Istnieją 3 główne sposoby stymulowania łechtaczki dla maksymalnej przyjemności

Plus najlepsze pozycje seksualne, które możesz zrobić z partnerem.

Czy wiesz, że tylko 25% kobiet osiąga orgazm z samego stosunku penetracyjnego? Nie, naprawdę, nie tylko dmuchamy dym w twój tyłek; badania to dowodzą. Ale to nie wszystko, czego dowodzi. Dodatkowo 33% kobiet nigdy nie wychodzi z stosunku, a pozostałe 42% tylko osiąga punkt kulminacyjny o połowę. Oczywiście te statystyki pochodzą z początku 2000 roku i od tego czasu nie były mocno aktualizowane. Zbadano jednak, w jaki sposób stymulacja łechtaczki wchodzi w grę, aby przenieść rzeczy na następny poziom orgazmu.

według badania 2018 opublikowanego w Journal of Sex Research naukowcy odkryli, że jednoczesna stymulacja łechtaczki—wywołana ruchem ciała i określonymi pozycjami—znacznie zwiększyła szanse na punkt kulminacyjny podczas stosunku.

wszystko po to, aby powiedzieć: jeśli celem jest maksymalna przyjemność, nadszedł czas, aby wziąć się w garść. Aby pomóc ci odkryć wszystkie najlepsze techniki, poniżej znajdują się najlepsze sposoby na stymulację łechtaczki, niezależnie od tego, czy wolisz stymulację ręczną, dodawanie zabawek do programu, czy poleganie wyłącznie na partnerskim seksie—oralnym lub innym.

gdzie łechtaczka?

jak ilustruje Planned Parenthood, „łechtaczka jest tuż pod punktem, w którym wewnętrzne wargi sromowe spotykają się i tworzą mały kaptur (znany jako kaptur łechtaczki, w rzeczywistości). Jest na górze (lub przed, w zależności od tego, pod jakim kątem jesteś) pochwy i cewki moczowej (otwór, z którego sikasz).”

jak stymulować łechtaczkę:

Hands-on play

wiele kobiet uważa, że znają swoje ciało lepiej niż jakikolwiek partner, a używanie ich dłoni najlepiej sprawdzi się w upale chwili. Inni, oczywiście, unikają masturbacji. Tak czy inaczej, ważne jest, aby wiedzieć, jak być praktycznym, jeśli kiedykolwiek zdecydujesz się.

według psychoterapeuty i seksuologa Taylora Nolana nie ma uniwersalnego podejścia do stymulacji łechtaczki. „Najlepszy ręczny, praktyczny sposób na stymulację łechtaczki będzie inny dla każdego, więc zaciekaw się i zacznij odkrywać”, mówi. „Spróbuj stukając w łechtaczkę, pocierając w kółko lub z boku na bok i nie zapomnij o smarze. Czasami nawet nie potrzebujesz rąk; możesz stymulować wewnętrzną łechtaczkę za pomocą ściskania lub robienia kegli.”

coś o czym warto pamiętać? Jak podkreśla seksuolog, ekspert od związków i ekspert od seksu Wibracji Dr Jess O ’ Reilly, niektórzy ludzie odkrywają, że głowa ich łechtaczki jest super wrażliwa—do tego stopnia, że Bezpośredni dotyk jest dość nie do zniesienia. Jeśli zauważysz to, zaleca zabawę i pocieranie głowy łechtaczki przez kaptur łechtaczki, aby wyeliminować część wrażliwości.

i jeszcze jedno: Dr Britney Blair—psycholog kliniczny, terapeuta seksualny i założycielka kliniki (największej kliniki terapii seksualnej w północnej Kalifornii)—przypomina nam, że łechtaczka jest anatomicznie głębsza w ciele dla niektórych osób, podczas gdy dla innych jest tuż przy powierzchni. „Jeśli masz łechtaczkę głębiej osadzoną w ciele, możesz wymagać bardziej intensywnej stymulacji łechtaczki”, dzieli się, dodając, aby pamiętać, że łechtaczka rozciąga się do kanału pochwy i za wargami sromowymi. „Więc nie skupiaj się zbyt wąsko na żołędziach, które możesz zobaczyć podglądając spod kaptura łechtaczki”, dodaje.

pod koniec dnia, podczas gdy praktykowanie może czasami wydawać się niezręczne, uczenie się tego, co lubi twoje ciało, jest niczym innym jak wzmacnianiem, więc do dzieła.

zabawka

czasem ręce po prostu jej nie tną. A nawet jeśli, dodanie zabawek do obrazu może sprawić, że stymulacja łechtaczki będzie o wiele przyjemniejsza. Najlepsza część? Mogą być używane solo lub z partnerem-a niektóre (jak Wevibe ’ s The Chorus, $199) mogą być nawet używane wewnętrznie podczas stosunku.

