How to Throw a Circle Change

chcemy kontynuować ten tygodniowy temat, dzieląc się z wami, jak rzucić wielką zmianę koła.

umieść palce w tej samej pozycji, co w przypadku szybkiej piłki (kciuk i środkowy palec dzielą piłkę na pół), a następnie wykonaj okrąg kciukiem i palcem wskazującym. Uchwyt nie jest najważniejszą częścią tego skoku. Kąt nadgarstka i przedramienia.

w rzeczywistości, kiedy przedstawiam ten rzut moim uczniom, uczę ich, aby zaczęli rzucać tym rzutem za pomocą C zamiast koła, dopóki nie przyzwyczają się do rzucania C w łapacza. Najtrudniejszą częścią ucząc młodzieży miotacza zmiany koła jest to, że większość ma trudny czas z pozycją nadgarstka i kąta przedramienia (pronacja), więc uczę ich alternatywnego skoku off-speed, takiego jak szybka piłka z rozdwojonym palcem. Jeśli jesteś trenerem, będziesz musiał być sędzią, czy miotacz jest naprawdę wystarczająco dojrzały, aby poradzić sobie z tym boiskiem.

Get Major League Movement with these pitches!

zmiana koła ma ruch typu screwball. Boisko załamuje się i odchodzi. Boisko wydaje się wyglądać jak szybka piłka, a gdy zostanie prawidłowo rzucony może być bardzo mylące dla pałkarza. Prawidłowy rzut oznacza, że nadgarstek i przedramię są wymawiane.

zespół miotaczy Atlanta Braves na początku lat 90-tych opanował ten rzut i oszukał wielu pałkarzy.Istnieje wiele mitów na temat tego, jak rzucać różne rodzaje zmian. Jedną z rzeczy, których należy unikać, jest przeciąganie tylnej stopy, aby spowolnić piłkę.

ta zmiana zajmie wiele powtórzeń, aby móc skutecznie rzucać tym tonem. Bądź z tym cierpliwy, ponieważ kiedy już opanujesz boisko, będziesz miał o wiele więcej sukcesów na kopcu.

Pitching Tip # 1: rzuć boisko na początku liczenia i spróbuj uzyskać piłkę ziemi z niego. Pamiętaj, że najlepiej jest rzucać mniej boisk w inning niż iść na strikeouts.

Pitching Tip # 2:będziesz chciał, aby to boisko było niskie w strefie. Jeśli utrzymasz boisko wysoko lub będzie na Tobie tryskać, piłka przemierzy długą drogę:).

Pitching Tip # 3 zachowaj to samo miejsce na ramię, rzucając dowolnym rzutem.

Dowiedz się więcej boisk, które utrzymają pałkarzy z równowagi. Pobierz kopię pitching grips DVD.