5 powodów, dla których Twoje dziecko odmawia jedzenia

Kiedy twoje dziecko odmawia jedzenia, może to być bardzo stresujące. Jedną z rzeczy, która złagodzi twój stres, jest zrozumienie, dlaczego Twoje dziecko nie je. Widzę 5 najczęstszych powodów, dla których dzieci zmniejszają się w jedzeniu.

tutaj dowiesz się, dlaczego Twoje dziecko odmawia jedzenia i jak możesz pomóc.

pokryję:

• zaparcia u niemowląt
• nuda z tymi samymi opcjami żywienia
• ból
• praktyki żywienia, które są szkodliwe
• gotowość do jedzenia

Dlaczego moje dziecko nie je?

Twoje dziecko zjadło wczoraj. I dzień wcześniej. Ale dzisiaj nie ma jedzenia. Co się dzieje?

jednym z najbardziej niepokojących problemów, z jakimi borykają się nowi rodzice, jest sytuacja, w której ich dziecko odmawia jedzenia. Od bycia chorym do bycia bardzo wrażliwym na teksturę żywności, istnieje kilka powodów, dla których Twoje dziecko nie będzie jeść.

Kiedy twoje dziecko nie je, może to być sprawa tymczasowa lub może rozwinąć się w niepokojący wzór.

wiele dzieci ma dobry apetyt w pierwszym lub drugim roku życia. Rosną w szybkim tempie. Ich ciała wydłużają się i przybierają na wadze.

nawet ich mózgi stają się coraz większe, a uczenie się zaczyna działać w niezłym momencie.

cały ten wzrost i rozwój wymaga energii. W rezultacie dzieci mają na ogół dobry apetyt i naturalny popęd do jedzenia.

jednak czasami dzieci po prostu nie jedzą tak dobrze, jak się spodziewały, lub tak dobrze, jak kiedyś. Musisz rozeznać, czy jest to faza tymczasowa, czy wzór, który się rozwija.

większość dzieci, które są w fazie tymczasowej odmowy jedzenia, wykazuje zainteresowanie jedzeniem i wraca do normy w trakcie posiłku lub dwóch.

Jeśli Twoje dziecko nie je i staje się wzorem, może potrzebować więcej pomocy.

Jeśli dziecko traci lub nie przybiera na wadze, wydaje się odwodnione lub regresuje do butelki i nie odzyskuje zainteresowania jedzeniem, nadszedł czas, aby zobaczyć się z lekarzem.

najczęstsze powody, dla których Twoje dziecko nie chce jeść

widziałem wiele dzieci, które nie chcą jeść w mojej karierze jako dietetyk dziecięcy. Często, kiedy je widzę, są one w schemacie za mało jedzenia i wzrost słabnie.

kiedy dojdziemy do sedna wyzwań, kilka rzeczy połączyło się, aby stworzyć problem.

innymi słowy, zwykle nie jest to jedna rzecz, ale kilka rzeczy, które stworzyły ” idealną burzę.”

przyjrzyjmy się:

5 powodów, dla których Twoje dziecko odmawia jedzenia. #babyfood #firstfoods #startingsolids#healthyeating Kliknij, aby Tweet

# 1: Twoje dziecko ma zaparcia

Kiedy dzieci przechodzą z diety płynnej i zaczynają jeść pokarmy stałe, zaparcia mogą się pojawić. Płyny, takie jak mleko matki lub mleko dla niemowląt są dość łatwe do strawienia i wchłaniania w jelitach.

ale Dodaj w stałej żywności i przewód pokarmowy musi zrobić więcej pracy.

To może spowolnić. A to może spowodować utratę apetytu dziecka.

miałem podobne doświadczenia z jednym z moich dzieci. Kiedy mój pierworodny przeszedł z mleka matki do ciał stałych, mieliśmy piekło czasu z zaparciami.

po części jej układ trawienny przyzwyczajał się do ciał stałych i nowego harmonogramu karmienia dziecka.

Kiedy dzieci mają zaparcia, wywołuje uczucie sytości. Jeśli przewód pokarmowy jest pełen stolca, żołądek może się wypełnić, a to może prowadzić do utraty apetytu i mniej jedzenia.

możesz pomóc swojemu dziecku, jeśli ma zaparcia, używając domowych środków, takich jak rozcieńczony sok ze śliwek, ale uważaj, aby używać tylko tych, które są odpowiednie dla niemowlęcia. Porozmawiaj ze swoim pediatrą, jeśli się martwisz.

ponadto, wraz z rozwojem dziecka, będziesz chciał włączyć więcej błonnika do jej diety.

