Ile czasu zajmuje uleczenie złamanego serca (od bratnich dusz, którzy wiedzą)

Jeśli cierpisz na złamane serce, możesz wpaść w pułapkę wiary, że Twoje uczucia zranienia, smutku lub zdrady nigdy się nie skończą. Jeśli zastanawiasz się dokładnie, jak długo trwa uleczenie złamanego serca, przygotowaliśmy dla ciebie podróż uzdrawiającą.

żadna z nas nie znalazła miłości wcześnie ani łatwo. Staliśmy się trenerami miłości, ponieważ oboje walczyliśmy po czterdziestce, aby znaleźć trwałą miłość. Oboje cierpieliśmy nasz udział w złamanym sercu i wiemy z osobistego doświadczenia, że możesz przejść od smutku i znaleźć satysfakcjonującą duszę, długotrwałą miłość po drugiej stronie.

ile czasu potrzeba, aby wyleczyć się ze złamanego serca, może nie być wyznaczonym czasem, który pasuje do każdego, jednak spojrzenie na podróż od złamanego serca do trwałej-miłość pozwoli Ci ocenić, gdzie jesteś na ścieżce i przyspieszyć Twoje uzdrowienie.

to, czemu się opierasz, trwa.

nie można wyleczyć złamanego serca, przepychając je, lub wychodząc tam od razu, lub zaprzeczając swojemu smutkowi. Twoje uczucia istnieją z jakiegoś powodu, a próba ich zignorowania tylko pogorszy sprawę.

ignorowanie uczuć odłącza Cię od siebie i w czasie bólu serca ważne jest, aby być obecnym w swoim emocjonalnym doświadczeniu. Twój EGS-emotional guidance system istnieje, aby dać ci informacje o chwili obecnej.

emocje to informacja z twojej podświadomości sygnalizująca, że jest coś, na co musisz zwrócić uwagę. Cel tego systemu emocjonalnego pozwala Ci połączyć się ze sobą.

Kiedy ignorujesz lub próbujesz zepchnąć swoje uczucia, tracisz kontakt ze swoim wewnętrznym ja, swoim wewnętrznym systemem naprowadzania. Kiedy tak się dzieje, kończysz jak mały korek rzucany na wzburzone morze. Im dłużej unikasz uczuć żalu i smutku, tym dłużej będzie obecna burza i niespokojne uczucia.

jako istota ludzka, jesteś tutaj, aby poczuć pełen zakres ludzkich emocji. Im szybciej się z tym pogodzisz, tym będziesz szczęśliwszy. Nie ma nic złego w tych uczuciach-są one odpowiednie do sytuacji, w której się znajdujesz. Opieranie się tym emocjom po prostu utrzymuje cię w bólu dłużej.

aby leczyć wybierz czuć.

aby wyleczyć się ze złamanego serca, musisz poczuć wszystkie swoje uczucia. Nie oznacza to, że tarzasz się lub stajesz się pobłażliwy w swoim smutku. Zamiast tego chcesz być świadomy tego procesu.

Kiedy tarzasz się, tkwisz w historii sytuacji i wszystkich szczegółach punktów fabuły, które miały miejsce. „Dlaczego mnie zostawił?”możesz znaleźć się w mentalnym powtarzaniu, mając nadzieję, że kiedy znajdziesz odpowiedź, wszystko będzie miało sens. Niestety, odpowiedź na to pytanie nie sprawi, że poczujesz się lepiej, bez względu na to, jak bardzo twój umysł ci to powie.

nie ma tu logicznej odpowiedzi, która zapewni Ci spokój ducha. Emocje nie są logiczne ani liniowe, tak jak nasz świadomy umysł życzy sobie wszystkiego. Dlaczego ktoś zdecydował się z Tobą zerwać, nie chodzi o ciebie, tylko o nich. Plus gdybyś miał odpowiedź, nadal miałbyś cały smutek i stratę do czynienia.

poświęć czas na odczucie swoich uczuć, wszystkich. Zaplanuj to w kalendarzu i ustaw timer. Na przykład daj sobie 2 godziny wieczorem po pracy, aby nie robić nic poza odczuwaniem smutku, zranienia, gniewu lub czegokolwiek innego, co czujesz w danej chwili. Sprawdź, czy możesz w pełni poczuć swoje uczucia przez całe 2 godziny bez rozpraszania siebie lub wchodzenia w dialog z samym sobą w swoim umyśle.

Graj piosenki heartbreak w kółko, gdy płaczesz. Krzycz do poduszki i uderzaj w nią w kółko, aby uwolnić swój gniew. Oddajcie się w pełni wyrażaniu swoich emocji nad sytuacją. Inną opcją jest wypełnienie kąpieli i krzyk pod wodą. Kiedy skończysz, możesz się zrelaksować i cieszyć się kąpielą.

te ćwiczenia pozwalają uwolnić emocje, aby się cofały i pozostawiały miejsce na nowe uczucia. Emocje są energią i muszą być wyrażone, w przeciwnym razie utkną. Z czasem zablokowane emocje mogą powodować choroby w organizmie.

łączenie się ze sobą poprzez doświadczenie emocjonalne to świetny sposób, aby pozostać ugruntowanym w swoim ciele i wspierać własne samopoczucie poprzez dowolne doświadczenie. Przyspieszy to również proces żałoby i pozwoli wyleczyć się ze złamanego serca.

kiedy serce ci pęka, otwiera się, by trzymać więcej miłości.

w miarę jak ewoluujesz i zmierzasz do swojego najwyższego i najlepszego ja, dobre czasy są nagrodą, a trudności pozwalają ci stać się lepszym człowiekiem.

