korzyści z holistycznego podejścia do zdrowia
Dobre Samopoczucie to nie tylko bycie szczęśliwym, bogatym/odnoszącym sukcesy lub w dobrym zdrowiu fizycznym/wellness. Chodzi o połączenie naszej miłości do tego, co robimy każdego dnia, bezpieczeństwa naszych finansów, jakości naszych relacji, żywotności naszego zdrowia fizycznego oraz naszej roli i wkładu w społeczności (Rath & Harter 2010). Podejście medyczne do opieki zdrowotnej wydaje się widzieć każdy z tych obszarów oddzielnie; jednak w rzeczywistości są one całkowicie splecione i nie można ich rozdzielić. Może się wydawać, że łatwiej jest traktować krytyczne obszary naszego życia tak, jakby były niezależne, jednak intensywne skupienie się na jednym obszarze dobrego samopoczucia może być szkodliwe i prowadzić do frustracji, a nawet porażki. Jednym z dobrych przykładów jest utrata masy ciała; gdzie jesteśmy szybko kupić w dieta/ćwiczenia programy, które obiecują pomóc nam schudnąć, ale prawdopodobnie zrezygnować, jeśli konflikt innych dziedzinach naszego życia.
George Engel po raz pierwszy wyraził potrzebę nowego modelu Medycznego w 1977 roku, sugerując, że lekarze zamiast oddzielać ciało od emocjonalnego makijażu pacjentów powinni przyjąć model biopsychospołeczny. Uważał, że ważne jest zbadanie wszystkich dziedzin życia, w tym zdrowia ciała i umysłu, interakcji z otoczeniem i innymi, przy czym interakcje te są współzależne, a nie niezależne od siebie.
z tak dużym zainteresowaniem w dziedzinie epigenetyki (czynniki, które włączają i wyłączają nasze geny), teoria Dr Engelsa okazuje się poprawna. Jeśli nasze geny mogą być wyciszone lub aktywowane w czasie przez zmiany chemiczne spowodowane modyfikacją stylu życia; dieta, ćwiczenia, interakcje społeczne, poziom stresu, a nawet poziom szczęścia, nasze podejście do opieki zdrowotnej musi przyjąć podejście holistyczne i zająć się wszystkimi obszarami dobrego samopoczucia. Dobrą wiadomością jest jednak to, że epigenetyka jest odwracalna i dlatego mamy większy wpływ na nasze samopoczucie niż często sądzono.
rolą terapeuty holistycznego jest właśnie to i spojrzenie na klienta jako na całą osobę, a nie na zbiór objawów.
holistyczny terapeuta bierze pod uwagę, że każdy jest wyjątkowy i dostosowuje leczenie do danej osoby; rozwija jej fizyczną, psychiczną, duchową i emocjonalną świadomość oraz dobre samopoczucie. Holistyczny terapeuta potrzebuje wielu umiejętności, aby ocenić i pomóc osobom rozwijać te aspekty dobrego samopoczucia. Kluczem do udanej relacji terapeutycznej jest budowanie relacji opartej na zaufaniu. Aby to zrobić, terapeuta musi „dostroić się” do swojego klienta od momentu spotkania, obserwując ich język ciała i komunikację niewerbalną, będąc uważnym na jednostkę i wystarczająco zainteresowany klientem, aby zbadać wszystkie aspekty życia klientów. Możliwość zadawania właściwych pytań w najbardziej odpowiedni sposób tj. zainteresowanie, ale nie wścibstwo, jest również niezbędne do budowania relacji opartych na zaufaniu. Chodzi o to, aby ocenić fizyczne dolegliwości klienta i odnieść to do życia jednostki. Może to być wszystko, od sytuacji stresowych, równowagi w życiu zawodowym, przeszłych doświadczeń, diety, ćwiczeń, życia rodzinnego, życia społecznego, typu osobowości. Holistyczni terapeuci będą następnie stosować kombinację technik leczenia najbardziej odpowiednich dla tej osoby do pracy z klientem, aby poprawić ich samopoczucie. Może to obejmować między innymi techniki masażu, Reiki, refleksologię i medytację oraz techniki uważności.
kolejnym kluczowym elementem bycia terapeutą holistycznym jest zrozumienie innych podejść do zdrowia i dobrego samopoczucia, które mogą wspierać klienta i zapewnić mu osiągnięcie jego potencjału, a także zachęcać go do proaktywnego działania w zakresie dobrego samopoczucia. Inne metody leczenia mogą obejmować porady żywieniowe, poradnictwo lub fizjoterapię.
Nasze logo identyfikuje dobro jako wielowymiarowe z wszystkimi wymiarami nakładającymi się na siebie i związanymi z tą osobą.
chcielibyśmy, abyś dołączył do naszej społeczności online! Otrzymuj co miesiąc najświeższe wiadomości, wydarzenia, blogi i oferty od Rowan House!