Dzieci (i dorośli)–umyj ręce!
od obracania klamek do naciskania przycisków windy do dzielenia się zabawkami na zabawie, dzieci stale dotykają przedmiotów pokrytych zarazkami. A potem, kiedy dotykają obszarów takich jak nosy, oczy i usta, wprowadzają te zarazki do ciała, które mogą wywołać u nich chorobę. Pomyśl o tym, jak twoje dziecko zbiera zarazki, dotykając uchwytu wózka, a następnie wkładając kciuk do ust lub pocierając Oczy.
chociaż unikanie zarazków może wydawać się niemożliwe, Twoje dziecko może zrobić jedną rzecz, która znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na zarazki: umyć ręce.
Pranie ręczne zatrzymuje rozprzestrzenianie się choroby
dzięki prawie 200-letniemu doświadczeniu Pranie ręczne pozostaje najskuteczniejszym sposobem na zachowanie zdrowia.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) twierdzi, że wiele chorób rozprzestrzenia się, nie myjąc rąk mydłem i czystą, bieżącą wodą. Odchody zwierzęce lub ludzkie przenoszą zarazki, takie jak salmonella lub norowirus, które mogą powodować biegunkę i mogą dostać się do rąk po użyciu toalety. Ponadto, jeśli osoba chora kicha lub kaszle na przedmiot, te zarazki przeziębienia lub grypy mogą pozostawać na tej powierzchni przez wiele godzin, nawet dni.
ponieważ większość dzieci nie zgodziłaby się na noszenie rękawiczek 24/7, mycie rąk jest najlepszym sposobem na ich ochronę.
kiedy dziecko powinno umyć ręce
Kiedy dziecko powinno umyć ręce? Oczywistą odpowiedzią jest, oczywiście, kiedy są brudne. Ale nie tylko wtedy, gdy brud jest widoczny. Najważniejsze jest, aby umyć ręce po potencjalnie kontakcie z zarazkami lub gdy jest to szczególnie ważne, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków. Niektóre przykłady obejmują:
- po wizycie w toalecie
- przed i po jedzeniu
- przed gotowaniem
- powrót z miejsc publicznych, takich jak szkoła lub siłownia
- Po głaskaniu zwierząt
- po zabawie na zewnątrz
- przed trzymaniem lub zabawą z dzieckiem
- Po dmuchaniu nosa
- po kichaniu lub kaszlu w rękę
najlepsze sposoby mycia rąk
CDC sugeruje, że najlepszym sposobem mycia rąk jest użycie mydła w kostce lub żelu oraz ciepłej lub zimnej bieżącej wody. Mydło pomaga usunąć zarazki lepiej niż sama woda, a bieżąca woda jest lepsza niż ponowne użycie stojącej miski z wodą, która może zawierać bakterie i zarazki.
energicznie pocierać obie ręce mydłem przez co najmniej 20 sekund, upewniając się, aby oczyścić obie strony dłoni, przestrzenie między palcami i pod paznokciami. Spłucz mydło z rąk bieżącą wodą, a następnie osusz na powietrzu lub osusz czystym ręcznikiem.
Make It Fun
potrzebujesz ciekawych sposobów, aby pomóc swoim dzieciom nauczyć się skutecznie myć ręce?
- niech dwa razy zaśpiewają piosenkę happy birthday podczas mycia rąk, aby mieć pewność, że umyją wystarczająco długo.
- poszukaj produktów mydlanych dla dzieci, takich jak te, które zawierają brokat, aby zachęcić dzieci do dokładnego mycia, aby usunąć brokat.
- użyj wykresu mycia rąk z naklejkami, aby wzmocnić zachowanie.
środek do dezynfekcji rąk
Jeśli nie masz dostępu do wody i mydła lub jeśli dłonie nie są wyraźnie zabrudzone, możesz użyć środka do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu. Środek do dezynfekcji rąk powinien zawierać co najmniej 60 procent alkoholu i może być żelem lub pianką.
aby użyć środka do dezynfekcji rąk, włóż kilka do jednej ręki i pocieraj obie ręce, plecy i przód oraz między palcami, aż ręce będą suche. Alkohol spowoduje, że płyn szybko wyschnie.
podaj przykład
tak ważne jak to jest dla dzieci mycie rąk, nie są one prawdopodobne, aby to zrobić, chyba że dorośli wokół nich zrobić, zbyt. A jednak większość dorosłych albo nie myje rąk, albo nie myje ich prawidłowo. Jedno z badań wykazało, że:
- 10% osób, które korzystały z łazienki w ogóle nie myło rąk
- 33% osób, które „myły” ręce nie używały wody
- 5% osób, które używały Mydła i wody nie myło się wystarczająco długo, aby zabić zarazki
mycie rąk jest prostym, podstawowym procesem, który można łatwo wykonać w większości ustawień. Jeśli musisz wybrać tylko jedną rzecz, aby chronić swoje dziecko, powinno to być utrzymanie ich i twoich rąk w czystości.