co to jest efekt Dunninga-Krugera i jak go przezwyciężyć?
przecenianie dzieje się stale i często nie jesteśmy świadomi tego uprzedzenia. Na szczęście dla nas i wszystkich wokół, możliwe jest przezwyciężenie tego zjawiska zwanego efektem Dunninga-Krugera.
my ludzie często myślimy, że zachowujemy się w najbardziej racjonalny i logiczny sposób. Kiedy mamy do czynienia ze szczególnie trudnym pytaniem, możemy nawet wymyślić rozwiązanie właściwe dla nietoperza. Kiedy jesteśmy proszeni o oszacowanie naszych umiejętności w pewnym sporcie, matematyce,aspekcie politycznym lub prowadzeniu samochodu, prawdopodobnie należymy do najlepszych 25%.
chociaż brzmi to rozsądnie, Zwykle się mylimy. W tym artykule wyjaśnimy, jak, ale najpierw, jaki jest dokładnie efekt Dunninga-Krugera?
jaki jest efekt Dunninga-Krugera?
efekt Dunninga-Krugera to błąd poznawczy, w którym ludzie, którzy źle wykonują określone zadanie, mają tendencję do przeceniania własnych wyników. Problem jest dwojaki, ponieważ ludzie nie tylko mają pewną niezdolność, ale także nie są w stanie uznać swojej niezdolności, dlatego przeceniając swoje możliwości.
Otrzymuj comiesięczną dawkę mózgu& Behaviour Insights drogą mailową. Pełne najnowszych spostrzeżeń, przykładów i aplikacji. Ponadto otrzymasz również kod rabatowy na nasz Crash Course i nasze najlepsze artykuły.
Witamy!
wiadomość e-mail z potwierdzeniem jest w drodze.
Po potwierdzeniu otrzymasz swój kod rabatowy, ściągawkę i kolejny Brain & Behaviour Insights.
oznacza to po prostu, że ktoś, kto nie jest kompetentny, prawdopodobnie przecenia swoje umiejętności. Przecenianie siebie samego często. Ale efekt ten dramatycznie wzrasta, gdy jesteśmy niekompetentni w pewnej umiejętności lub zadania.
jak widać mała ilość umiejętności powoduje wysoki poziom pewności siebie. To niekoniecznie oznacza coś złego. To może dać ci pewność, aby rozpocząć zadanie w pierwszej kolejności, zamiast nawet nie próbować. Ale jest haczyk. Efekt Dunninga-Krugera często nie jest zauważany przez daną osobę. Efekty uboczne są głównie zauważane przez ludzi wokół nich. Na przykład ty i ja. Dzieje się tak, gdy ludzie zaczynają się chwalić lub przesadzać ze swoimi umiejętnościami.
Jak działa efekt Dunninga-Krugera?
Sokrates powiedział kiedyś, że jego mądrość polega na tym, że wie, jak wiele nie wie. Małe znaczenie miało wtedy, teraz jest jeszcze bardziej aktualne. Zbytnia pewność siebie efektu Dunninga-Krugera nie ma się po prostu popisywać. Jest to prawdziwa niezdolność do dostrzegania własnych niedociągnięć.
przykład
wyobraź sobie, że jesteś zaproszony do testu na temat, o którym prawie nic nie wiesz. Składa się z 40 pytań dotyczących genetyki i DNA. Po zakończeniu, ponieważ nie miałeś wiedzy na dany temat, trudno byłoby dokładnie oszacować, jaki będzie twój wynik. To samo dzieje się, gdy Straszni kierowcy przeceniają swoje umiejętności jazdy. Po prostu nie rozpoznają swojej niezdolności. Dlatego też nie wiedzą, czy ich umiejętności mogłyby się łatwo poprawić, czy nie.
jakie jest przeciwieństwo efektu Dunninga-Krugera?
przeciwieństwem efektu Dunninga-Krugera jest zespół oszusta. Jest to błąd poznawczy, w którym ktoś nie jest w stanie uznać własnej kompetencji. Na przekăłr licznych przypadkăłw sukcesu, nie sÄ … oni w stanie przypisaÄ ‡ tego sukcesu czynnikom wewnÄ ™ trznym. Zamiast tego uzewnętrzniają przyczyny swoich kompetencji i przypisują je szczęściu, czasowi, a nawet oszustwu.
postrzegane oszustwo może obejmować kilka aspektów, takich jak nieautentyczne ideacje, tendencje depresyjne, lęk społeczny i wysokie umiejętności samokontroli. Jest mało prawdopodobne, że zespół oszusta ma swoją przyczynę w niskiej samoocenie. Ludzie z zespołem oszusta są jednak bardzo krytyczni. Często powoduje to silną presję na excel (Kolligian Jr & Sternberg, 1991). Może to również przypisać fakt, że zespół oszusta często występuje u naukowców lub osób o dużym sukcesie.
efekt fałszywego konsensusu
efekt fałszywego konsensusu może być również postrzegany jako przeciwieństwo efektu Dunninga-Krugera. Jest to błąd poznawczy, w którym ludzie wierzą, że ich własne zachowanie i wybory są stosunkowo powszechne w porównaniu z innymi. Mają tendencję do przeceniania częstości występowania zachowań u innych ludzi, a także zdolności innych ludzi w porównaniu do ich. Można to nazwać nieświadomie skromnym.
