Co To Jest Niskie Libido I Co Można Z Tym Zrobić?

ponieważ nie ma ścisłej definicji „normalnego” libido, może to być trochę trudne do zdefiniowania „niskie” libido. Niskie w stosunku do czego? Eksperci, tacy jak Carol Queen, autorka książki o seksie & Pleasure Book I seksuolog personelu w dobrych wibracjach San Francisco, mówią, że częstotliwość seksu jest różna i że „niektórzy ludzie są zadowoleni z bardzo małego seksu, a inni chcą go każdego dnia.”

To powiedziawszy,” niskie ” libido jest ogólnie uważane za zmniejszone popęd seksualny przez długi okres czasu, który może negatywnie wpłynąć na twoje życie. Jak podkreśliła Królowa, zamiast pytać ” ile seksu jest normalne?”może lepiej zapytać, ile seksu jest dla mnie normalne?”Jeśli masz całkiem zdrowe pojęcie o tym, gdzie normalnie stoisz na skali pożądania seksualnego i zauważysz nagłą lub stopniową zmianę, może to być znak, że jest coś, co warto zbadać.

chociaż obniżone libido niekoniecznie jest oznaką czegoś poważnego, warto wiedzieć, że niektóre poważne schorzenia mogą znacznie zmniejszyć popęd seksualny. Zarówno choroby fizyczne (jak rak) i problemy psychiczne (jak depresja) może poważnie wpływać na popęd płciowy danej osoby. Ale leki mogą również znacznie wpływ libido-niektóre leki przeciwdepresyjne w szczególności-okazały się mieć niekorzystny wpływ na pobudzenie i orgazm. Inne problemy fizyczne, takie jak nadmierne lub zbyt małe ćwiczenia, alkohol i używanie narkotyków mogą mieć wpływ na libido, podobnie jak codzienny stres i problemy z relacjami. Mówiąc prościej: nie ma jednej przyczyny niskiego libido. Dobra wiadomość: jest wiele rzeczy, które możesz z tym zrobić.