często Sikanie w nocy może być oznaką tych 7 schorzeń
budzisz się w środku nocy i pojawia się pytanie, czy sikać, czy nie sikać. Wygodnie ci i jesteś zmęczony. Ale twój pęcherz nie pozwoli Ci zostać. Więc wstań, pogódź się z tym. I znowu to samo. Prawie każdy budzi się w środku nocy, aby w pewnym momencie oddać mocz. Ale czasami częste oddawanie moczu może być oznaką problemów zdrowotnych.
częste oddawanie moczu w nocy, lub oddawanie moczu w nocy, jest ogólnie definiowane jako wstawanie co najmniej raz w nocy, aby siusiu. Jeśli czasami wstajesz, aby sikać w nocy-większość ludzi to robi-to nic wielkiego. Ale jeśli jest to głównie wieczorne i przeszkadza ci to, warto zwrócić się do lekarza.
technicznie rzecz biorąc, wstawanie nawet raz w nocy można uznać za nokturię. Ogólnie uważa się, że jest to bardziej uciążliwe dla jakości życia, gdy nocne przerwy w łazience osiągają dwa lub więcej razy, zgodnie z opiniami w urologii.
mimo to, jak bardzo ci to przeszkadza, jest indywidualne. Częste oddawanie moczu w nocy staje się problemem, gdy doświadczasz zmęczenia w ciągu dnia w wyniku przerwanego snu, mówi Matthew Rutman, MD, profesor urologii w Columbia University Medical Center.
nokturia występuje z jednej z trzech możliwych przyczyn: twój pęcherz ma trudności z utrzymaniem moczu, produkujesz więcej moczu niż zwykle w ciągu dnia lub produkujesz więcej moczu w nocy.
czasami to ostatnie jest tylko funkcją starzenia się-mówi dr Rutman. Ale jeśli dzieje się to konsekwentnie więcej niż raz w nocy lub zakłóca zdolność do funkcjonowania następnego dnia, problem wykracza poza normalne starzenie się. Może istnieć uzasadniony powód, którym można i należy się zająć. I czasami, kiedy radzisz sobie z podstawowym problemem, nocna potrzeba Sikania też znika. (Jeśli uważasz, że sikasz za dużo w ciągu dnia, sprawdź powody, które mogą za tym stać.
oto kilka typowych powodów, dla których nocne oddawanie moczu może cię podniecać w nocy:
przyczyna nocnego oddawania moczu: wysokie ciśnienie krwi
zgodnie z badaniem z 2019 roku zaprezentowanym na dorocznym spotkaniu naukowym japońskiego Towarzystwa cyrkulacji, ludzie, którzy obudził się co najmniej raz na noc do korzystania z łazienki były 40 procent bardziej narażone na wysokie ciśnienie krwi. A ci, którzy obudzili się wiele razy każdej nocy, mieli jeszcze większe prawdopodobieństwo tego.
oczywiście nie oznacza to, że Twoje nocne wizyty w łazience są pewnym znakiem, że masz wysokie ciśnienie krwi. Ale jeśli nie masz pojęcia, czy twoje ciśnienie krwi jest normalne, czy nie, powinieneś to sprawdzić. Zwłaszcza jeśli jesteś narażony na nadciśnienie. Wiele czynników może narazić Cię na ryzyko; krótka lista obejmuje cukrzycę, spożywanie zbyt dużej ilości sodu i zbyt małej ilości potasu, brak aktywności fizycznej, nadwagę, palenie tytoniu, nadciśnienie tętnicze w rodzinie i nadużywanie alkoholu.
Jeśli jesteś narażony na nadciśnienie tętnicze i budzisz się kilka razy w nocy, aby oddać mocz, warto porozmawiać z lekarzem.
przyczyny zaburzeń snu w nocy: niezwiązane problemy ze snem
im bardziej się budzisz, tym więcej okazji będziesz musiał zauważyć, że musisz sikać—i opróżniać pęcherz. Tak więc, to nie może być rzeczywiście chęć oddawania moczu, który budzi cię, mówi dr Rutman. I tak możesz się obudzić.
jeden możliwy powód? Bezdech senny, stan, w którym oddech wstrzymuje podczas snu, może obudzić cię przez całą noc. Jedno z ostatnich badań, na przykład, okazało się, że leczenie bezdechu sennego leczył również nocne oddawanie moczu. Jeśli masz do czynienia z innymi problemami ze snem, zajęcie się nimi może pomóc zatrzymać Sikanie.
przyczyny nokturii: niezbyt dobre nawyki związane z piciem
alkohol jest lekiem moczopędnym, który zwiększa produkcję moczu, dlatego picie go późnym popołudniem może prowadzić do nadmiernego oddawania moczu w nocy. Picie zbyt dużej ilości płynów w nocy, niezależnie od rodzaju, może również prowadzić do oddawania moczu w nocy.