#2: Twoje dziecko nie je, bo się nudzi

Ostatnio poznałam dziecko, które w wieku 22 miesięcy nadal jadło jedzenie dla dzieci. Można powiedzieć, że w tym momencie był uzależniony od gładkich przecierów i był bardzo bezinteresowny w teksturowanej żywności innej niż chrupiące krakersy i zboża.

był również opóźniony w swoich umiejętnościach samodzielnego karmienia.

pokarmy puree są świetne i wiele dzieci je uwielbia. Niektóre dzieci za bardzo je kochają, uzależniają się od nich.

inni nie mają problemów z większą teksturą, otrzymują „bezpieczne” przeciery i znajome smaki.

Po wprowadzeniu substancji stałych i do 7 miesięcy większość dzieci powinna przejść na więcej tekstury, smaku i doświadczeń żywieniowych. Innymi słowy, jest to typowy wiek dla aktualizacji.

dzieci i małe dzieci są naturalnie ciekawskie. Chcą odkrywać i próbować nowych potraw.

powstrzymywanie ich, gdy są gotowi do rozwoju, może opóźnić ich ogólny postęp rozwojowy, w tym umiejętności językowe, pewność siebie i oczywiście odżywianie.

jedno z badań wykazało, że dzieci, które nie przeszły na więcej teksturowanych pokarmów, takich jak pokrojone jedzenie stołowe i pokarmy na palce przez 9 miesięcy, wykazały znaczne wybredne jedzenie później w wieku 7 lat.

Jeśli Twoje dziecko odmawia przecierów i karmienia łyżeczką lub utknęło na torebkach z jedzeniem dla niemowląt, może być znudzone jedzeniem.

przejdź do pokarmu pokrojonego stołu lub spróbuj podejścia Baby led odstawienia. Nuda może być znakiem, że Twoje dziecko potrzebuje więcej konsystencji, smaków i większej autonomii (Witaj, finger foods!) z samodzielnym karmieniem.

#3: Twoje dziecko nie chce jeść, ponieważ cierpi

ząbkowanie jest częstym winowajcą dla dziecka, które nie je. Boli go usta. Ale istnieją inne przyczyny bólu, które mogą przyczyniać się do tego, dlaczego dziecko nie chce jeść.

choroba obejmująca ból gardła lub ból ucha może spowodować krótkotrwałą odmowę jedzenia.

refluks (stan, w którym kwasy żołądkowe dziecka pełzają do przełyku) może powodować ból i utrudniać zainteresowanie jedzeniem. Jeśli jest to przewlekłe, dziecko może kojarzyć ból z jedzeniem i rozwijać wzór bezinteresowności.

kolka i inne problemy trawienne, w tym gaz, skurcze lub inne objawy mogą być problematyczne.

alergie pokarmowe lub nietolerancje, takie jak zapalenie przełyku, (EoE), zespół alergii ustnej (OAS) lub alergia pokarmowa na jedną z dużych 8 (tj. mleko, jajko, pszenica itp.) mogą powodować ból, dyskomfort i zmniejszać spożycie pokarmu.

ostra choroba, taka jak przeziębienie, może zniechęcić każde dziecko do jedzenia. Jednak większość dzieci wznowi jedzenie, gdy choroba mija.

Jeśli podejrzewasz, że bardziej zaangażowany, podstawowy stan zdrowia jest przyczyną odmowy jedzenia przez dziecko, skontaktuj się z lekarzem.

#4: stosujesz negatywne praktyki żywieniowe

karmienie powinno być zawsze pozytywnym doświadczeniem dla każdego dziecka, w każdym wieku. Gdy nie jest to pozytywne, małe dzieci mogą tworzyć negatywne skojarzenia z jedzeniem.

na przykład, jeśli Twoje dziecko je z podejściem odstawienia od piersi prowadzonym przez dziecko i często się knebluje, może to być dla niego negatywne. To samo dotyczy karmienia dziecka łyżką.

Jeśli wymusisz ugryzienia jedzenia, gdy twoje dziecko jest pełne i nie chce więcej, możesz wywołać negatywne skojarzenie z przychodzeniem do krzesełka, aby zjeść.

podczas gdy większość dzieci wyzdrowieje po drobnych incydentach, takich jak kneblowanie, niektóre dzieci, które są bardziej wrażliwe na swoje środowisko, przejścia i zmiany lub mają wrażliwy temperament, mogą odcisnąć te negatywne doświadczenia.

możesz sobie wyobrazić, że może to sprawić, że dziecko wycofa się z jedzenia lub przynajmniej negatywnie wpłynie na jej pragnienie jedzenia.

aby uniknąć tej sytuacji, Odśwież swój styl karmienia i praktyki karmienia, aby były pozytywne, połączone i reagowały – pomoże to stworzyć pozytywne wrażenia z karmienia dla Twojego dziecka.

tego i więcej dowiesz się z mojej książki „poradnik mądrej mamy”.

