8 darmowych kanałów jogi na YouTube musisz spróbować

wszyscy zwracamy się do naszej praktyki jogi z różnych powodów. Każdego dnia może pojawić się nowy powód wchodzenia na matę. Niezależnie od tego, kiedy zaczynasz rozpoznawać oznaki, że musisz jak najszybciej uprawiać jogę, dobrą wiadomością jest to, że nie musisz zatrzymywać się, upuszczać i znajdować zajęć jogi w lokalnym studiu.
nie potrzebujesz studia, pieniędzy ani zaplanowanego czasu, aby zmieścić się w praktyce jogi. Gdy nie jesteś w stanie dostać się do publicznej klasy jogi, możesz zwrócić się do YouTube, aby uzyskać szeroką gamę darmowych filmów o jodze, które różnią się stylem nauczania, dyscypliną, skupieniem itp.
z milionami subskrybentów YouTube, jest rzeczą oczywistą, że joga z Adriene dominuje w świecie jogi YouTube. Tak więc, poza tym kanałem, zebraliśmy listę darmowych kanałów jogi 8 na YouTube z szeroką gamą ofert wideo jogi, które na pewno pokochasz.

Sprawdź te 8 darmowych kanałów jogi na YouTube, aby zobaczyć, które najlepiej pasują do twojej osobistej praktyki jogi i preferencji:

Yogiaproved

Tak, mamy własny Yogiaproved kanał na YouTube! Jeśli podoba Ci się nasza strona i artykuły, pokochasz również nasze filmy. Oferujemy szeroką gamę przydatnych i pouczających treści wideo. Znajdziesz tu wszystko, od bezpłatnych samouczków jogi, bezpłatnych lekcji jogi, zdrowych przepisów, recenzji produktów i wielu innych. A kiedy będziesz gotowy, aby przenieść swoją praktykę na wyższy poziom, możesz wziąć udział w naszych klasach Jogi premium na Ya Classes.
sprawdź nasze ulubione:

• 30 minut Vinyasa Yoga Flow z Ashtonem Augustem
• 20 minut cardio Focused Power Vinyasa Yoga Class z Michelle Stanger

Joga z Kassandrą

Kassandra jest jak młody duchem Stary BFF duszy nigdy (do tej pory). Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy ekspertem, Joga z Kassandrą zapewni Ci uspokajający głos, jasne wskazówki i playlisty, od samouczków „Joga dla sportowców”, płynnych pozycji Vinyasa, po jej specjalny kanał Yin Yoga (idealny dla każdego, kto szuka relaksujących pozycji jogi).
sprawdź nasze ulubione:

• Super Slow Flow – poruszanie się w miodzie
• Joga dla nadgarstków i palców – Joga dla skurczów nadgarstka i cieśni nadgarstka

Journey Junkie

Journey Junkie jest prowadzona przez Joginkę z Florydy, Allie Flavio. Ten kanał nie jest dla osób o słabym sercu! Z jednymi z najlepszych odcinków strategicznych wokół, Allie sprawia, że (uprzejmie) kopać głęboko zarówno w ciele i umyśle poprzez skoncentrowane skupienie. Ma również świetne jogi i inne comiesięczne wyzwania i regularne sposoby, aby zainspirować swoją podróż jogi. Ciesz się mieszaną dawką miękkości i siły!
sprawdź nasze ulubione:

• 45 minut Vinyasa Yoga Flow to Feel Empowered + Inspired
• 20 minut Hip Love Flow – Simple and so Damn Sweet

Joga Z Timem

Hey athletic guys – it ’ s time to give the gym a break and do some Yoga With Tim. Tim Senesi jest zapalonym surferem i ukochanym nauczycielem jogi z południowej Kalifornii. Jego kanał na YouTube oferuje wszystko, od edukacyjnych wykładów na temat anatomii do 30-dniowych wyzwań jogi, samouczków na ręce i nie tylko. Faceci docenią przystępny styl nauczania Tima, a każdy jogin pokocha jego różnorodną ofertę filmów o jodze.
sprawdź nasze ulubione:

• jak biodra i pośladki wpływają na rdzeń (rozmowa)
• trening jogi całego ciała

BrettLarkinYoga

Jeśli jesteś kimś, kto pragnie różnorodności w stylach jogi, poziomach i skupieniu, musisz sprawdzić BrettLarkinYoga. Jako całość, ten kanał oferuje wszystko od porady jogi (jak co nosić pod legginsy jogi), recenzje produktów i filmy na szeroką gamę ofert jogi, takich jak początkujący Joga, vinyasa flow dla detoksykacji, i nie tylko!
sprawdź nasze ulubione:

• Joga Hacki: jak uprawiać jogę w samochodzie
• Joga na endometriozę& mięśniaki

Joga Candace

pragniesz uzyskać połączenie całego ciała, umysłu i duszy? Więc zadowolić się jogą Candace! Instruktorka Candace jest tak samo zabawna, jak wciągająca i pouczająca w swoich filmach. Jej kanał YouTube jest wygodnie zorganizowany przez sekcje takie jak joga jako terapia, skupienie części ciała lub filmy oddechowe i medytacyjne. Każdy znajdzie coś dla siebie na tym niesamowitym i popularnym kanale.
sprawdź nasze ulubione:

• 15 minutowa Joga dla PMS
• 5 minutowa Medytacja z przewodnikiem dla ulgi w stresie

Boho Beautiful

ciesz się jogą w raju (bez wychodzenia z domu) z kanałem Boho Beautiful yoga. Unikalne i artystyczne treści są dostarczane przez małżonków podróżników, Julianę i Marka, a ich zapierające dech w piersiach tropikalne tło.
poznaj sesje ciała lub duszy, od odmładzających pozycji jogi do całkowitego tonizowania ciała. Dodatkowo ten dynamiczny duet dzieli się inspirującymi afirmacjami, wegańskimi przepisami kulinarnymi, wskazówkami dotyczącymi podróży i wieloma innymi.
sprawdź nasze ulubione:

• Joga dla uważności ♥ Wyciszaj swoje Gadające myśli& niepokój | Gili Asahan
• trening jogi ♥ Tone your Tummy& Wzmocnij swój rdzeń | Gili Meno

Leigha Butler

ciepła, zachęcająca i ożywcza, Leigha Butler daje nam wszystkie odczucia na swoim kanale! Łączy trudne ruchy z delikatnymi ćwiczeniami oddechowymi. Umierasz, by opuścić ten stojak? Leigha ma mnóstwo dokładnych samouczków, które pomogą Ci się tam dostać. Tak więc dla tych, którzy szukają wyzwania (które w jakiś sposób wydaje się uspokajające), Leigha zabierze cię tam.
sprawdź nasze ulubione:

• Dzika rzecz do kółka . 60 Minut Vinyasa Yoga Class . Zaawansowany Średniozaawansowany . Balans ramion
• HANDSTAND – 10 sposobów na ćwiczenia – samouczek

te 8 darmowych kanałów jogi na YouTube to tylko wierzchołek góry lodowej tego, co jest dostępne online. I chociaż zawsze miło jest zanurzyć się w namacalnej energii zajęć jogi w studio, czasami po prostu chcesz rozwinąć matę do jogi w swoim czasie i na własnych warunkach.
masz ulubiony kanał na YouTube, którego nie ma na tej liście? Podziel się nim z nami w komentarzach, a my na pewno to sprawdzimy!

Sprawdź te premium zajęcia jogi online