jak używać kolendry do detoksykacji rtęci z organizmu – szybko
Czy wiesz, że kolendra może być używana do szybkiego detoksykacji rtęci i innych metali ciężkich z organizmu?
kolendra, popularne zioło kulinarne i lecznicze, ma wiele właściwości odtruwających i odnawiających, o których większość ludzi nawet nie wie.
w tym artykule omówimy niebezpieczeństwa zatrucia rtęcią i podzielimy się pewnymi faktami na temat detoksykujących korzyści cilantro, a także przedstawimy mapę drogową dla robienia własnego detoksykacji rtęci w domu.
niebezpieczeństwa związane z zatruciem metalami ciężkimi
metale ciężkie, takie jak rtęć, ołów i aluminium, gromadzą się w organizmie w czasie.
nadmierna ekspozycja na metale ciężkie może prowadzić do zatrucia metalami ciężkimi i wpływać na normalne funkcjonowanie organizmu.
Niestety, te niebezpieczne metale można znaleźć wszędzie wokół nas, w tym nasze jedzenie i wodę.
na przykład, Czy wiesz, że rtęć nadal można znaleźć w wielu produktach kosmetycznych, a także w naszych bateriach i żarówkach?
nie musisz pracować w fabryce lub nagle stykać się z dużą ilością metali ciężkich, aby poczuć ich nieprzyjemne (i często niebezpieczne) skutki uboczne.
przewlekła ekspozycja na metale ciężkie w czasie może zrobić tyle samo, jeśli nie więcej, uszkodzenia ciała.
może spowodować znaczne uszkodzenie narządów, zwiększyć ryzyko zachorowania na raka i zmniejszyć zdolność organizmu do wykonywania codziennych zadań.
Jeśli występują objawy związane z zatruciem metalami ciężkimi (nudności, wymioty, biegunka, ból brzucha), twoje ciało może potrzebować odtrucia metalami ciężkimi.
jak kolendra może pomóc w detoksykacji rtęci z organizmu
kolendra może bezpośrednio pomóc w chelatacji metali ciężkich, a także wspierać organizm podczas procesu detoksykacji.
wykazano, że zioło to zwiększa wydalanie rtęci po usunięciu amalgamatu dentystycznego.
wykazano również możliwość zmniejszenia wchłaniania ołowiu w niektórych badaniach na ludziach i zwierzętach.
ponadto cilantro oferuje wiele innych korzyści zdrowotnych, które mogą być pomocne podczas procesu detoksykacji.
niewielka ilość kolendry (4 gramy) może dać ci 2% dziennego zapotrzebowania na witaminę C i 5% zapotrzebowania na witaminę A.
ponadto kolendra zawiera silne przeciwutleniacze, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny, spowolnić starzenie się, a nawet hamować wzrost komórek nowotworowych.
jak zrobić Detox metali ciężkich za pomocą Cilantro
dieta
chyba że jesteś kimś, kto absolutnie nienawidzi cilantro, powinno być stosunkowo łatwe do włączenia go do normalnej diety.
Cilantro jest świetnym dodatkiem do różnych sosów i winegret, a także może być łatwo dodawany do soków i koktajli.
aby przechowywać świeżą kolendrę w domu, przyciąć dno łodyg, dodać je do słoika z kilkoma centymetrami wody i umieścić słoik w lodówce.
suplementy
Jeśli chcesz spożywać większą dawkę kolendry, przyjmowanie jej w postaci suplementu może być najłatwiejsze.
suplementy kolendry najczęściej występują w postaci kapsułek.
podczas przedawkowania kolendry jest mało prawdopodobne, zalecamy trzymanie się zalecanej dawki pokazanej na opakowaniu.
dodatkowe zalecenia
kolendra jest często stosowana w połączeniu z chlorellą: rodzajem zielonych alg, które mogą pomóc obniżyć toksyczność metali ciężkich i wzmocnić funkcję odpornościową podczas detoksykacji.
ponadto upewnij się, że jesz zdrową, zbilansowaną dietę, aby wspierać swój organizm podczas procesu detoksykacji.
potencjalne skutki uboczne detoksykacji metali ciężkich
częste skutki uboczne detoksykacji
podczas procesu detoksykacji organizm bardzo ciężko pracuje, aby pozbyć się metali ciężkich i innych niebezpiecznych toksyn.
dlatego niektóre z najczęstszych skutków ubocznych odtruwania metali ciężkich obejmują:
- bóle głowy
- gaz i wzdęcia
- zaburzenia ruchu jelit
- podrażnienie skóry
- zmęczenie
- wahania nastroju
- łaknienie
niektórzy ludzie mogą również doświadczać niepokoju, lęku, a nawet bezsenności lub napotkać objawy grypopodobne, takie jak niska gorączka i zatok.
większość z tych działań niepożądanych jest dość krótkotrwała i nie powinna być powodem do niepokoju.
Jeśli jednak objawy nasilą się lub utrzymują się dłużej niż tydzień, należy rozważyć skontaktowanie się z lekarzem.
Cilantro-specyficzne działania niepożądane
u niektórych osób może wystąpić reakcja alergiczna na cilantro.
reakcja alergiczna może objawiać się pokrzywką, obrzękiem twarzy i obrzękiem gardła po spożyciu kolendry.
zioło może również powodować pokrzywkę lub swędzenie po kontakcie ze skórą.
należy pamiętać, że kolendra ma umiarkowane interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi/przeciwpłytkowymi i lekami fotouczulającymi.
jak zminimalizować skutki uboczne Detox
zalecamy, aby zawsze skontaktować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek protokołu detox.
mogą być w stanie odkryć alergie pokarmowe, o których nie wiedziałeś, lub zmienić swoje leki, abyś mógł bezpiecznie postępować z protokołem detox.
wreszcie, chociaż może to być kuszące, aby przejść od razu do protokołu detox, zacznij powoli.
budować do docelowej dawki kolendry w ciągu kilku tygodni i upewnij się, aby wspierać swoje ciało z dużą ilością odpoczynku, nawodnienie i odpowiednie odżywianie podczas procesu.
końcowe przemyślenia
kolendra jest jednym z najlepszych ziół do włączenia do diety, jeśli chcesz szybko odtruć metale ciężkie z organizmu.
chcesz otrzymywać najnowsze informacje o trendach kosmetycznych i wellness?
Zapisz się do naszego newslettera poniżej!