Dlaczego rezygnacja z karmienia piersią była najlepszą rzeczą jaką zrobiłam | TODAY.com

poniższy post jest zaadaptowanym fragmentem z nowej książki dla ciężarnych i nowych mam, poradnika wspaniałej mamy: jak przejść przez guz&

nie bój się zamknąć fabryki mleka, nowe mamusie. Jeśli tak się czujesz i nie możesz się otrząsnąć, to zrób to. Zdobądź wiedzę na temat korzyści płynących z mleka matki, zasięgnij pomocy u konsultanta laktacyjnego (jeśli masz ochotę spróbować), a następnie dokonaj wyboru. Nie oglądaj się za siebie. Nie kwestionuj siebie. Nie zwracaj uwagi na nikogo, kto sprawia, że czujesz się mniej-niż z powodu twojego wyboru.

rezygnacja z opieki nad dziećmi okazała się najlepszą rzeczą, jaką zrobiłam — nie tylko dla siebie, ale dla mojej rodziny. Nie karmienie piersią przywróciło mi umysł i ducha.

wiem o czym myślisz… Jaka nowa matka rezygnuje z karmienia piersią noworodka tylko dlatego? Czy piersi nie są najlepsze? Czy to kolejna wojna o publiczne Pielęgniarstwo? Odpowiedzi na te wszystkie pytania są następujące: to; tak, absolutnie jest; i nie.

chodzi o wybory dotyczące bycia uczciwym i bycia pewnym siebie, odpornym i skupionym na robieniu tego, co najlepsze dla całej rodziny jako nowej matki.

zapytaj nową mamę, jaki jest jej najbardziej męczący, wszechogarniający i wymagający obowiązek nowego macierzyństwa i jeśli jest jak większość kobiet, które znam w prawdziwym życiu i online, może Ci powiedzieć, że Pielęgniarstwo zbiera swoje żniwo w mentalny, fizyczny i emocjonalny sposób, o którym nikt jej nigdy nie ostrzegał. Może Ci powiedzieć, że to osłabia jej poczucie własnej wartości jako matki. Może Ci powiedzieć, że nie ma w tym radości.

lub, jeśli jesteś taki jak ja: może Ci to wszystko powiedzieć i dodać, jak bardzo była przerażona, że to zrobiła z powodu swojego irracjonalnego strachu w podróży macierzyństwa. (Wchodzę w główne szczegóły na ten temat w mojej nowej książce i opisuję, jak” odbiłem się ” w umyśle i duchu, aby przejść przez ten zastój przerażającego nowego macierzyństwa — ponieważ skupienie się na robieniu dobra przez całą moją rodzinę po urodzeniu dziecka zaczęło się od zebrania własnych bzdur, wiesz?)

powodem, dla którego nie karmiłam piersią żadnego z moich dzieci jest to, że po prostu byłam zbyt niepewna i przerażona, aby to zrobić. Nie mogłam ominąć strachu przed tą częścią programu dla mam, więc odmówiłam zrobienia tego, co mnie najbardziej przerażało.

rezygnacja z karmienia pomogła mi przejąć pozytywną kontrolę nad zostaniem matką. Rezygnacja z pielęgniarstwa pozwoliła mi również poczuć się fizycznie niezależna, wolna od bólu i wykładniczo mniej wyczerpana w tych pierwszych miesiącach macierzyństwa w porównaniu z większością moich rówieśników, którzy wybrali tradycyjną drogę i pielęgnowali.

czy byłem niedojrzały? Zdecydowanie. Czy potrzebowałem więcej edukacji? Prawdopodobnie. Ale, rezygnując ze mnie, dwa razy w ciągu dwóch lat, postawiła mnie na najbardziej szczęśliwą, pewną siebie, odporną i produktywną ścieżkę jako nowa matka. O wiele łatwiej mi było przejść do macierzyństwa, ponieważ nie robiłam czegoś, co sprawiało, że czułam się nieodpowiednia lub nieznajoma.

