Co Prawo przyciągania się myli
gdy rok zbliża się ku końcowi, możesz zauważyć jeszcze więcej postów na Instagramie na temat „manifestowania” tego, czego chcesz w 2020 — afirmacji w stylu „Jestem magnesem na miłość, pieniądze i sukces” lub nawoływań do „wibracji wyżej”, aby przyciągnąć te same pozytywne wibracje, które wysyłasz do wszechświata. Wiadomości te wywodzą się z ogromnie popularnej filozofii samopomocy znanej jako Prawo przyciągania, która stwierdza, że przyciągamy to, czemu poświęcamy nasze myśli.
pozytywne myśli podobno przyciągają pozytywne doświadczenia; tak więc, na przykład, powtarzanie afirmacji takich jak:” bogactwo wpływa do mojego życia „i” moje serce jest otwarte na miłość ” mówi o bogactwie i miłości do istnienia. Z tego samego powodu negatywne myśli zapraszają negatywne doświadczenia. Chociaż koncepcja ta istnieje już od jakiegoś czasu, wydanie w 2006 roku dokumentu The Secret, wyprodukowanego przez Rhondę Byrne, i jej książki o tym samym tytule, odegrało główną rolę w katapultowaniu go do nowoczesnej popularności mainstreamowej, zdobywając pochwałę od Oprah, Ellen DeGeneres i innych ludzi odnoszących sukcesy uber.
w czasie, gdy wydaje się, że wszystko jest rozwikłane, łatwo jest dostrzec urok przekonania, że można kontrolować swoje przeznaczenie za pomocą myśli. Ale podczas gdy prawo przyciągania może sprawić, że czujemy się upoważnieni i przyciągać pozytywność w niektórych przypadkach, koncentrując się tylko na pozytywnym i oczekując, że wszechświat zawsze zapewni nam może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i Dobre Samopoczucie.
w czasie, gdy wydaje się, że wszystko się rozpada, łatwo dostrzec urok idei, że można kontrolować swoje przeznaczenie za pomocą myśli.
i choć może się wydawać New Age-y i woo-woo, Prawo przyciągania, z naciskiem na indywidualną odpowiedzialność, nosi trudne do zignorowania podobieństwo do mentalności bootstrap-że ciężka praca i determinacja same w sobie dają sukces-co może być problematyczne na kilku poziomach.
ponieważ prawo przyciągania nie powstało w środowisku naukowym, tak naprawdę nie zostało poddane rygorystycznym testom w kontrolowanych eksperymentach, wyjaśnia Robert Emmons, profesor psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis. Wiele dowodów na jego skuteczność pochodzi z anegdot od ludzi, którzy przypisali mu pomoc w przyciąganiu tego, czego chcą w życiu, co nie wyklucza możliwości, że inne czynniki odegrały rolę, mówi Hawlan ng, psycholog kliniczny w San Francisco. Ale badania w innych dziedzinach są zgodne z jego twierdzeniami, mówi Emmons; badania pokazują, na przykład, że szczęście napędza lepsze wyniki pracy, miłości i zdrowia fizycznego.
inne podstawowe przesłanki prawa przyciągania zdają się trzymać. Posiadanie pozytywnego nastawienia może rzeczywiście przyciągnąć pozytywnych ludzi do swojego życia, podkreśla Ng. Co więcej, wiele dyskusji na temat prawa przyciągania „są naprawdę oparte na próbie stworzenia możliwości powodzenia, aby dotrzeć do ciebie,” mówi Arthur Markman, profesor psychologii na University of Texas at Austin i autor inteligentnych zmian: pięć narzędzi do tworzenia nowych i zrównoważonych nawyków w sobie i innych. „Ludzie, którzy mają rutynowe szczęście, są najbardziej gotowi na te możliwości.”Jeśli poświęcisz czas na zdobywanie certyfikatów i przygotowywanie się w inny sposób do pracy, której chcesz, a znajomy opowie ci o nowej pozycji, która otworzyła się w ich firmie, będziesz lepiej przygotowany na skorzystanie z tej okazji niż ktoś, kto nie wykonał tej pracy.
jak w przypadku każdej filozofii, jednak prawo przyciągania ma wady, zwłaszcza gdy jest ekstremalne. Pozytywne myślenie jest pomocne głównie dla tych, którzy czują się zupełnie beznadziejni, mówi Mic. „Kiedy tracisz nadzieję, przestajesz próbować i prawie nigdy nie jesteś w stanie przynieść naprawdę pozytywnych rezultatów dla siebie, jeśli nie chcesz spróbować.”W przeciwnym razie myślenie tylko pozytywnie, bez planowania ewentualnych przeszkód, może utrudnić nam osiąganie naszych celów. „Jest pewna moc pozytywnego myślenia, ale jest też pewna moc negatywnego myślenia.”