Jason M. Phillips, M. D., urolog z urologią North Coast, zaleca wycinanie wszystkich płynów na dwie do czterech godzin przed snem i odprowadzanie alkoholu wieczorem, aby zapobiec nocnym wycieczkom do łazienki, jeśli przeszkadzało ci nocne Sikanie.
przyczyny nokturii: niektóre leki
niektóre popularne leki, w tym Lasix i hydrochlorotiazyd, które są używane do leczyć obrzęk (obrzęk) i wysokie ciśnienie krwi, są również leki moczopędne, mówi dr Phillips. Jeśli jesteś na jednym z nich, weź go sześć godzin lub więcej przed snem.
możliwe, że winowajcą mogą być również inne leki, więc twój lekarz, jeśli nocne oddawanie moczu jest efektem ubocznym jakichkolwiek leków, które bierzesz.
przyczyna oddawania moczu w nocy: nieleczona cukrzyca
gdy masz cukrzycę, nadmiar glukozy lub cukru we krwi, wpada do nerek, prowadząc wodę do wejścia, jak również, mówi dr Phillips. Więc może się okazać, że pęcherz zapełnia się szybciej niż zwykle.
Jeśli twoje ciągłe Sikanie dzieje się w ciągu dnia, a także w nocy, a ty naprawdę dużo sikasz, możesz chcieć wykonać test moczu, mówi Dr. Phillips. Oznacza to obecność w moczu kilku substancji, w tym glukozy.
przyczyna oddawania moczu w nocy: powiększenie gruczołu krokowego
w miarę starzenia się mężczyzn może wystąpić łagodny rozrost gruczołu krokowego—lub powiększenie gruczołu krokowego w kształcie orzecha włoskiego. Może to być spowodowane zmianą poziomu hormonów, w tym mniejszą produkcją testosteronu lub akumulacją dihydrotestosteronu.
powiększenie gruczołu krokowego może powodować ucisk na pęcherz moczowy, co sprawia, że myślisz, że potrzebuje on opróżniania częściej niż robi, mówi dr Phillips. Większa niż zwykle prostata może również powodować inne objawy układu moczowego, takie jak problemy rozpoczynające lub zatrzymujące przepływ, słaby strumień lub uczucie, że nie wypełniłeś pustego pęcherza po sikaniu.
powiększenie gruczołu krokowego można leczyć lekami takimi jak Flomax, Myrbetriq lub antycholinergicznymi, które rozluźniają mięśnie pęcherza moczowego, a także procedurą UroLift.
przyczyna oddawania moczu w nocy: podrażniony pęcherz moczowy lub infekcja
podobnie, substancje drażniące, takie jak pikantne jedzenie, alkohol i infekcje dróg moczowych mogą skłonić pęcherz do myślenia, że jest pełny, mówi dr Phillips. Problemy pęcherza będzie również prawdopodobnie pojawiają się jako częste oddawanie moczu w ciągu dnia, nie tylko w nocy.
kolejnym wyzwaniem dla pęcherza moczowego mogą być infekcje pęcherza moczowego. Tak, mężczyźni mogą je dostać, zbyt, szczególnie jeśli mają powiększenie gruczołu krokowego, kamienie nerkowe, lub ich cewki moczowej zwęża rozmiar z powodu zakażeń przenoszonych drogą płciową lub urazów. Inne objawy zakażenia pęcherza moczowego, w tym pieczenie lub mrowienie, gorączka, krwawy lub mętny mocz.
Podsumowując, jak często sikasz
na to, jak często sikasz, ma wpływ wiele czynników, takich jak zużycie płynów, więc nie ma potrzeby automatycznej paniki, jeśli musisz wstać, aby oddać mocz w nocy. Ale jeśli zmienisz swój styl życia i nadal przeszkadza ci nocne oddawanie moczu, warto współpracować z lekarzem, aby dotrzeć do przyczyny.