najbardziej oczywistymi zabawkami dla stymulacji łechtaczki Są zabawki ssące. Podczas gdy wiele marek zabawek erotycznych oferuje urządzenia ssące, cała kolekcja Womanizer została zaprojektowana z myślą o stymulacji łechtaczki. „Głowa zabawek Womanizer wygląda jak krótka rurka, która mieści się wokół głowy łechtaczki, a wiele osób uważa, że oferuje to bardzo bezpośrednią drogę do przyjemności i orgazmu”, wyjaśnia dr O ’ Reilly. „Lubię Womanizer Premium ($199), ponieważ oferuje funkcje Smart Silence i autopilota, przechodzi w tryb gotowości po odciągnięciu od skóry i uruchamia się automatycznie po przyłożeniu go do skóry. Możesz pozwolić zabawce na zmianę różnych wzorów, więc nie będziesz wiedział, co będzie dalej.”

tak wspaniałe, jak zabawki do ssania, mogą być zbyt intensywne dla osób z wrażliwą łechtaczką. W takim przypadku korzystanie z różdżki (jak Petite Rechargeable Massager Le Wand, 135 USD) jest świetną opcją, ponieważ długi uchwyt ułatwia korzystanie solo lub podczas seksu.

następnie są wibracje z zębami (takie jak Le Wand Deux, $125), które naśladują dotyk palców, ale z mocniejszym efektem dudnienia, a także wibracje dłoni (takie jak Dame Pom, $95), aby naśladować uczucie bańki łechtaczki i sromu z różnymi wibracjami.

oral play

jeśli odkrywasz przyjemność z partnerem, oral zawsze jest opcją. Oczywiście, podobnie jak w przypadku wszystkich aktów seksualnych, ilość przyjemności, którą otrzymujesz, jest całkowicie subiektywna. To powiedziawszy, niektóre techniki sprawiają, że doustna stymulacja łechtaczki jest przyjemniejsza niż inne. „Jednym z solidnych sposobów jest Lizanie w górę szerokim, szerokim językiem”, mówi Alicia Sinclair, założycielka i dyrektor generalny COTR, Inc., firma odpowiedzialna za Le Wand, b-Vibe i Cowgirl. „Szpiczaste języki bezpośrednio na łechtaczce często mogą być zbyt duże.”

Lizanie na bok, jeśli oderwiesz się od ssania zabawek, możesz się założyć, że ssanie podczas oralu też załatwi sprawę.

najlepsze pozycje seksualne do stymulacji łechtaczki:

masz opcje. Jeśli chcesz kontrolować stymulację łechtaczki, Sinclair mówi, aby wskoczyć na górę i pocierać łechtaczkę o ciało partnera. Oczywiście zawsze możesz sięgnąć ręką w dół i stymulować się w dowolnej pozycji. Jeśli jednak chcesz, aby twój partner wykonał pracę, Sinclair mówi doggy style, gdzie mogą sięgnąć, aby pocierać, jest jednym z najlepszych zakładów. Nolan idzie o krok dalej, zauważając, że jeśli chcesz czegoś nieco bardziej intymnego, pozycja łyżeczkowania zapewnia również doskonały dostęp do twojego partnera.

dodatkowo istnieje technika wyrównania koitalnego. „Umożliwia stymulację łechtaczki wewnętrznej podczas penetracji. Jest to zasadniczo podwyższona wersja misjonarza, w której osoba penetrująca podniesie swoje ciało, aby być bardziej wyprostowanym w pozycji misjonarskiej i skupi się na pocieraniu penisa o srom, a nie wbijaniu i wyjmowaniu”, wyjaśnia Nolan. „Spróbuj użyć poduszki, aby pomóc podnieść pochwę podczas tej techniki, aby zwiększyć stymulację wewnętrznej łechtaczki.”

ostatnie słowo

łechtaczka jest mistycznym fragmentem anatomii, który jest często niezrozumiany. Podczas gdy przyjemność z samego siebie jest często dość bezpośrednia i niezawodna, próba osiągnięcia tej samej przyjemności z partnerem może nie być przyjemna. W rezultacie—wiedząc, że wysiadywanie jest znacznie trudniejsze dla kobiet niż mężczyzn – wszyscy eksperci, z którymi rozmawialiśmy, podkreślają, jak ważne jest, aby jasno określić, czego chcesz.

„albo bezpośrednio (’naprawdę uwielbiam, gdy ssasz moją łechtaczkę’) lub pośrednio w tej chwili (’to jest tak dobre, więcej tego, tak’)” mówi dr Blair, który jest również współzałożycielem Lover, aplikacji przeznaczonej do rozwiązywania problemów seksualnych i zwiększania przyjemności. „Jeśli twój kochanek jest dobry, daje i gra, będą podekscytowani instrukcją”, wyjaśnia. „Po prostu upewnij się, aby zachować pozytywny ton, chyba że coś jest bolesne lub niebezpieczne. Wnoszenie krytyki do łóżka nie jest sexy.”

Dołącz do naszego newslettera!

Otrzymuj codzienne aktualizacje na temat swoich ulubionych celebrytów, trendów w stylu i modzie oraz porad na temat związków, seksu i nie tylko!