Najlepiej smakujący proszek białkowy

zespół redakcyjny AskMen dokładnie bada & recenzuje najlepszy sprzęt, usługi i zszywki na całe życie. AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę.

zdjęcia produktów ze sklepów.

Jeśli intensywne treningi są podstawową częścią tygodniowej rutyny, świetnie smakujący proszek białkowy zdecydowanie zasługuje na miejsce w twojej diecie. Od pomocy w budowaniu mięśni po poprawę regeneracji treningu, wanna z proszkiem białkowym jest wygodnym sposobem na nadanie organizmowi pełnego profilu aminokwasowego.

podczas gdy serwatka i kazeina w proszku – najbardziej popularne i powszechne suplementy białkowe – są produktami na bazie mleka, na rynku dostępnych jest również wiele proszków białkowych na bazie roślin, w tym konopie, ryż i soja, które są idealne dla osób stosujących dietę wegańską lub z nietolerancją laktozy.

RELATED: Best Whey Protein Powder for Men

zaleta pełnego profilu aminokwasowego w jednej miarce jest świetna, ale co czasami wydaje się, że najważniejszy czynnik smakowy jest pominięty. Niektóre proszki białkowe stworzą wstrząs, który sprawi, że będziesz chciał się zakneblować. Jednak na rynku jest tak samo wiele świetnie smakujących proszków białkowych, które będziesz cieszyć się spożywaniem dzień po dniu.

aby upewnić się, że otrzymujesz tylko to, co najlepsze, wypróbowaliśmy kilka proszków białkowych i przeczesaliśmy recenzje, aby uzyskać listę najlepszych proszków białkowych o Smaku na rynku.

co wymieszać z proszkiem proteinowym

woda: będzie to najczęstszy mikser, ponieważ najłatwiej go znaleźć w domu lub na siłowni. Woda również nie zmieni profilu smakowego proszku białkowego. Jeśli chcesz uniknąć dodatkowych kalorii do swojego białka shake, jest to również najlepszy wybór.

mleko: jeśli dążysz do grubszego, kremowego koktajlu proteinowego, mleko jest Twoim ulubionym. Uważaj, że Twój shake będzie czuć się trochę cięższe, jak również. Mieszanie z mlekiem również zwiększy kalorie w koktajlu i zapewni jeszcze więcej białka. Mleko daje mieszankę właściwości serwatki i kazeiny, które mogą pomóc w regeneracji mięśni i budowaniu mięśni, zwłaszcza jeśli jesteś zainteresowany dodaniem masy.

mleko migdałowe/sojowe: Jeśli chcesz korzyści płynące z mleka, ale musisz unikać laktozy w produktach mlecznych, jest to opcja dla ciebie.

sok pomarańczowy: być może słyszałeś kogoś pytającego o mieszanie białka serwatkowego w proszku z pomarańczą i podczas gdy kubki smakowe każdego są różne, kwasowość soku pomarańczowego z pewnością ma negatywny wpływ na twój koktajl proteinowy. Jednak nie odbierze żadnej wartości odżywczej.

najlepiej smakujące proszki białkowe

smakuje jak koktajl mleczny

NF Sports Nutriwhey, belgijska czekolada

zmieszaj z: mlekiem lub wodą

loki o smaku czekoladowym. NF Sports sprawia, że ten proszek białkowy smakuje prawie jak koktajl mleczny, ale uważają go za deser wykonany z naturalnych smaków z 23 gramami smacznego białka, które wykorzystuje stewię jako naturalny słodzik. Ten proszek białkowy miesza się dobrze, biorąc pod uwagę kawałki smaku wewnątrz i jest równie dobry z wodą, jeśli nie jesteś w dół na gęsty wstrząs.
34.99 at Amazon.com

