chwyć te przekąski ze stacji benzynowej Keto, aby cieszyć się w podróży!

podziel się ze znajomymi!

Stacja benzynowa? Ta lista przekąsek ze stacji benzynowej Keto pomoże Ci, gdy tam jesteś.

kiedy stosujesz dietę przyjazną keto, starannie planujesz wszystkie posiłki i przekąski, aby pozostać na dobrej drodze i pozostać w ketozie. Czasami możesz znaleźć się w drodze, gdy zachcianki uderzą, i nie masz wyboru, jak zamachnąć się na następną stację benzynową.

dla nas często lądujemy na stacji benzynowej podczas podróży, ponieważ kilka osób w mojej rodzinie ma najmniejsze pęcherze, jakie kiedykolwiek widziałem. Nawet nie żartuję, kończymy zatrzymując się na stacjach benzynowych więcej na nocnik przerwy, a następnie napełniania zbiornika gazu! Co oczywiście idzie do stacji benzynowej oznacza, że ktoś mówi, że są głodni i że chcą przekąskę. Co oczywiście sprawia, że myślę o tym, jak przekąska byłaby smaczna.

na szczęście na większości z tych stacji benzynowych i mini martów są przekąski przyjazne dla keto, wystarczy trochę kopać.

Sprawdź te przekąski na stacji benzynowej idealne na keto i zobacz, jak łatwo można trzymać się keto i węglowodanów netto na cały dzień, nawet w drodze. Te przekąski są również idealne dla każdego, kto trzyma się Low carb.

Keto Gas Station Snacks

Beef jerky.

suszona wołowina ma tendencję do wysokiej zawartości białka i smaku, a jednocześnie niskiej zawartości węglowodanów. Na lokalnych stacjach benzynowych można znaleźć wszelkiego rodzaju paluszki z suszoną wołowiną, a także żucia z suszoną wołowiną, skóry i strzępy. Miłą rzeczą w Beef jerky jest to, że przychodzi w tak wielu smakach tych dni, więc masz opcje i różnorodność do wyboru.Upewnij się, że sprawdzasz etykiety, ponieważ niektóre marki Beef jerky sneak in sugar, chcesz upewnić się, że ten, który złapiesz, nie ma dodatku cukrów!

paluszki serowe.

Jeśli Twoja stacja benzynowa ma sekcję chłodniczą, są szanse, że ma paluszki serowe. Ten produkt spożywczy staje się podstawą na większości stacji benzynowych w dzisiejszych czasach, ponieważ ludzie kochają je za przekąskę. Możesz za to zapłacić trochę więcej niż w sklepie spożywczym, ale warto pozostać w ketozie, rozwiązując to pragnienie.

gorzka czekolada.

pamiętaj, że gorzka czekolada w małych ilościach pasuje do stylu życia keto. Wybierz zwykłą, ciemną czekoladę, aby zaspokoić te pragnienia i wszelkie słodycze. Wiem, kiedy jestem w drodze, są chwile, kiedy mam ochotę na słodkie smakołyki, to jest idealne rozwiązanie!

orzechy & nasiona

migdały są doskonałe do jedzenia podczas keto, a fajne jest to, że można je znaleźć w tak wielu smakach tych dni. Chwyć małą torebkę sezonowanych lub niepasowanych migdałów na lokalnej stacji benzynowej i trzymaj je w samochodzie, gdy zachcianki uderzą. Są pełne białka, dzięki czemu szybko poczujesz pełnię!

Możesz również chwycić inne przyjazne dla keto orzechy, takie jak pistacje, orzechy makadamia, orzechy pekan i orzechy włoskie.

są też suche prażone nasiona słonecznika i pestki dyni, które można złapać!

skórki wieprzowe.

każda stacja benzynowa ma to Keto! Weź paczkę skórek wieprzowych i zajmij się tymi munchies! Poszukaj skórek wieprzowych, które nie są mocno przyprawione i dość podstawowe składniki. Zaspokoi to twoją potrzebę przekąsek i pomoże Ci pozostać w keto nawet w drodze.

jajka na twardo.

