5 prostych sposobów na pozbycie się roztoczy

twój dom jest Twoim Sanktuarium – miejscem, w którym powinieneś czuć się bezpiecznie, zrelaksowany i bezstresowy po długim dniu. Ale co, jeśli twój dom jest źródłem alergii?

istnieje 47 różnych gatunków roztoczy kurzu domowego, a jeden z najczęstszych – Dermatophagoides pteronyssinus – żyje w miejscach w domu, w których jest ciepło i duszno, takich jak Pościel, Dywany i Meble.

Health24 wcześniej donosiło, że dana osoba może być uczulona na chitynę (główny składnik ciała roztoczy) i/lub ich enzym trawienny DerP1 (obecny w kale i tuszach). To miesza się z pyłem i staje się w powietrzu.

Około 25% osób cierpi na alergiczny nieżyt nosa, według profesora nadzwyczajnego Jonathana Petera ze szpitala Groote Schuur i Instytutu płuc Uniwersytetu w Kapsztadzie.

gdy osoba uczulona na alergen DerP1 wdycha „zanieczyszczone” powietrze, mogą wystąpić objawy alergicznego nieżytu nosa, takie jak katar, kichanie i łzawienie oczu.

ale są pewne rzeczy, które możesz zrobić w domu i wokół niego, aby zmniejszyć ekspozycję na alergeny roztoczy kurzu:

1. Pranie pościeli co tydzień

Jeśli spędzasz dużo czasu w jednym miejscu, musi być czysta. Spędzamy około siedmiu godzin w łóżku, pocąc się i zbierając kurz i brud na naszych ciałach. To prawie 50 godzin tygodniowo! Więc dlaczego nie chcesz, aby ten obszar był czysty i higieniczny?

roztocza kurzu żyją, umierają i rozmnażają się w pościeli, a jednym ze sposobów kontrolowania tej mikroskopijnej inwazji jest użycie specjalnych lnianych pokrowców, mówi prof. Peter.

„te specjalne pokrywy mają ciasne szczeliny między nitkami, zapobiegając gromadzeniu się martwych komórek ludzkiej skóry, które żywią się roztoczami.”

inną metodą jest pranie pościeli na wysokim ogniu, zabijając osadzone w pościeli roztocza kurzu-dodaje prof. Piotr.

Regularnie czyść dywany

dywany są miękkie i ciepłe, ale również zbierają kurz i brud-zwłaszcza z dna butów.

roztocza również żyją w dywanach, jeśli nie są regularnie czyszczone.

„Jeśli masz wykładziny w domu, zainwestuj w odkurzacz z filtrem HEPA. W ten sposób pył nie jest ponownie rozprowadzany w powietrzu po oczyszczeniu go z dywanu”, sugeruje prof. Peter.

„dywany nie są szkodliwe dla zdrowia, chyba że ty lub Twoje dzieci są uczulone na roztocza kurzu domowego. Chociaż nowe dywany impregnowane azotanem srebra mogą zabijać roztocza, brak dywanów w ogóle jest najlepszy dla osób uczulonych na roztocza kurzu domowego.”

dobre regularne czyszczenie jest wymagane, jeśli nie można pozbyć się dywanów.

Minimalizuj bałagan

bałagan nie tylko zmniejsza produktywność i zwiększa stres, ale także zwiększa ilość kurzu w domu – im więcej rzeczy masz, tym więcej kurzu będzie.

„osoby z alergicznym nieżytem nosa będą najbardziej dotknięte całym bałaganem” – mówi prof. Peter.

regularne czyszczenie i usuwanie alergenów będzie kontrolować alergeny obecne w Twoim domu.

Jeśli deklowanie domu jest trudne, spróbuj pozbyć się dwóch przedmiotów za każdy nowy przedmiot, który wnosisz do domu. Podaruj rzeczy, których nie potrzebujesz.

Często kurz i odkurzanie

częste czyszczenie, odkurzanie i odkurzanie to najbardziej oczywisty sposób na zmniejszenie kurzu i zanieczyszczenia powietrza w domu.

odkurzanie lub wycieranie powierzchni czystą wilgotną szmatką usunie kurz z powierzchni, podczas gdy Odkurzanie pozostawia wszelkie zabłąkania po odkurzaniu. To, że nie widzisz kurzu ani brudu, nie oznacza, że go tam nie ma.

„zwykły odkurzacz może uwalniać cząsteczki kurzu z powrotem do powietrza po odkurzaniu. Dzięki zastosowaniu odkurzacza z filtrem HEPA lub filtrem wodnym powietrze pozostaje czyste”, wyjaśnia prof. Peter.

Unikaj palenia w pomieszczeniach

„palenia powinni unikać wszyscy, nie tylko osoby z alergią na roztocza kurzu domowego. Jest to jeden z najczęstszych zanieczyszczeń powietrza w domu. Palenie z drugiej ręki jest również szkodliwe, ponieważ mimowolnie wdychasz nikotynę i toksyczne chemikalia w taki sam sposób, jak robią to palacze”, mówi prof. Peter.

dym również osiada, szczególnie w domach z dużą ilością dywanów i mebli, i jest znany jako dym z trzeciej ręki. Łączy się to z już obecnym kurzem i innymi zanieczyszczeniami w domu, powodując toksyczną mieszankę na powierzchniach wewnętrznych.

aby kontrolować zanieczyszczenie powietrza w domu, należy palić na zewnątrz. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem dla ogólnego stanu zdrowia byłoby całkowicie rzucić palenie.