szanuję i szanuję kobiety, które są pielęgniarkami (większość moich znajomych ma Lub Ma) i… mleko z piersi jest najlepsze! Pomimo nowo zgłoszonych ustaleń z czasopisma Pediatrics (który stwierdził karmienie piersią nieistotne dla podejmowania dzieci mądrzejszych na dłuższą metę), Amerykańska Akademia Pediatrii mocno utrzymuje, że korzyści zdrowotne wynikające z karmienia piersią, w tym zwiększona odporność i Ochrona przed chorobami, przewyższają negatywy związane z pielęgniarstwem.

ja też się z tym Zgadzam i zgadzam.

ale kiedy jesteś przerażoną nową matką, próbując dowiedzieć się, jak najlepiej zadbać o swoje dziecko, próbując kontrolować swój własny lęk przed nim, najlepszą rzeczą do zrobienia jest dokonanie wyboru, który najlepiej służy wszystkim. W tym momencie możesz robić tylko to, co działa dla większego dobra Twojego życia. Tak zrobiłem.

nie żałuję ani trochę.

wszystko zaczęło się podczas mojej pierwszej ciąży, kiedy moje koleżanki zapytały mnie: dlaczego nie zarejestrowałaś się na wkładki do karmienia, biustonosze z odpinanym paskiem i kremy na Sutki? Odpowiedź: Nie wyobrażałam sobie, że będę karmiła piersią. W połowie rozważałem Pielęgniarstwo, gdy zbliżał się mój termin porodu, głównie ze względu na presję, aby to zrobić i fakty, których nauczyłem się od minimalnego wykształcenia, które dostałem o korzyściach dla mamy i dziecka przed porodem.

w końcu zapytałam męża (chirurga dziecięcego): Czy ja jestem głupi?”On (i jego dziesięć lat studiów medycznych i specjalistycznych szkoleń chirurga) wzruszył ramionami,” Nie. Twój wybór.”I to był mój wybór.

jednocześnie mój najwspanialszy pediatra, jakiego znalazłem, nakłaniał mnie do przemyślenia mojego wielkiego planu karmienia butelką tuż przed narodzinami dziecka. Najlepsze pielęgniarki opiekujące się mną dzień po porodzie były nieustępliwe w nauczaniu mnie o mleku z piersi i starały się, abym zmienił zdanie. Uśmiechnąłem się, oparłem się i z szacunkiem zamknąłem je tak grzecznie, jak tylko mogłem. (Ta buntownicza postawa pochodzi od tej samej kobiety, która żarliwie wierzy w słuchanie lekarzy i pielęgniarek, ponieważ wiedzą o wiele więcej niż reszta z nas. Mylące, wiem.)

dzień po porodzie przekonałem się do spróbowania pompowania dzięki nim sprzedając mi magiczną, odżywczą moc siary.

moja cierpliwość do pompowania trwała dokładnie osiem dni. I tak nie produkowałam dużo mleka (może z powodu moich stresujących, chwilowych problemów z wysokim ciśnieniem krwi po porodzie za pierwszym razem), a skończyło się na mieszaniu mojej płynnej złotej siary zrobionej z jednorożca z zakupioną w sklepie formułą, aby wypełnić mały brzuszek mojej nowej córki.

pomimo objawienia wow-look-at-what-my-body-can-produce spektakl, pompowanie było bolesne, irytujące, wyczerpujące i prawdziwie wyczerpujące fizycznie i emocjonalnie co dwie godziny. Nie mogę tak żyć i być normalna lub szczęśliwa, pamiętam, że bolało. Po tych ośmiu dniach zamknąłem fabrykę mleka. Bez poczucia winy, bez oglądania się za siebie, bez żalu, by mnie wykończyć.

ekskluzywna formuła karmienia.

