czy ból barku jest spowodowany Uszczypniętym nerwem?

najczęstsze przyczyny bólu barku z powodu Uszczypniętych nerwów

Dlaczego potencjalnie występują uszczypnięte nerwy w łopatce? W najbardziej podstawowym sensie, ściśnięty nerw jest wynikiem kompresji spowodowanej inną strukturą lub siłą.

dokładniej, struktura naciska na nerw w kręgosłupie szyjnym lub w jego pobliżu, obszar kręgosłupa, który tworzy szyję. Od kręgosłupa szyjnego różne nerwy rozgałęziają się, umożliwiając przekazywanie sygnałów z mózgu do ramion, ramion i rąk i odwrotnie. Pozwala to na poruszanie rękami i rękami, a także postrzeganie informacji sensorycznych, takich jak dotykanie teksturowanej tkaniny palcami.

gdy nerwy w obrębie kręgosłupa szyjnego stają się ściśnięte lub ściśnięte, możesz odczuwać drętwienie lub mrowienie. Więc dlaczego nerw może być pod presją? Poniżej przedstawiono typowe przyczyny ściągniętego nerwu w łopatce.

Zwyrodnienie kręgosłupa

kręgosłup składa się z kości zwanych kręgami. Pomiędzy tymi kośćmi znajdują się dyski absorbujące wstrząsy, które umożliwiają również skręcanie i zginanie tułowia. Z wiekiem te żelowe dyski mogą ulec zużyciu. Może to prowadzić do zwyrodnienia stawów facet, które są małe stawy między kręgami. Zwyrodnienie to nazywa się chorobą zwyrodnieniową stawów. Przyrosty kości, zwane ostrogami kości, może się zdarzyć, gdy występuje to zwyrodnienie, które może wywierać nacisk na nerw.

przepuklina dysku

wiele problemów może pojawić się z tymi dyskami zlokalizowanymi w kręgosłupie. Dyski mogą wyślizgnąć się z miejsca lub pęknąć, gdzie wewnętrzna część dysku wystaje poza zewnętrzną warstwę. W rezultacie mogą powodować zapalenie nerwów wywołujących ból, zwłaszcza podczas rozciągania zginania szyi lub podnoszenia przedmiotów.

uraz lub bezpośredni uraz

uraz sportowy lub uraz uzyskany w wyniku wypadku samochodowego może również powodować ucisk nerwu w szyi. Na przykład wypadek samochodowy może spowodować uraz kręgosłupa szyjnego, który może wpłynąć na nerwy w okolicy szyi i łopatki. Uraz może również tworzyć obrzęk lub stan zapalny w obszarze, który może naciskać na nerw, ponownie, prowadząc do bólu.

czas rekonwalescencji

Co zaskakujące, wiele uszczypniętych nerwów stopniowo poprawia się z czasem. Zwykle objawy ustępują same i bez leczenia w ciągu kilku dni lub tygodni. Jednak leczenie może przyspieszyć łagodzenie bólu, a także zapewnić, że nie powtórzy się. Ponadto, jeśli ból nie wydaje się być coraz lepiej, leczenie może pomóc.

leczenie i ulga

w przypadku uciskanego nerwu, reszta ramienia i szyi jest prawie zawsze zalecana. Zapobiega to dalszemu podrażnieniu i bólowi. Jednak rozpoczęcie leczenia, zwłaszcza wykonywania ćwiczeń, może pomóc w zarządzaniu ból i powrót do regularnych działań.

leki

Tylenol / Paracetamol i niesteroidowe leki przeciwzapalne, NLPZ-powszechnie znane jako środki przeciwbólowe-mogą pomóc w zarządzaniu początkowym bólem i stanem zapalnym. Przykładami NLPZ są ibuprofen i naproksen. Ważne jest, aby pamiętać, że jest to tylko tymczasowe rozwiązanie. Eksperci nie zalecają przyjmowania NLPZ dłużej niż 10-14 dni ze względu na ich niekorzystne skutki zdrowotne powodujące problemy żołądkowo-jelitowe.Jeśli masz silny ból, Gabapentyna lub trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, mogą być bardziej skuteczne w zmniejszaniu bólu. Działają poprzez zmianę wiadomości, którą nerw wysyła do mózgu.

ćwiczenia

mogą pomóc Twojemu organizmowi w wyleczeniu, a także zapobiegać przyszłym wypadkom uciskanego nerwu w łopatce. Ćwiczenia wzmacniające pomagają wspierać i stabilizować obszar, a także utrzymać dobre ustawienie postawy. Możesz uzyskać obrażenia z powodu złej postawy, ponieważ prowadzi to do wysiłku i stresu na mięśnie górnej części pleców i ramion. Z kolei może to szarpać w niektórych częściach kręgosłupa uciskając nerw. Rozciąganie może dodatkowo pomóc poprawić i utrzymać funkcję i zakres ruchu. Przykładowe ćwiczenia na początek to te poniżej.