w oryginalnych badaniach Davida Dunninga i Justina Krugera (1999) wspominali o tym efekcie. Stwierdzili:
„chociaż kładziemy nacisk na błędną kalibrację kompetentnych osób, po drodze odkryliśmy, że wysoce kompetentne osoby wykazują również pewne systematyczne uprzedzenia w ich ocenie własnej. W czterech zestawach badań uczestnicy w górnym kwartylu mieli tendencję do lekceważenia swoich zdolności i wydajności testu w stosunku do swoich rówieśników.”
efekt fałszywego konsensusu, jak również efekt Dunninga-Krugera wykazują regresję do średniej. Oznacza to, że doświadczając skutków obu, nie jesteś w stanie oszacować średniej wydajności zadania w porównaniu do twojego. Niekompetencja skutkuje nadmierną pewnością siebie, a skrajna kompetencja skutkuje zbyt skromnym zachowaniem. Na szczęście istnieje sposób na obejście tych uprzedzeń i nazywa się to meta-poznaniem.
jak pokonać efekt Dunninga-Krugera
aby pokonać efekt Dunninga-Krugera, możesz trenować lub ćwiczyć dany temat. Dunning i Kruger dowiedzieli się o tym podczas szkolenia osoby na dany temat. Zwiększona wiedza pomogła osobie, o której mowa, zidentyfikować i rozpoznać własną niekompetencję. Za tym wszystkim stoi Meta-poznanie. Poniżej przedstawiamy kilka kroków, które możesz wykonać, aby opanować efekt Dunninga-Krugera.
Popraw swoje meta-poznanie
Meta-poznanie jest tym, co psychologowie nazywają „wiedzą o własnych procesach myślowych i umiejętnością zrozumienia własnego poznania.”Odnosi się to do umiejętności myślenia o własnym myśleniu. Jest to jedna z umiejętności, które czynią człowieka rasą dominującą, ponieważ możemy zastanawiać się nad myślami i konsekwentnie je zmieniać.
ilość meta-poznania wzrasta, gdy zwiększa się nasza zdolność do określonego zadania. Jesteśmy wtedy w stanie zastanowić się nad naszą nadmierną pewnością siebie i dostosować ją do bardziej realistycznej myśli.
poproś o opinię
informacja zwrotna odgrywa również ważną rolę w szacowaniu własnych zdolności. Szczera i prawdziwa informacja zwrotna jest cenna, aby dowiedzieć się, gdzie leżą granice twoich własnych kompetencji. Nie tylko pokazuje, co wymaga poprawy, ale dobre informacje zwrotne dają również porady, jak się poprawić. Jeśli potraktujemy je poważnie, informacje zwrotne mogą pomóc w wypełnieniu luki w wiedzy, która nazywa się efektem Dunninga-Krugera.
zadaj sobie pytanie
nie bierz własnych myśli za pewnik. Nauczyliśmy się, że przy podejmowaniu decyzji nie jesteśmy racjonalni i obiektywni, a przy podejmowaniu decyzji wpływ mają na nas różne podświadome czynniki. Spójrz na przykład na paradoks wyboru.
zadawanie sobie pytań daje nam możliwość spojrzenia na tematy z innej perspektywy. Za każdym razem, gdy znajdziesz się w sytuacji, w której efekt Dunninga-Krugera może się czaić, kwestionuj swój własny proces myślowy. Gdybym nic nie wiedział, jak pewny siebie byłbym? A jak pewna siebie powinnam być?
praktyka czyni mistrza
uprzedzenia poznawcze nie byłyby uprzedzeniami, gdybyśmy nie zakochali się w nich raz na jakiś czas. Wykluczenie ich całkowicie ze swojego życia jest bardzo wymagającym zadaniem i prawdopodobnie nie warte wysiłku. Chociaż czasami można było uniknąć efektu Dunninga-Krugera, wiedząc po prostu, jak i kiedy można się na niego nabrać. Doświadczenie efektu i zakochanie się w nim kilka razy pomaga uświadomić sobie, kiedy może się to powtórzyć. Gdy wystąpi podobna sytuacja, spokojnie zastanów się nad swoją reakcją i zawsze bierz pod uwagę uprzedzenia.
Neurofied Takeaway
naszym głównym celem jest pomóc ci rozwijać się w tym złożonym świecie pełnym uprzedzeń poznawczych. Ponieważ czytasz al w ten sposób przez artykuł, chcielibyśmy dać ci mały prezent, który pomoże Ci przezwyciężyć ten błąd podczas rozpoznawania go u innych.
ludzie nie lubią się mylić. Ilekroć się przeceniają, prawdopodobnie nie jest najlepszym pomysłem, aby to wyjaśnić. Zamiast tego, spróbuj pokazać im ich niekompetencję, pozwalając im się dowiedzieć.
w końcu nie Twoim celem jest pokazanie komuś, że jest niekompetentny, twoim celem jest pomóc mu być kompetentnym.
uczenie się jest cnotą
chcesz dowiedzieć się więcej o uprzedzeniach poznawczych, heurystyce, nieświadomych procesach i ich zastosowaniu w UX, CRO, neuromarketingu, marketingu marki lub innej dziedzinie nauki? Sprawdź naszą Neurofied Academy i obejrzyj pierwszy rozdział naszego kursu online za darmo!
- Kolligian Jr, J.,& Sternberg, R. J. (1991). Postrzegane oszustwa u młodych dorosłych: czy istnieje „syndrom oszusta”? Journal of Personality Assessment, 56 (2), 308-326. doi: 10.1207/s15327752jpa5602_10
- , & Niewykwalifikowany i nieświadomy tego: jak trudności w rozpoznaniu własnej niekompetencji prowadzą do zawyżonej samooceny. Journal of personality and social psychology, 77 (6), 1121.