powtórzyłem schemat pompowania dla mojej drugiej córki półtora roku później, starając się zapewnić każdemu noworodkowi identyczną opiekę. Ale radzenie sobie z fizycznymi skutkami nieoczekiwanego obrzęku, wyciekających piersi, bolesnego pompowania i obchodzenia się z noworodkiem po kolejnym cesarskim cięciu okazało się jeszcze bardziej bolesne i trudne z kolejnym małym dzieckiem w domu. To było za dużo. Pamiętam tylko, że w pierwszym tygodniu po urodzeniu mojej drugiej córki był przeszywający ból mleka eksplodującego na moich cyckach Od wewnątrz i moja wewnętrzna panika o tym, jak zamierzam przezwyciężyć fizyczne tortury, jednocześnie opiekując się moją starszą córką (która miała jeszcze rok w tym czasie).

Dlaczego ja się przez to przechodzę?!? Pieprzyć to. Jeśli nie mogę dać córkom i mężowi zdrowej i szczęśliwej wersji siebie, to wszyscy szybko się rozbijemy i spalimy. Po dokładnie ośmiu dniach ponownie szczęśliwie zamknąłem własną produkcję mleka. Tym razem było trudniej, ale byłem nieugięty.

Exclusive formula-karmienie to było znowu. Wiesz co? Życie z dzieckiem — i moim maluchem-stało się niezwykle łatwe i naprawdę szczęśliwe, naprawdę szybkie.

oto natychmiastowe korzyści, które uznałem za pomocne i uspokajające przez karmienie butelką:

1) dokładnie wiedziałam ile mleka dostaje dziecko. (Czasami pozwalając na cały 3-godzinny odcinek między karmieniami!)

2) Tata, przyjaciele i rodzina mogą pomóc w karmieniu-nie ma problemu. (Wielu pediatrów zaleca matkom karmiącym piersią wprowadzenie butelki, gdy karmienie piersią jest dobrze ugruntowane, aby rodzina i przyjaciele mogli pomóc… i nie, nie ma czegoś takiego jak „zamęt sutków.”)

3) moje sutki nie krwawiły. (Nie zamierzam nawet podawać szczegółów na ten temat.)

4) moja energia nie została wyczerpana. (Fizycznie, psychicznie i emocjonalnie.)

5) moje ciało znów stało się moje, co było ważniejsze niż sobie wyobrażałam.

ale co z moimi dziećmi? Były absolutnie Kwitnące, zadowolone i zdrowe… i tak było przez pierwszy rok i do dziś. Nawet z formułą.

trzymałem moje karmienie butelką w tajemnicy przed wieloma głośnymi grupami rodzicielskimi, z którymi byłem związany w tym czasie, ponieważ jeśli nie karmisz piersią w Los Angeles, to oszukujesz! Kiedy moi przyjaciele rozmawiali o problemach z pielęgniarstwem lub współczuli, jak bardzo chcieli, aby ich dni opieki się skończyły, po prostu siedziałem cicho i martwiłem się, czy mój brudny sekret zostanie odkryty.

dopiero po latach ujawniłem swój sekret Cheryl Petran, CEO i właścicielce Mekki wsparcia pielęgniarskiego, stacji pomp & pielęgnacji w Santa Monica w Kalifornii. Ku mojemu zdziwieniu, Cheryl śmiała się ze mnie i odpowiedziała: „Judgment? Nie, Nie osądzam!”Cheryl później nagrała dla jednego z moich segmentów telewizyjnych dotyczących winy i karmiących matek, mówiąc:” czy nie jest w stanie, czy po prostu podejmuje decyzję, aby nie karmić piersią, żadna matka nie powinna mieć poczucia winy . . . nie służy matce ani dziecku pod względem zdrowia, dobrego samopoczucia i przywiązania.”Wciąż uśmiecham się, gdy myślę o słowach Cheryl-całe to wsparcie i mądrość pochodzące od kobiety, której przekonania i środki do życia obracają się wokół karmiących dzieci. Myślałem, że wykreśli mnie z Listy Przyjaciół.

od mojego czasu jako nowa mama, uderzyło mnie jeszcze kilka realizacji: jeśli adopcyjni rodzice i pary homoseksualne mogą karmić swoje dzieci formułą, a nowe pracujące matki mogą zatrudnić opiekę nad dziećmi, aby pomóc im wychowywać dzieci, gdy są w pracy, każda nowa mama może również powiedzieć, że nie karmi piersią i skorzystać z bezpiecznej, zatwierdzonej przez FDA formuły, aby nakarmić swoje dziecko bez osądzania lub wstydu ze strony innych. Wszyscy mamy prawo do swoich wyborów, o ile nasze wybory nie są wprost niebezpieczne dla zaangażowanych.

