Blog

Jeśli byłeś na siłowni w ogóle w ciągu ostatnich kilku lat, prawdopodobnie widziałeś lub brałeś zajęcia Zumby. (Mamy ich wielu w WFCC.) Ten kolumbijski styl tańca zawiera wpływy międzynarodowe, w tym Karaibskie style tańca, takie jak soca, Południowoamerykańskie tańce, takie jak beza i samba, indyjskie style z filmów Bollywood, a nawet sztuki walki (jest to podobne do brazylijskiej sztuki walki/tańca capoeira w ten sposób). Zumba jest również jednym z najbardziej zabawne, i najlepsze spalanie tłuszczu, zajęcia treningowe tam. Ponad 12 milionów ludzi na całym świecie co roku uczęszcza na zajęcia Zumby.

ale skąd się wzięła Zumba i jak stała się tak popularna?

Zumba została stworzona przez choreografa i instruktora fitness Alberto „Beto” Pereza w połowie lat 90. XX wieku.według oficjalnej strony internetowej Zumby, było to wynikiem „szczęśliwego wypadku”-Beto był w drodze na zajęcia z aerobiku i zdał sobie sprawę, że zapomniał o swojej muzyce. Nie miał czasu, by wrócić i go zdobyć, więc improwizował, używając taśm salsy i merengue, które miał przy sobie. Zamiast ścisłego liczenia powtórzeń, improwizował zajęcia, które były idealną mieszanką tańca i aerobiku, które sprawiały, że jego uczniowie poruszali się i dobrze się bawili!

w 2001 roku rozpoczął naukę tańca hybrydowego/aerobiku w Miami, a przez kolejny „happy accident” nawiązał kontakt z dwoma innymi Albertami – Alberto Perlmanem i Alberto Aghionem. Wspólnie nazwali nowy styl „Zumba”, słowem, które nie ma żadnego konkretnego znaczenia, ale stało się synonimem tego wspaniałego połączenia fitnessu i zabawy i wprowadziło go do centrów fitness na całym świecie.

Zumba została zaprojektowana tak, aby była intensywnym i wydajnym treningiem spalającym kalorie, który jest elastyczny i odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych, typów ciała i poziomów sprawności. W Womens Fitness Clubs of Canada staramy się pomóc kobietom w każdym wieku, kształtach i rozmiarach osiągnąć swoje cele fitness w zdrowym, wygodnym i wspierającym środowisku. Dlatego filozofia zumby dobrze pasuje do naszej!