skupienie się tylko na pozytywach może również zagrozić autentyczności w naszych relacjach, ng zauważa, zniechęcając nas do wyrażania bólu, gniewu lub innych negatywnych emocji. Takie nieustanne skupienie się na pozytywności może z kolei doprowadzić nas do wartościowania samych siebie tylko wtedy, gdy emanujemy pozytywnością lub osiągamy sukces.
wiara, że wszechświat spełni nasze pragnienia, jeśli skupimy na nich nasze myśli, może również mieć podstępne skutki. W rzeczywistości „wszechświat nie jest nam nic winien”, mówi Markman. „Wszechświat jest dość neutralny.”Złe rzeczy przytrafiają się dobrym ludziom i odwrotnie, i bez względu na to, jak bardzo przygotowałeś się na potencjalne możliwości, czasami nie wychodzą. Jeśli czujemy, że wszechświat zawdzięcza nam pozytywne wyniki, możemy nie pracować tak ciężko, aby je osiągnąć, ponieważ oczekujemy, że wszechświat da je nam, zamiast zarabiać je sami.
co gorsza, Prawo przyciągania może sprzyjać obwinianiu ofiar. „Wydaje się, że jest to forma surowego zachodniego indywidualizmu, który uczy ludzi, że tylko Ty jesteś odpowiedzialny za rzeczy, które Ci się przytrafiają”, mówi ng Mic. „To od Ciebie zależy, czy ci się uda, ale jeśli przytrafią ci się złe rzeczy, musisz zrobić coś złego.”
” wydaje się, że jest to forma surowego zachodniego indywidualizmu, który uczy ludzi, że tylko Ty jesteś odpowiedzialny za rzeczy, które Ci się przytrafiają.”
zasadniczo Prawo przyciągania uderza w kapitalistyczną mentalność bootstrap, mimo że jest sprzedawane jako Mistycyzm New Age-y — co nie jest wcale takie zaskakujące, jeśli wziąć pod uwagę, że Byrnes czerpał inspirację do swojego filmu i książki, The Secret, z książki Wallace ’ a Wattlesa, The Science Of Getting Rich. W rezultacie Prawo przyciągania może być problematyczne z wielu tych samych powodów, dla których mentalność bootstrap jest. Jego koncentracja na indywidualnej odpowiedzialności może przesłaniać rasizm, seksizm i inne nierówności systemowe, które mogą wyjaśniać, dlaczego niektórzy walczą o „manifestowanie” swoich pragnień bardziej niż inni.
zakłada, że „wszyscy mamy taki sam dostęp do szczęścia”, mówi Ng. „Musimy tylko myśleć o dobrych myślach.”Jeśli podążymy za nim do T, bez krytycznego zbadania go”, ryzykujemy, że rozwiążemy problemy innych i przedstawimy usprawniony, uproszczony pogląd na to, w jaki sposób mogą poprawić swój los w życiu.”
a ponieważ konfrontacja z nierównością może wywołać dyskomfort i inne „negatywne wibracje”, Prawo przyciągania może uniemożliwić nam rozważenie tego, w jaki sposób możemy być częścią problemu, lub zniechęcić nas do angażowania się w społeczności marginalizowane i pracy nad rozwiązaniem, dodaje Ng. Przekonanie, że wszechświat nam zapewni, może jeszcze bardziej utrwalić tę apatię, zmuszając nas do pozostawienia losów innych wszechświatowi, zamiast rozważać sposoby, w jakie moglibyśmy pomóc im przyciągnąć to, czego chcą.
to nie jest całkowite odpisanie prawa przyciągania. Jak dobrze to może działać dla Ciebie zależy od różnych czynników, mówi Ng, w tym własnych skłonności. Na przykład, jeśli już masz tendencję do bycia surowym dla siebie, może to prowadzić do obwiniania siebie. I oczywiście nie musisz subskrybować go hurtowo; możesz objąć pewne aspekty, zabierając szkło powiększające do tych bardziej problematycznych.
„jak w przypadku każdego rodzaju podejścia do życia, sprowadza się to do dwóch pytań” – mówi Ng. „Czego mogę się z tego nauczyć i jakie są jego ograniczenia?”Aby uniknąć krzywdzenia siebie i innych, ważne jest, aby zastanowić się, czy ta filozofia — zwłaszcza biorąc pod uwagę jej marketing jako uniwersalne prawo— jest naprawdę tak wzmacniająca i pozytywna, jak twierdzi.