Harmonogram planowania ciąży: tydzień po tygodniu Przewodnik po tym, co robić i kiedy

jesteś w ciąży! Co teraz? Oprócz zabawnych rzeczy, takich jak informowanie znajomych i wybieranie strojów, przed tobą czeka wiele innych zadań, zanim pojawi się dziecko. Bądź na bieżąco z tym poręcznym przewodnikiem tydzień po tygodniu, który obejmuje wszystko, od kiedy zaplanować wywiady z pediatrą do najlepszego czasu, aby zaopatrzyć swój rejestr dziecka.

zdjęcie: movorocha via

tydzień 1 (lub wcześniej): zaopatrz się w witaminy prenatalne w kwas foliowy. Są one kluczowe dla wczesnego rozwoju dziecka, więc właściwie najlepiej jest przyjmować je codziennie, próbując zajść w ciążę. Więc jesteś już w dobrym nawyku, zanim będziesz w ciąży.

Tydzień 4: zadzwoń do lekarza, aby umówić się na wizytę w celu potwierdzenia ciąży, lub znajdź nową położną lub położną i umów się na wstępną wizytę.

Tydzień 6: umów się na wizytę u dentysty. Tak, nie chcesz zapomnieć o wizycie u dentysty, gdy jesteś w ciąży, a możesz być zbyt zajęty, aby zaplanować wizytę zaraz po narodzinach dziecka. Więc to najlepiej, aby ta wizyta stało się wcześnie, zwłaszcza, że wahania hormonów ciąży może powodować różnego rodzaju problemy z zębami i dziąseł.

Tydzień 8: Około teraz jest czas, kiedy należy się spodziewać pierwszej oficjalnej wizyty prenatalnej zaplanowanej. Każda praktyka jest inna, ale większość będzie chciała zobaczyć cię między 7 a 12 tygodniem, aby rozpocząć opiekę prenatalną.

Tydzień 10: Stwórz własną listę „must do” zanim urodzi się dziecko. Jeśli czujesz się źle w pierwszym trymestrze, zapisanie ich pomoże Ci rozpocząć je, gdy jesteś z powrotem w biznesie przyjść drugi trymestr. Takie przedmioty mogą obejmować malowanie pokoju dziecięcego, gotowanie posiłków w zamrażarce, grzebanie w książce, którą chcesz przeczytać od wieków, organizowanie kolekcji makijażu i cokolwiek innego, co chciałbyś skreślić przed dniem pracy.

Tydzień 12: Zainwestuj w odzież ciążową. W zależności od tego, ile ciąż organizm przeszedł, może trzeba zacząć nosić ubrania ciążowe przed końcem pierwszego trymestru. Powinieneś również zacząć spać na boku, zamiast na plecach, aby uniknąć uciskania dużego naczynia krwionośnego za brzuchem.

tydzień 14: Zacznij myśleć o opiece nad dziećmi. Niezależnie od tego, czy szukasz Opiekunki w niepełnym wymiarze godzin, niani w pełnym wymiarze godzin, au pair lub przedszkola, będziesz chciał zacząć odkrywać opcje wcześnie, ponieważ niektóre szybko się rezerwują. Jeśli pracujesz, powinieneś przejrzeć politykę urlopów macierzyńskich swojej firmy, aby móc to zaplanować.

Tydzień 16: zacznij budować rejestr dzieci! Prawdopodobnie będziesz chciał zbadać większe przedmioty, takie jak wózek, więc daj sobie dużo czasu na przeczytanie recenzji i poproszenie o rekomendacje (sprawdź nasz przewodnik po najlepszych nowych wózkach). Dodatkowo będziesz potrzebować dużo czasu na późniejszą edycję rejestru, gdy pomyślisz o nowych elementach lub wymienisz istniejące elementy.

fot. StockSnap via

Większość z nich przyjdzie na nieformalną rozmowę kwalifikacyjną, aby spotkać się z personelem i zobaczyć Biuro. (Sprawdź nasze wskazówki, jak znaleźć odpowiedniego pediatrę). Musisz wybrać pediatrę przed porodem, aby mogli zbadać twoje dziecko w szpitalu. Będziesz także chciał zdecydować, czy chcesz zapisać się na zajęcia z rodzenia.

