białko wegańskie
co to jest białko wegańskie?
białko wegańskie to po prostu białko pochodzące ze źródeł roślinnych, takich jak groch, ryż i białka sojowe. Ponieważ uzyskanie wystarczającej ilości białka w diecie roślinnej może być trudne, wegańskie koktajle proteinowe są bardzo wygodnym i popularnym sposobem na zwiększenie ilości białka — ważne dla wspierania mięśni poprzez trening na siłowni.
jakie są zalety białka wegańskiego?
w przeciwieństwie do super popularnych białek serwatkowych, wegańskie proszki białkowe nie pochodzą z mleka krowiego. Zamiast tego są one pozyskiwane z różnych fasoli i roślin, które są naturalnie bogate w białko. Oznacza to, że białko wegańskie zachowuje wartość białka tradycyjnych suplementów, a jednocześnie jest całkowicie oparte na roślinach-dzięki czemu te koktajle są świetnym sposobem na wsparcie mięśni bez polegania na produktach zwierzęcych.
nasze Wegańskie produkty białkowe
opracowaliśmy imponującą gamę wegańskich proszków białkowych, aby zaspokoić potrzeby osób na diecie roślinnej. Jeśli szukasz konkretnego smaku, sprawdź nasze wegańskie czekoladowe proszki białkowe.
Nasz izolat białka sojowego jest jednym z najlepiej sprzedających się proszków, oferującym ogromny zastrzyk białka z zerową zawartością tłuszczu i cukru:*
• zawiera ponad 90% białka*
• zawiera 27 g białka*
• Zero tłuszczu i cukru*
• dostępny w wielu pysznych smakach
izolat białka grochu pochodzi z 100% Izolat białka grochu, bez dodatku ani zabierania, dla czystego białka:
• idealny całkowicie naturalny shake białkowy dla wegan
• zawiera 23G białka*
• zero cukru*
• tylko 1.5g tłuszczu*
alternatywnie, wypróbuj nasz organiczny proszek guarany, aby uzyskać naturalny kopniak kofeiny, stworzony przez redukcję nasion guarany do drobnego proszku-idealnego do połączenia z ulubionym sokiem lub shake ’ iem:
• zapewnia naturalny zastrzyk kofeiny
• źródło błonnika i kwasów tłuszczowych omega — 3
• zawiera białko wspierające mięśnie
nadal nie wiesz, który z nasion guarany wegański shake proteinowy jest dla Ciebie najlepszy? Sprawdź nasz podział najlepszych wegańskich proszków białkowych.
*informacje żywieniowe będą się różnić w zależności od smaku.
FAQs
czy białko wegańskie jest tak dobre jak białko serwatkowe?
To zależy całkowicie od źródła i jeśli masz bezpłatne wegańskie źródła, aby osiągnąć pełne spektrum aminokwasów.
dlaczego masz wegańskie mieszanki białek zamiast tylko jednego źródła białka?
izolowane źródła wegańskie zwykle brakuje jednego lub więcej aminokwasów. Łączenie źródeł uzupełniających może pomóc w osiągnięciu pełnego profilu aminokwasów, zapewniając porównawcze źródło białka do tych obserwowanych w produktach zwierzęcych.
czy białko wegańskie jest dla ciebie lepsze?
niekoniecznie; to nie to samo, co porównywanie produktów zwierzęcych z produktami roślinnymi. Są to po prostu produkty, które wyizolowały składnik białkowy z danego środka spożywczego.
czy białko wegańskie jest bezpieczne?
tak, białko wegańskie jest uważane za bezpieczne. Jedynym przypadkiem, w którym może to być problem, jest dla tych, którzy zostali poinstruowani, aby utrzymać niższą dietę białkową ze względu na szczególne problemy zdrowotne (na przykład osoby z wcześniej istniejącymi problemami z nerkami).
czy białko wegańskie jest kompletne?
konopie i soja byłyby uważane za kompletne, jednak brak pewnych aminokwasów. Inne białka wegańskie, takie jak ryż i groch, są niekompletne i wymagają uzupełniającego źródła do osiągnięcia pełnego profilu aminokwasowego.