jak zacząć z łyżwiarstwem figurowym
Łyżwiarstwo figurowe jest sportem przez całe życie, który jest równie zabawny, jak trudny. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest cieszyć się nową aktywnością przyjazną rodzinie, czy zostać konkurencyjnym łyżwiarzem figurowym, nigdy nie jest za późno, aby nauczyć się jeździć na łyżwach i zacząć rozwijać swoje umiejętności. W rzeczywistości jedną z najlepszych części nauki jazdy figurowej jest to, że możesz awansować we własnym tempie. Ten przewodnik, jak rozpocząć Łyżwiarstwo figurowe, dostarczy Ci podstaw, które musisz znać przed zakupem łyżew i uderzeniem w lód.
Twoja pierwsza Jazda figurowa
Jazda na lodowisku po raz pierwszy nie musi być nerwowa. Zacznij od realistycznych oczekiwań dotyczących pierwszych dni na lodzie. Chociaż możesz marzyć o osiągnięciu poziomu rywalizacji, ważne jest, aby zacząć od podstaw. Amerykańska Organizacja Łyżwiarstwa Figurowego sugeruje wzięcie lekcji łyżwiarstwa figurowego dla początkujących, aby nauczyć się odpowiednich technik z certyfikowanymi trenerami. Te wczesne lekcje pomogą Ci nauczyć się podstaw jazdy na łyżwach na dwóch stopach, zatrzymywania się i wykonywania dipów. Dla dzieci i dorosłych oznacza to zdobycie bezpiecznych i odpowiednich umiejętności od samego początku.
podstawy Łyżwiarstwa Figurowego dla początkujących
niezależnie od tego, czy chcesz nauczyć się łyżwiarstwa figurowego, angażujesz swoje dzieci w sport, czy chcesz rozwijać swoje umiejętności jako rodzina, jedynym sposobem na rozpoczęcie jest udanie się na lokalne lodowisko. Wiele ośrodków łyżwiarskich wypożycza łyżwy i sprzęt ochronny oraz oferuje lekcje dla dzieci, dorosłych i rodzin.
pierwsze umiejętności, które będziesz chciał rozwinąć jako nowy łyżwiarz figurowy, to ślizganie się, skręcanie, zatrzymywanie, obracanie, skakanie, skakanie i skakanie. Wszystkie te umiejętności wymagają pewnego poziomu równowagi, koordynacji, elastyczności i zwinności. Jednak w miarę przechodzenia od jednego manewru do drugiego — na przykład od prostego szybowania do skręcania — zauważysz, że rozwija się również równowaga, koordynacja i inne umiejętności.
sprzęt, którego potrzebujesz
ważne jest, aby zrozumieć, że upadniesz i to jest w porządku. Każdy upada-to tylko część jazdy na łyżwach! Jednak odpowiednie przygotowanie do upadków na poziomie początkującym może pomóc w zapobieganiu urazom, dzięki czemu możesz szybciej awansować. Ochraniacze na biodra, Wyściełane Spodenki i ochraniacze na kolana mogą chronić Cię przed bólem i kontuzjami, a Ty będziesz nadal ich używać, ćwicząc bardziej zaawansowane manewry. Osłony powinny być również używane do ochrony ostrzy rolek przed uszkodzeniem, niezależnie od tego, czy schodzi się z lodu w rolkach, czy je przechowuje.
rozwijając swoje umiejętności w sporcie łyżwiarstwa figurowego, będziesz chciał mieć pewność, że masz wysokiej jakości łyżwy, które pasują do Twoich umiejętności i budżetu. American Athletic oferuje rolki dla wszystkich grup wiekowych i poziomów zaawansowania, od małych dzieci po najbardziej zaawansowanych mężczyzn i kobiet łyżwiarzy figurowych. Nasz zespół jest zawsze do twojej dyspozycji, aby pomóc Ci wybrać idealne łyżwy dla Ciebie i członków twojej rodziny. Kup nasz wybór już dziś i zacznij cieszyć się ekscytacją i wyzwaniami związanymi z nauką łyżwiarstwa figurowego.