tydzień 20: Tym razem prześwietlenie anatomii Twojego dziecka. Ekscytujące! Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się poznać płeć, jest to dobry czas, aby zacząć myśleć o imionach dla dzieci. Jest to również dobry moment, aby zapisać się na zajęcia z resuscytacji niemowląt lub opieki nad noworodkiem. Sprawdź w szpitalu, gdzie dostarczysz ofiary.

tydzień 22: rozważ założenie konta 529 lub dedykowanego konta oszczędnościowego, aby Twoje dziecko zaczęło przeznaczać pieniądze na szkolnictwo wyższe. Rodzina i przyjaciele mogą się do tego przyczynić. Nigdy nie jest za wcześnie!

tydzień 24: Zaplanuj wycieczkę po szpitalu, gdzie będziesz rodzić i uzyskaj odpowiedzi na pytania dotyczące porodu, takie jak: Ile osób może przebywać na sali porodowej? a jaka jest polityka odwiedzin? Następnie skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową, aby zapytać o uzyskanie w pełni objętego laktatora.

tydzień 26: stwórz plan porodu i sprawdź go u położnej lub położnej. Może to być tak podstawowe lub szczegółowe, jak chcesz. Może pokryć Twoje dolegliwości, preferencje dotyczące porodu z pochwy lub cesarskiego cięcia i czy chcesz znieczulenie zewnątrzoponowe. Wydrukować kopie przynieść do szpitala, ale należy pamiętać, że rzeczy mogą nie pójść dokładnie zgodnie z planem. Zdecyduj również, czy chcesz bankowości krwi pępowinowej, co daje szansę na uratowanie komórek macierzystych do wykorzystania w przyszłych zabiegach medycznych.

tydzień 28: rozważasz zatrudnienie douli? Jeśli tak, teraz jest czas na wywiad i książkę pierwszą. Wyczyść również kalendarz, ponieważ twój lekarz będzie chciał cię widzieć co dwa tygodnie, a następnie co tydzień!

fot. Tawnina via

: Zainstaluj fotelik samochodowy dla dziecka, a następnie odwiedź lokalną remizę, aby upewnić się, że jest prawidłowo zainstalowany. Jeśli mieszkasz w starszym domu, przetestuj farbę ołowianą. Niezależnie od tego, w jakim domu mieszkasz, zainstaluj czujki dymu i tlenku węgla, jeśli jeszcze ich tam nie ma.

tydzień 32: spakuj torbę szpitalną, abyś był gotowy, jeśli dziecko przyjdzie wcześniej. Szpital zapewnia podstawowe przedmioty dla Twojego i Twojego dziecka, komfort, ale będziesz chciał spakować przedmioty, aby zapewnić Ci wygodę, wraz z domowym strojem dla dziecka. I kup wszystkie rzeczy, których nie masz do końca życia w domu z dzieckiem, takie jak łóżeczko i materac, przewijak, pieluchy, koce do przewijania, śpioszki lub maszyna do białego szumu. Kiedy dziecko się urodzi, będziesz miała dosłownie ręce pełne roboty.

Tydzień 34: zdecyduj się na imię dziecka, aby mieć kilka tygodni, aby upewnić się, że ty lub twój partner nie zmienisz zdania.

Tydzień 36: spróbuj się zrelaksować. Teraz może być Twoja ostatnia szansa na zakupy lub zobaczyć film i spać jak to idzie z mody.

Tydzień 38: zapytaj o dodanie dziecka do swojego planu ubezpieczeniowego. Większość firm ubezpieczeniowych daje 30 dni po urodzeniu, aby dodać dziecko do planu, ale będziesz chciał potwierdzić, co twój wymaga.

Tydzień 40: przygotuj się na poród! Jeśli jeszcze nie urodziłeś, Twój położnik będzie cię dokładnie monitorował, aby ustalić, czy wywołać.