kiedy powinieneś przyznać się partnerowi, że oszukałeś, według ekspertów
- zdrada nie zawsze oznacza, że twój związek jest stracony.
- zamiast dzielić się bólem, powinieneś zidentyfikować przyczynę romansu.
- czasami lepiej jest zachować to dla siebie, mówią eksperci.
istnieje niezliczona ilość powodów, dla których ludzie oszukują w związku — ale co masz zrobić, gdy romans się skończy i nadal chcesz być ze swoim partnerem?
zgodnie z jednym z dzielących artykułów, powinieneś zawsze zachować w tajemnicy swoją niewierność wobec siebie — ponieważ powiedzenie partnerowi może tylko zaszkodzić.
„To ty siedzisz z poczuciem winy, a jeśli to koniec i koniec, absolutnie nie chcesz tego zwalać na swojego partnera” – powiedziała dr Megan Fleming, doradca małżeński i terapeuta seksualny w Nowym Jorku.
zamiast dzielić się bólem, Dr Fleming sugeruje skupienie się na sobie i zidentyfikowanie przyczyny romansu.
„oczywiście na pewnym poziomie twój związek był kwestionowany” – wyjaśniła.
chociaż Ochrona partnera przed niepotrzebnym bólem ma sens, zwłaszcza jeśli romans jest całkowicie zakończony, oznacza to również utrzymanie dużej tajemnicy, a czytelnicy zostali podzieleni.
czasami najlepiej jest się przyznać, czasami nie
według autorki bestsellerów i ekspertki od relacji z Nowego Jorku Susan Winter, która rozmawiała z The Independent, są czasy, aby zachować tajemnicę – i czasy, aby się przyznać.
„prawda jest taka, że uwolnienie się od winy odbywa się kosztem partnera” – powiedziała nam Winter. „Podczas gdy uczciwość jest rzeczywiście znakiem rozpoznawczym prawdziwej intymności, są chwile, kiedy odciążanie się skutkuje okrutnymi i niepotrzebnymi informacjami, które następnie obciążają twojego partnera.”
według Winter, decyzja o tym, czy powiedzieć partnerowi, może ostatecznie sprowadzać się do rodzaju niewierności, jaką była.
gdyby to był „jednorazowy”, być może napędzany alkoholem, Zima sugeruje powstrzymanie się od mówienia partnerowi — bo to tylko zaszkodzi.
„Jeśli tak, zastanów się dwa razy, zanim ujawnisz interludium, które ledwo pamiętasz następnego dnia” – poradziła. „To wyznanie może tylko spowodować krzywdę, a nie dobro. Zobowiązuj się do umiaru i poznaj swoje granice pobłażliwości.”
ale to może być inny przypadek, jeśli miałeś romans.
Kiedy niewierność była w rzeczywistości decyzją podejmowaną wielokrotnie, staje się „silniejszym wyznaniem”, według Wintera.
„To był wielokrotnie dokonywany wybór, który odciągnął twoją miłość i ekspresję seksualną od Twojego partnera” – wyjaśniła-i wskazuje to na ” problem istnieje w związku lub w tobie.”
w tej sytuacji Winter zaleca rozpoczęcie terapii przed przyznaniem się do romansu — ponieważ może najpierw nauczyć cię prawidłowych sposobów ” wyrażania osobistych potrzeb w związku i rozwiązywania problemów, które są poza równowagą.”
terapeuta może również doradzić, jakiego języka użyć przy przyznaniu się do niewierności, aby oszczędzić niepotrzebnemu bólowi partnera — i pomóc wymyślić” plan gry na krok naprzód”, jeśli ty i twój partner jesteście na to gotowi.
Jeśli jednak partner podejrzewa oszustwo i pyta bezpośrednio, ważne jest, aby powiedzieć prawdę, według psychologa i ekspertki ds. randek i związków Madeleine Mason Roantree, która powiedziała nam: „nie jest łatwo dowiedzieć się, że partner oszukiwał, ale jeśli osoba podejrzewa nieczystą grę, nie ma sensu zaprzeczać.”
” Ukrywanie i kłamanie na temat niewierności pogarsza sytuację, zwłaszcza dla tego, który jest zdradzany ” — kontynuowała-więc oszczędź swojemu partnerowi dodatkowego bólu, będąc tak szczerym, jak to tylko możliwe.
pamiętaj tylko-jeśli przyznasz się do oszustwa, twój partner może mieć trudności z ponownym zaufaniem.