi o wrażliwości:

„istnieje pomysł, że bycie wrażliwym oznacza otwarcie się na atak. W związku, choć, konieczne jest, aby być wrażliwe w celu budowania intymności z partnerem. Bycie bezbronnym w związku oznacza umożliwienie partnerowi poznania cię w pełni: twoje myśli, uczucia, wyzwania, weaknesses…..It ważne jest, aby móc otworzyć się na naszych partnerów, ponieważ aby osiągnąć intymność, nasi partnerzy muszą znać wszystkie części tego, kim jesteśmy i akceptować wszystkie te części, dobre i złe. W ten sposób osiąga się prawdziwą intymność.”

bycie wrażliwym nie zawsze jest łatwe i możesz potrzebować czasu, aby uporządkować swoje odczucia. Jeśli twój związek nie czuje się wystarczająco bezpieczny, aby być otwartym, możesz najpierw porozmawiać z przyjacielem lub doradcą. Jeśli wcześniej zostałeś zraniony, a to powoduje, że jesteś niezdecydowany, podejmij małe kroki w kierunku otwartości. Nie musisz zanurkować głęboko w podatność na pierwszej randce! Myślenie o możliwości bycia wrażliwym i otwartym emocjonalnie jest często pierwszym krokiem. Czasami bycie bezbronnym jest tak proste, jak wyrażanie prawdziwych uczuć, a nie mówienie „nic mi nie jest”, gdy ktoś pyta cię, jak sobie radzisz. Czasami jest to tak proste, jak słowne ekstrapolowanie wewnętrznego uczucia, które może wydawać się tandetne lub głupie w twoich oczach. Innym razem wyrażanie wrażliwości może być łatwiejsze na piśmie (szczególnie dla introwertyków takich jak ty!).

Podsumowując …

jako INTJ, możesz lub nie musisz zmagać się z tymi trzema błędami. Każda osoba ma tak wiele unikalnych cech i doświadczeń, które je wyróżniają. INTJs może być jednym z najbardziej pomysłowych, oddanych, głęboko autentycznych partnerów. Twój typ jest bardzo rzadko Manipulujący, zamyślony lub bezmyślny. Rozpoznaj swoje umiejętności i mocne strony i miej oko na te potencjalne przeszkody! Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o swoim typie osobowości (i jak go w pełni wykorzystać), zapoznaj się z zestawem startowym INTJ, który stworzyli Joel i Antonia!