Dr Tanya Altmann, pediatra i autorka bestsellerowej książki What to Feed your Baby (I moja przyjaciółka), nie wahała się od zaleceń Amerykańskiej Akademii Pediatrii dotyczących karmienia piersią, ale także nie ignoruje tego, że Pielęgniarstwo może czasami powodować wyniszczający stres u nowych mam, który wpływa na ich zdolność do wytwarzania wystarczającej ilości mleka i dbania o siebie w emocjonalnie i psychicznie zdrowy sposób.

„mleko z piersi daje pewne korzyści immunologiczne, których nie można odtworzyć nawet przy najlepszej formule”, Dr. Altmann powiedział: „ale jeśli koszty tego spowodują skrajny niepokój nowej mamy lub jej niezdolność do karmienia dziecka wystarczającą ilością mleka dla prawidłowego wzrostu, należy bezwzględnie stosować formułę. Formuła zatwierdzona przez FDA nie jest trucizną.”

żyjemy w społeczeństwie karmiącym piersią lub broniącym się aż do śmierci, ale bycie szczerym wobec siebie jako nowej mamy w tamtych czasach (i działanie na nią), wbrew wszelkim popularnym praktykom i opiniom, uczyniło mnie pewnym siebie rodzicem, którym jestem dumny teraz. Nie będę kłamać: Moja własna siostra nadal nie rozumie, jak zrezygnowałam z pielęgniarstwa i czuję się z tym całkowicie w porządku. Ale to był osobisty wybór-najlepszy wybór, jakiego dokonałam jako nowa mama. To stworzyło najbardziej nieoczekiwany fundament męstwa, który pozostał ze mną sześć lat później. Ci, którzy nie boją się dokonywać własnych wyborów, robić dobrze dla wszystkich w swoich rodzinach (w tym dla siebie), są najlepszymi rodzajami matek.

co prowadzi mnie do stwierdzenia: Jeśli marzyłeś o pielęgnacji swojego dziecka, a to działa na ciebie, to zrób to! Smacznego! Rozkoszuj się tym! Po prostu nie narzekaj na to (kontynuując to), jeśli nie przyniesie to radości, którą sobie wyobrażałeś. Mówię to z prawdziwym podziwem i szacunkiem dla matek karmiących, które niestrudzenie cieszą się nim bez żadnych skarg…

skup się na dzieciach — (Aha, jest f-A-B… rozumiesz?- dla dobra całej rodziny, łącznie z Tobą. Nasze dzieci potrzebują zdolnych i pewnych siebie mam bardziej niż potrzebują naszych rzeczywistych piersi. Mamy wybór ,więc dokonuj własnych wyborów (o ile są bezpieczne). To jeden z najwspanialszych przywilejów bycia mamą.

Jill Simonian to osobowość telewizyjna/cyfrowa i mama dwóch młodych córek. Jej blog, TheFABMom.com, ma na celu utrzymanie skupienia życia po urodzeniu dziecka (f-A-b). Debiutancka książka Jill, the FAB Mom ’ s Guide: How To Get Over the Bump & Bounce Back Fast After Baby (Skyhorse), jest motywującą i budującą odporność książką, w której szczegółowo opisujemy osobiste wybory, Historie gwiazd i porady ekspertów w zakresie stylu życia-aby pobudzić umysł, ciało i ducha każdej pierwszej mamy.

Powiązane wideo: