9 zalecenia i zalecenia dotyczące leczenia cukrzycy, gdy jesteś chory
cukrzyca typu 2 nie bierze dnia wolnego — nawet jeśli czujesz się kiepsko z powodu przeziębienia lub grypy. W rzeczywistości, gdy jesteś chory, trzeba być bardzo uważny, aby utrzymać się na szczycie swojej cukrzycy samoopieki. To dlatego, że przeziębienie, infekcja zatok lub grypa może umieścić organizm pod wpływem stresu, powodując uwalnianie hormonów, które pomagają w walce z chorobą – ale te hormony mogą również wpływać na poziom cukru we krwi.
zakażenia, szczególnie poważne, mogą prowadzić do powikłań cukrzycy. Najbardziej niebezpieczną — choć rzadko spotykaną u osób z cukrzycą typu 2-jest cukrzycowa kwasica ketonowa, która może prowadzić do śpiączki cukrzycowej, twierdzi endokrynolog Alan Garber, MD, PhD, profesor medycyny w dziedzinie cukrzycy, endokrynologii i metabolizmu w Baylor College Of Medicine w Houston I prezes American College of Endokrynology. „Infekcja jest stresem metabolicznym i podnosi poziom cukru we krwi”, mówi dr Garber. Może być trudno wiedzieć, jak zareagujesz na każdą infekcję, dodaje.
choroba może również prowadzić do odwodnienia, innego jedzenia, zaspania i utraty harmonogramu — wszystko to może utrudnić zarządzanie cukrzycą.
istnieje jednak proaktywny krok, który możesz podjąć, aby przygotować się przed następnym przeziębieniem lub grypą: omówić plan dnia chorobowego z lekarzem. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Diabetologicznego (Ada) plan ten powinien nakreślić ogólne kroki, które należy podjąć w przypadku choroby, takie jak:
- jak często należy badać poziom cukru we krwi
- co zrobić, jeśli stężenie cukru we krwi jest wysokie
- kiedy należy badać Ketony
- jakie leki należy przyjmować
- co i jak jeść
- kiedy należy skontaktować się z lekarzem
napisz swój plan na piśmie, Dołącz dane kontaktowe lekarza i upewnij się, że plan jest dostępny dla bliskiej osoby lub przyjaciela w przypadku, gdy potrzebujesz pomocy.
istnieje również wiele rzeczy, które możesz zrobić (lub nie), aby pomóc utrzymać cukrzycę pod kontrolą, jeśli zachorujesz.
Dawkowanie i zakaz leczenia cukrzycy, gdy jesteś chory
pij dużo płynów. Płyny są zalecane dla każdego, kto jest chory, ponieważ biegunka i wymioty mogą powodować odwodnienie. Osoby z cukrzycą powinny być jeszcze bardziej czujny o picie płynów, ponieważ wysoki poziom cukru we krwi prowadzić do większej oddawania moczu, co zwiększa ryzyko odwodnienia. Wybierz wodę lub napoje sportowe bez cukru, aby zastąpić elektrolity i płyny, mówi Garber.
nie pomijaj ani nie podwajaj dawek leków. Garber podkreśla, że nie należy próbować dostosowywać leków przeciwcukrzycowych lub insuliny bez porady lekarza. Jeśli nie zostało to jeszcze opisane w planie dnia chorobowego, zadzwoń do zespołu medycznego, aby dowiedzieć się, co zrobić, jeśli poziom cukru we krwi jest niezwykle wysoki lub niski.
należy regularnie kontrolować stężenie cukru we krwi. Kiedy jesteś chory, musisz częściej sprawdzać poziom cukru we krwi. Jeśli poziom cukru we krwi przekroczy 300, ADA zaleca również sprawdzenie ketonów, co można zrobić za pomocą paska do badania moczu.
wybieraj leki przeciwcukrzycowe na przeziębienie. ADA zaleca poproszenie farmaceuty o pomoc, gdy szukasz leków dostępnych bez recepty, jeśli lekarz nie zalecił ci jeszcze najlepszych. Spróbuj znaleźć syrop na kaszel bez cukru i pamiętaj, że leki obkurczające przekrwienie mogą wpływać zarówno na poziom cukru we krwi, jak i ciśnienie krwi.
nie ignoruj objawów potencjalnych cukrzycy. Plan dnia chorego powinien określać, kiedy należy skontaktować się z lekarzem, ale niektóre objawy mogą wskazywać na możliwość nagłego wystąpienia cukrzycy. ADA mówi, że są to:
- poziom cukru we krwi, który stale rośnie lub przekracza 240
- umiarkowane do dużych ilości ketonów w moczu
- częste oddawanie moczu
- suchość w jamie ustnej lub pragnienie
- wymioty przez ponad sześć godzin
- ból brzucha
- splątanie
- utrata przytomności
nawet jeśli nie występują te objawy, należy zawsze skontaktować się z lekarzem prowadzącym.nie jesteś pewien swoich leków lub jak dbać o siebie.
często jedzą małe posiłki. Zaopatrz się w żywność, która jest łatwa dla chorego żołądka, taką jak zupa, krakersy, mus jabłkowy i żelatyna. „Rosół z makaronem może przynieść ludziom wiele dobrego” – mówi Garber. ADA zaleca 50 gramów węglowodanów co trzy do czterech godzin, i na ogół należy starać się uzyskać zwykłe dzienne spożycie kalorii. Jeśli nie możesz jeść żadnych ciał stałych, spróbuj mrożonych owoców pops, bulion, budyń lub sok.
do keep a written record. Zapisz wyniki badań poziomu cukru we krwi, czas przyjmowania leków, kiedy jesz i co jesz, a także wszelkie nowe objawy, które doświadczasz, takie jak wymioty, biegunka, gorączka lub ból brzucha. ADA zaleca również śledzenie wagi, jeśli jesteś chory przez kilka dni.
noszę legitymację lekarską. Większość dni chorobowych minie bez problemów, ale jeśli kiedykolwiek stracisz przytomność lub będziesz musiał udać się na pogotowie, dowód medyczny dostarczy ważnych informacji pracownikom medycznym.
nie izoluj się. Chociaż może to być kuszące, Garber nie zaleca toughing go sam. Pójście do lekarza może oznaczać, że dostaniesz leki na grypę lub antybiotyki na początku choroby, więc nie wahaj się umówić na wizytę.