Miłość jest nieograniczona. Kiedy serce pęka, tworzy przestrzeń dla jeszcze większej miłości. Jak w kreskówce Grinch, który ukradł Boże Narodzenie, kiedy twoje serce staje się większe, może pomieścić jeszcze więcej miłości. Miłość do siebie i do drugiego.

złamane serce jest wrażliwym sercem, a wrażliwe serce jest otwartym sercem. Zachowaj swoje serce otwarte, gdy karmisz złamane serce, a przekonasz się, że miłość wypełni przestrzeń w tobie.

nie ma limitu czasu na smutek.

pytasz: „ile czasu zajmuje wyleczenie złamanego serca?”

Kiedy czujesz się szczęśliwy lub błogi nigdy nie popełniasz błędu wierząc, że te uczucia będą trwać-wiesz, że są tymczasowe. A jednak, kiedy czujesz się źle, nie możesz sobie nawet wyobrazić, że kiedykolwiek poczujesz się dobrze, jakbyś mógł zostać wciągnięty w jakąś osnowę czasu, gdzie jesteś skazany na wieczne cierpienie.

to złudzenie. Prawda o emocjach jest taka, że ciągle się zmieniają Z chwili na chwilę. Uznanie i wyrażenie ich pozwala im uwolnić się do właściwego przypływu i odpływu.

w przyszłości możesz znów poczuć smutek i to nie dlatego, że jesteś złamany lub coś jest z tobą nie tak, to tylko natura emocji. Uzdrowienie wymaga czasu, więc przyjmij powolne tempo uzdrowienia swojego serca po rozstaniu.

wszystkie emocje się mieszają i najbardziej oczywiste jest, jak to się dzieje z żalem. Kiedy doświadczasz straty, czujesz wszystkie straty. Jest to część twojego człowieczeństwa i ważne jest, aby to zaakceptować.

prawda jest taka, że prawdopodobnie będziesz miał blizny po swoich przeszłych doświadczeniach. Słuchanie określonej piosenki, jedzenie w konkretnej restauracji lub podróżowanie do określonego romantycznego miejsca może wywołać uczucie smutku z powodu przeszłego związku.

te wyzwalacze są normalne. Tylko dlatego, że coś wywołuje uczucia o ex nie oznacza nic innego niż to, że był ważną osobą w jednym momencie w twoim życiu.

pozwól i uszanuj swoje uczucia żalu, gdy się pojawią.

wina Cię zatrzyma, a przebaczenie uwolni.

Kiedy intensywność złamanych serc słabnie, następnym krokiem jest uwolnienie się od energicznego tańca, który wykonałeś ze swoim byłym.

obwinianie siebie lub swojego byłego będzie Cię wiązać z nim/nią. Możesz myśleć o tym połączeniu jako o energetycznych linach lub strunach, które powstrzymują cię od pójścia do przodu.

przejście do przebaczenia pozwoli Ci przeciąć sznury i uwolnić serce do miłości. Przebaczenie nie oznacza, że usprawiedliwiasz złe zachowanie. Przebaczenie to uznanie czyjegoś człowieczeństwa i współczucie dla jego wad.

weź odpowiedzialność za swoje błędy i wybacz sobie. Przyznaj się do braków swojego byłego i przebacz mu. Ostatecznie przebaczenie jest dla Ciebie, pozwala Ci zostawić przeszłość w przeszłości. Jest to brama, aby umożliwić lepsze możliwości, aby przyjść na swój sposób.

kiedy skończysz żałować, poszukaj Złotego samorodka.

ostatnim krokiem w uzdrawiającej podróży jest znalezienie wdzięczności za to doświadczenie. Ta osoba i te wydarzenia pojawiły się w twoim życiu, żeby cię czegoś nauczyć.

odkrywanie Złotego samorodka nauki pozwala rozwijać się z doświadczenia i stawać się lepszym w wyborze idealnego partnera i byciu partnerem dla ukochanej osoby. Jeśli nigdy się nie nauczysz, jesteś skazany na powtórzenie tego doświadczenia.

łamanie wzorców i świadome wybieranie partnera występuje tylko wtedy, gdy zdobywasz wiedzę na podstawie swoich doświadczeń.

jest to ostatni krok w drodze do uzdrowienia ze złamanego serca, ponieważ jest to najtrudniejsze. Pozostałe kroki przygotowują cię do głębokiego kopania i odkrywania odpowiedzi na pytanie, dlaczego byłeś w związku z tym konkretnym człowiekiem.

zobaczenie swojego byłego jako swego rodzaju nauczyciela przeniesie Cię do swojej bratniej duszy. On (lub ona) nie może wyrosnąć z doświadczenia bycia w partnerstwie z wami, ale wy możecie.

Kiedy jesteś ze swoją ukochaną, nie ma znaczenia, z iloma innymi nie wyszło. Nie ma znaczenia, ile czasu zajęło wam znalezienie siebie. Będziesz żył najlepsze lata swojego życia z miłością swojego życia i to wszystko, co będzie miało znaczenie, kiedy tam dotrzesz.

Jeśli masz dość zmagań i martwienia się o to, czy odpowiednia osoba pojawi się w twoim życiu i chcesz zagłębić się w to, co może Ci przeszkadzać, zarezerwuj z nami sesję strategii bratniej duszy. Ta bezpłatna rozmowa pozwoli Ci połączyć się z nami, abyś mógł uzdrowić swoje serce i znaleźć trwałą miłość.