6 sposobów leczenia zaparć za pomocą oleju rycynowego

zaparcia to jeden męczący warunek do czynienia. Och tak, to bezradne uczucie, kiedy wiesz, że rzeczy muszą się z Ciebie wydostać, ale nie ma nic, co mógłbyś zrobić … może poza tym, że bardziej się starasz? Żarty apart, gdy masz mniej niż trzy wypróżnienia w ciągu tygodnia, jest określany jako zaparcia. Chociaż istnieje wiele opcji, które mogą pomóc w jego leczeniu, olej rycynowy jest naturalnym rozwiązaniem, jeśli nie jesteś w ciąży. Musisz być świadomy korzyści płynących z oleju rycynowego dla skóry i włosów. Ale czy kiedykolwiek myślałeś o jego potencjalnych zastosowaniach terapeutycznych? Tak, olej rycynowy ma szeroki zakres korzyści zdrowotnych, w tym leczenie zaparć, gdy jest stosowany w małych dawkach. Przechowywać przewijanie, aby dowiedzieć się, jak olej rycynowy pomaga w zaparciach i różne sposoby, w których może być stosowany w leczeniu stanu.

jak działa olej rycynowy na zaparcia?

Kiedy masz nieregularne wypróżnienia, a stolec staje się zbyt trudny do przejścia, z pewnością oznacza to, że masz zaparcia. Teraz rola oleju rycynowego wchodzi w grę. Olej rycynowy, pochodzący z nasion rącznika (Ricinus communis), zawiera kwas tłuszczowy zwany kwasem rycynolowym, który wykazuje właściwości przeczyszczające.

przyjrzyjmy się teraz głębiej czynnikom, które sprawiają, że olej rycynowy jest skutecznym leczeniem zaparć:

• będąc stymulującym środkiem przeczyszczającym, kwas rycynolowy w oleju rycynowym wiąże się z receptorami na mięśniach ścian jelit. Wiązanie to prowadzi do skurczów ścian jelit, umożliwiając wydalanie stolca easily.It ma pewien wpływ na stymulację mięśni macicy, jak również. Chociaż nie ma to większego znaczenia poza ciążą, to jest, jeśli jesteś w ciąży. Tak bardzo, że mały zastrzyk oleju rycynowego był historycznie używany, aby pomóc przynieść poród, gdy zajęło kobiecie niepokojąco długi czas, aby zamontować funkcjonalne skurcze macicy.
• to działanie kwasu rycynolowego pomaga również zmiękczyć stolce i oczyścić jelita.
• stosowanie oleju rycynowego może zmniejszyć napięcie, które często towarzyszy zaparciom.
• dodatkowo olej rycynowy smaruje jelita bez wchłaniania wilgoci ze ścian jelit.

Jeśli te powody nie są wystarczające, aby rozpocząć stosowanie oleju rycynowego w leczeniu zaparć, oto więcej informacji.

liczne badania przeprowadzone przez różnych badaczy wykazały, że olej rycynowy może mieć niezwykłe korzyści na zaparcia. Zaobserwowali również, że stosowanie oleju rycynowego spowodowało znaczne zmniejszenie szczepu i promowało uczucie całkowitej ewakuacji po wypróżnieniu (1).

teraz, gdy masz legalny powód, aby spróbować oleju rycynowego, przyjrzyjmy się różnym sposobom, w jaki można go wykorzystać do złagodzenia tego stanu.

sposoby wykorzystania oleju rycynowego do naturalnego leczenia zaparć

1. olej rycynowy
2. olej rycynowy i sok pomarańczowy
3. olej rycynowy i sok z cytryny
4. olej rycynowy z mlekiem kokosowym
5. olej rycynowy i poduszka grzewcza
6. masaż olejem rycynowym (dla niemowląt)

Jak stosować olej rycynowy na zaparcia

olej rycynowy

będziesz potrzebować

1 łyżki oleju rycynowego

co musisz zrobić

natrzyj trochę oleju rycynowego na brzuch, koncentrując się bardziej wokół pępka.

jak często powinieneś to robić

rób to co najmniej dwa razy dziennie.

dlaczego to działa

olej rycynowy może pomóc zmiękczyć i rozbić fekalia przez skórę i jelita dzięki swoim właściwościom przeczyszczającym. Dodatkowo zwiększa skurcze mięśni, które mogą sprawić, że stolec łatwo przejdzie (2).

powrót do spisu treści

olej rycynowy i sok pomarańczowy

będziesz potrzebować

• 1 łyżka oleju rycynowego
• 1 szklanka soku pomarańczowego

co musisz zrobić

1. dodaj olej rycynowy do szklanki soku pomarańczowego i dobrze wymieszaj.
2. spożyć tę mieszaninę, zanim olej się uspokoi.

jak często powinieneś to robić

rób to raz dziennie.

dlaczego to działa

wysoka zawartość błonnika w soku pomarańczowym pomaga nabrać stolca, a działanie przeczyszczające oleju rycynowego ułatwia wydalanie z organizmu, łagodząc w ten sposób zaparcia (3).

powrót do spisu treści

olej rycynowy i sok z cytryny

będziesz potrzebować

• 1 łyżka oleju rycynowego
• 1 szklanka soku z cytryny

co musisz zrobić

1. wymieszaj około łyżki oleju rycynowego z filiżanką soku z cytryny.
2. spożyj to zanim olej się uspokoi.

jak często powinieneś to robić

rób to raz dziennie.

dlaczego to działa

kwaśny charakter cytryn, wraz z naturalnie smarującymi właściwościami wody, może pomóc w łagodzeniu wypróżnień (4), (5).

powrót do spisu treści

olej rycynowy z mlekiem kokosowym

będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka oleju rycynowego
• 1 szklanka ciepłego mleka kokosowego

co musisz zrobić

1. dodaj łyżeczkę oleju rycynowego do szklanki mleka kokosowego.
2. skonsumuj to, zanim olej zacznie się osiadać.

jak często powinieneś to robić

zrób to raz na noc.

dlaczego to działa

stymulujące właściwości oleju rycynowego i kojące i łagodzące działanie mleka kokosowego działają w parze, aby złagodzić zaparcia i jego objawy.

