How To Make Time Out Work

przerwy czasowe są jednym z najpopularniejszych narzędzi dyscyplinarnych dla rodziców . Mogą być świetnym sposobem na poinformowanie dzieci, kiedy ich zachowanie jest niedopuszczalne, bez eskalacji sytuacji, co może odwrócić uwagę dzieci od tego, czego chcesz, aby się nauczyły.

ale, jak każde narzędzie, przerwy czasowe muszą być używane poprawnie, jeśli chcesz, aby były skuteczne. Jeśli próbowałeś używać przerw czasowych, a twoje dziecko nie wydaje się otrzymywać wiadomości, może nadszedł czas, aby sprawdzić, jak (i dlaczego) powinny działać.

istnieje wiele szkół myślenia o najlepszym sposobie ich wdrożenia, ale niezależnie od tego, jaki wybierzesz, konsekwentne stosowanie odstępów czasu może pomóc dzieciom zrozumieć, które zachowania nie są (i są) odpowiednie, a to oznacza więcej pozytywnych, mniej obarczonych interakcji wokół.

po co stosować przerwy czasowe?

badania pokazują, że najskuteczniejszą formą rodzicielstwa jest zarówno ciepła, jak i jędrna. Oznacza to wiele uczuć i pozytywnych opinii dla dzieci, ale także konsekwentne konsekwencje, gdy zachowują się niewłaściwie. Przerwy czasowe pomagają komunikować się, że zachowanie jest niedopuszczalne bez wysadzania góry.

i w przeciwieństwie do emocjonalnych konfrontacji, time out daje obu stronom czas i przestrzeń, której potrzebują, aby się uspokoić.

celem przerwy nie jest zawstydzenie lub ukaranie dziecka, ale rozproszenie sytuacji emocjonalnej, pomoc dziecku w zmianie biegów i nauczenie się radzenia sobie z frustracją i regulowania własnego zachowania.

efektywny czas Out

Oto podstawy, aby jak najlepiej wykorzystać czas Out.

• : Dzieci muszą zrozumieć, które zachowania są powiązane z jakimi konsekwencjami. Pracuj ze swoim dzieckiem, aby ustalić, które zachowania-na przykład uderzanie lub nieprzestrzeganie instrukcji od Ciebie-prowadzą do przerw, aby wiedziała, czego się spodziewać.
• z góry ustalone miejsce: wyznaczenie specjalnego krzesła lub miejsca na schodach pomaga również dziecku wiedzieć, czego się spodziewać. Dobrze jest również oznaczyć krzesło time out właśnie tak, a nie” niegrzeczne krzesło ” lub coś podobnego. Przerwy czasowe działają lepiej, gdy koncentrują się na nauczaniu dzieci, jak się zachowywać, a nie na karaniu ich.
• szybka odpowiedź: gdy dziecko źle się zachowuje w jeden ze sposobów, o których wspomniałeś, upewnij się, że następujący czas przerwy jest natychmiastowy i że podasz powód: „nie uderzaj. Idź na przerwę.”Bądź konkretny, krótki i bez emocji. Pomaga to zapewnić, że dziecko jest w stanie powiązać swoje działanie z jego konsekwencją. Opóźnione konsekwencje są nieskuteczne, ponieważ dzieci mają tendencję do poczucia, że po prostu jesteś karny.
• krótko mówiąc: standardową formułą odstępów czasu jest jedna minuta na rok życia. Niektórzy eksperci zalecają Zegar, aby dziecko widziało, że czas jest mierzony
• Zachowaj spokój: celem w czasie przerwy jest, aby dzieci siedziały cicho. Niektórzy eksperci zalecają, aby nie rozpoczynać wyznaczonego czasu, dopóki dziecko nie będzie spokojne. Inni uważają, że jest to zbyt trudne dla małych dzieci. Wymagają, aby dziecko było całkowicie ciche przez 5 sekund przed zakończeniem przerwy. W ten sposób dzieci uczą się kojarzyć dobre zachowania z końcem przerwy i wysyła wiadomość do dzieci, że krzyki i krzyki podczas przerwy nie będą działać.

• nie zwracaj uwagi: dzieci w czasie przerwy powinny być ignorowane—nie rozmawiaj z nimi ani o nich, nawet nie gestykuluj w ich kierunku, nawet jeśli jęczą, płaczą lub protestują. Wycofując swoją uwagę podczas przerwy, wysyłasz komunikat, że złe zachowanie nie jest sposobem na uzyskanie tego, czego chcą
• spójność jest kluczowa: Kuszące jest umieszczanie dzieci w czasie, gdy zachowują się niewłaściwie lub naciskają przyciski, ale losowe korzystanie z przerw czasowych utrudnia dzieciom nawiązanie związku między określonymi występkami a ich konsekwencjami. Ponadto, ważne jest, że czas występuje za każdym razem, gdy występuje określone zachowanie docelowe. Jeśli nie, zachęcasz dziecko do myślenia, że może być w stanie ujść mu to na sucho.
• brak satysfakcjonujących bodźców: w czasie nieobecności dziecko nie powinno mieć dostępu do telewizji, urządzeń elektronicznych, zabawek czy gier. Jeśli jesteś z dala od domu, wybierz dowolne miejsce, które usunie dziecko z rozpraszającej stymulacji.
• jeśli dziecko nie pozostanie w czasie: jeśli dziecko złamie zasady, opuszczając krzesło czasowe zbyt wcześnie, umieść go w zapasowym miejscu, z którego nie może uciec-np. sypialni, w której nie ma żadnych satysfakcjonujących bodźców, takich jak telewizja, zabawki lub gry. Krótko wyjaśnij, że musi tam zostać przez minutę i być spokojny i cichy, zanim będzie mógł odejść. Gdy to zrobi, powinien wrócić na krzesło time out, a czas, który musi tam pozostać, zostaje ponownie uruchomiony. Jeśli znowu opuści krzesło, cykl się powtórzy. Twoje dziecko powinno szybko nauczyć się, że w jego najlepszym interesie jest pozostanie na krześle do końca czasu.

po przerwie

gdy dzieci otrzymują przerwy czasowe za nieprzestrzeganie Twoich instrukcji, po zakończeniu przerwy należy je poprosić o wykonanie zadania, o które zostały poproszone przed przerwą. Pomaga im to zrozumieć, że przerwy czasowe nie są drogami ucieczki.

gdy czas się skończy, chcesz zwrócić uwagę z powrotem, dostrajając się do tego, co robią/pracują/grają, abyś mógł „złapać ich za bycie dobrymi” i szczególnie chwalić ich za pozytywne zachowanie. Na przykład, jeśli Twoje dziecko kończy swój czas wolny, a następnie delikatnie bawi się z psem, chcesz mu powiedzieć, co robi dobrze (tj. Używasz takich miłych delikatnych rąk!”) To uspokaja Twoje dziecko, że chociaż musiał iść na przerwę, jest również całkowicie zdolny do robienia dobrych i pozytywnych rzeczy, które sprawiają, że jesteś dumny i kochający wobec niego.