Niektóre stacje benzynowe będą miały chłodniejszą sekcję, gdzie będzie można znaleźć jajka na twardo, które są pakowane.

Hotdogi.

Niektóre stacje benzynowe mają takie stojaki na rolki do hot dogów. Są świetne, tylko pamiętaj, aby porzucić bułkę z hot dogiem!

ogórki.

wiele stacji benzynowych ma ogórki w sekcji lodówki. Niektóre to całe ogórki kiszone, niektóre to pokrojone ogórki kiszone, ale tak czy inaczej są smaczne i Świetne chrupiące przekąski keto do złapania!

napoje przyjazne dla Keto na stacjach benzynowych

chwytanie napojów może czasami być bolesne, oto kilka napojów, które można chwycić za inną niż woda, jeśli zatrzymujesz się na stacji benzynowej!

wody witaminowe.

sprawdź sekcję chłodniczą pod kątem wód zawierających witaminy, ponieważ mogą one pomóc Ci poczuć się odświeżonym, a także zadbać o te paskudne skutki uboczne keto. Zazwyczaj można znaleźć smakowe i unflavored wody, tylko upewnij się, że nie mają żadnego cukru lub węglowodanów. Przeczytaj te etykiety, aby upewnić się, że dostajesz taki, który jest przyjazny dla Keto!!

dietetyczna Soda

chociaż dietetyczna soda nie jest zdrową opcją, jest to opcja, którą można spożywać w małych ilościach. Szukaj tych, które są bez cukru, dieta soda i 0 węglowodanów.

Kawa

wiele stacji benzynowych i sklepów convience posiada bary kawowe. Weź filiżankę mrożonej kawy lub gorącej kawy i wypij ją na czarno lub dodaj ciężką śmietanę.

przekąski niskowęglowodanowe na Stacji Benzynowej

jogurt.

Jeśli Twoja lokalna stacja benzynowa ma ogromną sekcję chłodniczą, możesz również poszukać greckiego jogurtu, który pomoże Ci rozwiązać problemy ze słodyczami. Chociaż to nie zadziała, jeśli jesteś surowy keto,będzie działać na niskowęglowodany.

Quest Bars.

osobiście nie jestem ich fanem, ale są niskowęglowodanowe, więc mogą być opcją dla tych, którzy trzymają się low carb i widziałem je na niektórych stacjach benzynowych.

Jak widać, masz opcje, jeśli chodzi o jedzenie diety przyjaznej keto nawet na drodze. Rozważ te przekąski na stacji benzynowej 6 idealne na keto i zobacz, jak łatwo może być znaleźć satysfakcjonującą przekąskę, która nie zrujnuje całej twojej ciężkiej pracy i wysiłków.

pamiętaj, aby również zapoznać się z naszymi przewodnikami po restauracjach, które pomogą Ci dokonać wyboru Keto i Low Carb podczas jedzenia na mieście!

• Keto Starbucks drinki
• Keto Taco Bell
• Keto i Low Carb Arby 's
• Keto w Burger King
• Keto w Sonic
• Keto i Low Carb w In-N-Out Burger
• Keto w Chic-Fil-A
• McDonalds Keto
• Low Carb Wendy’ s
• chleb Panera Keto
• keto foods at Walmart

nowy w Keto? Sprawdź te wskazówki dotyczące diety ketonowej!

• różnica między Keto a Low Carb
• Keto w budżecie-jak jeść Keto i utrzymać niski budżet żywności!
• karmienie dużej rodziny dietą ketonową
• Robienie Ghee w domu
• podstawy Keto, które musisz wiedzieć!
• Wskazówki dotyczące rozpoczęcia Keto
• jak trzymać się keto podczas jedzenia na mieście
• Keto zakupy spożywcze (porady i wskazówki!)

Jeśli podróżujesz i chcesz wskazówek dotyczących trzymania się keto, sprawdź to!

• Jedzenie Keto w Disney World
• Jak trzymać się keto podczas wakacji

podziel się z przyjaciółmi!