#5: twoje dziecko jest późno kwitnącym

dzieci są wyjątkowe i mają indywidualne cechy, ale wszystkie podążają za schematem rozwoju. Radzenie sobie z różnymi etapami rozwoju odbywa się w różnym czasie i odzwierciedla to, co nazywamy gotowością rozwojową.

mamy etapy gotowości do ciał stałych, co jest wskazówką, która pomoże Ci wiedzieć, kiedy twoje dziecko jest gotowe do następnego kroku.

na przykład dzieci są na ogół gotowe do rozpoczęcia pierwszego jedzenia około 6 miesięcy. Niektóre są gotowe wcześniej, inne później.

trzeba uważać na znaki. (Więcej o nich przeczytasz tutaj.)

niektóre dzieci są wolniejsze, aby wykazywać oznaki gotowości do ciał stałych. Są późno kwitnące. Jak moi późni czytelnicy!

bez względu na to, jak bardzo ćwiczyliśmy umiejętności czytania, nie byli wczesnymi czytelnikami. Uczyli się na własnym stole czasowym.

niektóre dzieci są słabo skoordynowane w ich zdolności do żucia i manipulowania pokarmem w ustach. Potrzebują więcej praktyki. Niektórzy uważają tekstury za obraźliwe i potrzebują więcej czasu i doświadczenia, aby się rozgrzać.

Inne Dzieci są bardziej wrażliwe na cechy sensoryczne pokarmu. Mogą Kneblować, gdy widzą, dotykają lub smakują jedzenie.

To może być powód, dla którego twoje dziecko odmawia jedzenia. Nie martw się zbytnio, jeśli Twoje dziecko jest późno kwitnące. Bądź czujny na oznaki gotowości i zapewnij możliwości więcej doświadczeń z jedzeniem.

jedną rzeczą, którą możesz zrobić, to wrzucić łyżkę puree na krzesełko lub łyżkę posiekanego jedzenia i pozwolić dziecku się nim bawić.

Jeśli Twoje dziecko trzyma lub dotyka jedzenia, pokaż mu, jak przyłożyć rękę do ust. Pamiętaj, zachowaj pozytywne nastawienie i pozwól swojemu dziecku prowadzić. Bez wymuszania!

Jeśli Twoje dziecko nie jest gotowe i zmusisz je, nie będzie to zabawne ani przyjemne i może prowadzić do braku zainteresowania lub sytuacji, w której dziecko odmawia jedzenia.

Uzyskaj pomoc, jeśli Twoje dziecko nie je

jak długo należy czekać, aby coś zrobić, gdy dziecko odmawia jedzenia? Powinieneś to przeczekać? W jakim momencie czekanie może spowodować kolejne wyzwania?

w większości przypadków twoje dziecko samodzielnie uporządkuje swoje sprawy, pod warunkiem, że zaoferujesz regularne, zbilansowane posiłki i przekąski, będziesz mieć pozytywne środowisko do karmienia i pozostaniesz zrelaksowany.

oto objawy, które musisz odwiedzić lekarza

czas udać się do lekarza, jeśli Twoje dziecko:

• nie przechodzi do bardziej teksturowanego jedzenia o 9 miesięcy

• nadal odmawia jedzenia

• wykazuje niewielkie zainteresowanie jedzeniem

• wydaje się być zaniepokojone jedzeniem

• wydaje się odwodniony

• traci na wadze

w tym przypadku najlepiej jest dokładniej zbadać problemy z korzeniami, takie jak nietolerancja pokarmowa lub alergia, problemy trawienne lub problemy sensoryczne.

być może twoje dziecko potrzebuje oceny karmienia lub potrzebujesz dietetyka, aby ocenić swoje podejście do karmienia, w tym harmonogram karmienia, oferty żywieniowe i interakcje z żywieniem.

Pomóż dziecku kochać Jedzenie!

karmienie dziecka powinno być pozytywnym, uczącym się doświadczeniem. Aby uzyskać więcej zasobów i wsparcia w tej dziedzinie, sprawdź następujące materiały:

skoroszyt Wypróbuj nowe jedzenie jest bardzo pomocnym źródłem informacji dla rodziców, którzy mogą wchodzić w fazę wybrednego jedzenia. Jest to również świetny sposób, aby dowiedzieć się, jak zapobiec wybredne jedzenie!

posłuchaj tych odcinków podcastu, aby uzyskać więcej inspiracji!

proste wskazówki dotyczące dodawania nowych potraw

powody, dla których Twoje dziecko nie chce jeść (& co możesz zrobić)