Uwaga

Jeśli nie tolerujesz laktozy, zaleca się stosowanie innych środków wymienionych w tym artykule, aby pozbyć się zaparć.

powrót do spisu treści

olej rycynowy i poduszka grzewcza

będziesz potrzebować

• 1 łyżka oleju rycynowego
• poduszka grzewcza

co musisz zrobić

1. wmasuj olej rycynowy w brzuch, koncentrując się na okolicy pępka.
2. umieść poduszkę grzewczą na brzuchu.

jak często powinieneś to robić

rób to raz dziennie.

dlaczego to działa

olej rycynowy, stosowany w połączeniu z poduszką grzewczą, może poprawić trawienie i promować krążenie w dotkniętym obszarze. Może to zmiękczyć zagęszczenie kału, umożliwiając łatwe przejście stolca (6).

powrót do spisu treści

masaż olejem rycynowym (dla niemowląt)

będziesz potrzebować

3 do 4 kropli 100% organicznego oleju rycynowego

co musisz zrobić

1. weź kilka kropli oleju rycynowego i ogrzej go.
2. rozetrzyj rozgrzany olej rycynowy między dłońmi i wmasuj go ruchem wskazówek zegara wokół żołądka niemowlęcia.
3. weź trochę więcej olejku i wmasuj go w kolana i uda niemowlęcia.
4. delikatnie popchnij nogi niemowlęcia w kierunku jego brzucha.
5. kontynuuj to przez 10 do 15 minut.

jak często powinieneś to robić

rób to dwa razy w tygodniu.

dlaczego to działa

olej rycynowy, stosowany w umiarkowanych ilościach zewnętrznie, jest korzystny w leczeniu zaparć u dziecka. Prosty masaż olejem rycynowym może stymulować wypróżnienia u dziecka (7).

Uwaga

używaj tylko 100% organicznego oleju rycynowego dla niemowląt i używaj go tylko zewnętrznie u dzieci. Upewnij się również, że olej nie wchodzi w kontakt z obszarami odbytu/narządów płciowych dziecka, oczami i ustami.

teraz, gdy wiesz, jak stosować olej rycynowy na zaparcia, na co czekasz? Środki te mogą zapewnić szybką i skuteczną ulgę w zaparciach. Jeśli żaden z tych zabiegów nie działa u pacjenta, należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną. Istnieje wiele przyczyn zaparcia. Czasami oczyszczenie jelit, aby uniknąć toksycznego nagromadzenia jest najlepszym krokiem, aby rozpocząć, ale nie lekceważ znaczenia znalezienia przyczyny zaparcia. Od niedoborów składników odżywczych, problemów anatomicznych, neurologicznych i innych, zrozumienie przyczyny może prowadzić do o wiele więcej korzyści niż tylko uzyskanie ulgi w możliwości wypróżnienia.

powrót do spisu treści

odpowiedzi ekspertów na pytania czytelników

czy olej rycynowy jest dobry na zaparcia u małych dzieci?

tak, jest to świetne leczenie miejscowe. Zastosowanie oleju rycynowego na skórę może pomóc w leczeniu zaparć u małych dzieci.

Jak długo trwa olej rycynowy w leczeniu zaparć?

olej rycynowy zacznie pokazywać wyniki za dwie do sześciu godzin.

czy kobieta w ciąży może pić olej rycynowy na zaparcia?

kobiety w ciąży muszą unikać przyjmowania oleju rycynowego na zaparcia, ponieważ może stymulować skurcze macicy, a nawet prowadzić do poronienia.

Polecane artykuły

• 25 najlepszych produktów spożywczych, które sprawiają, że robisz kupę
• Top 10 skutecznych domowych środków na leczenie zaparć
• 11 rodzajów żywności, które powodują zaparcia
• Himalaya Pilex tabletki korzyści

czy ten artykuł był pomocny?

poniższe dwie zakładki zmieniają zawartość poniżej.

• najnowsze wpisy
• Bio

najnowsze wpisy Shaheen Naser (Zobacz wszystkie)

• 10 najlepszych szamponów z kwasem salicylowym – Kwiecień 1, 2020
• The 8 Najlepsze tan towelettes 2020 – marzec 23, 2020
• operacja v-line – wszystko, co musisz wiedzieć – Sierpień 19, 2019
• strona główna środki zaradcze do zarządzania szczeliny odbytu – lipiec 26, 2019
• 11 naturalnych środków, aby pozbyć się zakażenia gronkowcem + przyczyny i objawy – maj 28, 2019

Shaheen Naser

Shaheen ukończył studia podyplomowe w zakresie genetyki człowieka i Biologii Molekularnej. Jest genetykiem z biegłością w biotechnologii, Immunologii, genetyce medycznej, biochemii, mikrobiologii i poradnictwie genetycznym. Jej pasja do pisania i jej wykształcenie pomogły jej znacznie w pisaniu wysokiej jakości treści na tematy związane ze zdrowiem i zdrowiem. W wolnym czasie Shaheen uwielbia odkrywać świat i różne smaki / kuchnie, które ma do zaoferowania. Fotografia to kolejne hobby, które ostatnio rozwijała.

najnowsze artykuły