Złoty Standard

Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Double Rich Chocolate

zmieszaj z: mlekiem

chociaż generalnie staramy się unikać produktów o sztucznych smakach, on ’ s protein powder jest najlepszym sprzedawcą na Amazon i Bodybuilding.com i jest warta przeglądu. ON jest chwalony za swoją mieszalność i dobrze miesza się z wodą i mlekiem, niezależnie od tego, czy mieszasz, czy mieszasz z łyżką lub shakerem. Smak „podwójnej czekolady” nie jest przytłaczający, zwłaszcza jeśli mieszasz z wodą.
49,49 zł na Amazon.com

opcja bezglutenowa

MET-Rx Natural Whey, Chocolate

zmieszaj z: wodą

Jeśli lubisz czekoladę, MET-Rx to łatwy i bezpieczny wybór. Niektóre proszki białkowe potrzebują ponczu smakowego, który jest dobrym powodem do mieszania z mlekiem, ale MET-Rx oferuje gładki smak, który nie jest przytłaczający ani dekadencki i łatwo miesza się w zaledwie 8 uncjach wody łyżką. Jedna miarka daje 23 gramy białka.
38,24 zł na Bodybuilding.com

dla miłośników czekolady

MyProtein TheWhey, czekoladowe krówki

zmieszaj z: wodą

to krówka, więc tak, jest trochę słodka. Ale najnowszy proszek premium MyProtein oferuje mieszankę białek, która zawiera izolat serwatki, koncentrat serwatki i hydrolizowaną serwatkę, aby uzyskać dobrze zaokrąglony produkt. Z drugiej strony, ten proszek białkowy zawiera sukralozę, Sztuczny słodzik, taki jak Splenda i acesulfam potasu. Uderzy również w ciebie 25 gramami białka na porcję.
79,99 zł na Amazon.com

Thicc i pyszne

Quest Nutrition, czekoladowy koktajl mleczny

Quest jest idealny do pieczenia, więc próba wymieszania tego białka w proszku z wodą nie jest dobrym planem. W rzeczywistości łatwo powiedzieć, że ten proszek ma być mieszany z innymi smakami. Ten proszek białkowy nie jest idealny do wstrząsania, chociaż oferuje mieszankę serwatki i kazeiny w proszku, co może wyjaśnić grubość. Jeśli szukasz proszku do eksperymentowania z posiłkami, ten jest właśnie tym.
42,94 zł na Amazon.com

Less Is More

Less Naked Whey, Chocolate

Naked jest tym, co mówi – tylko białkiem. Ten proszek nie ma ponczu o dodanym smaku, ale zawiera organiczną czekoladę i cukier kokosowy, które tworzą przyjemny naturalny smak czekolady. Tłoczony na zimno, karmiony trawą proszek łatwo miesza się i jest to łatwy proszek, aby dodać dodatkowe składniki, takie jak masło orzechowe lub migdałowe.
89,99 zł na Amazon.com

Grass-Fed Goodness

Transparent Labs Grass-Fed Whey Protein

zmieszaj z: wodą

głównym składnikiem jest izolat białka serwatki z dużą ilością białka w porcji w 28 gramach. Ta serwatka karmiona trawą pochodzi od krów w Nowej Zelandii i jest naturalnie słodzona stewią. Łatwo miesza się z wodą i zapewnia gładką i spójną konsystencję z wysokiej jakości białkiem.
$59 w TransparentLabs.com

The Power of Greens

Vega Protein & Greens, Chocolate

zmieszaj z: mlekiem migdałowym

prawdopodobnie chcesz produkt bezmleczny, jeśli wylądowałeś na tym proszku roślinnym. Mieszanka roślinna multisource z 20 gramami białka może być trudna do wymieszania, jednak samo mieszanie i dodanie banana lub awokado do mieszanki może pomóc w dodaniu tekstury. Po prostu mieszanie tego z wodą jest nabytym smakiem, mieszanina może być czasami trochę mdła i kredowa.
31,18 zł w Amazon.com

bez węglowodanów, bez problemu

Isopure, Low Carb Protein, Dutch Chocolate

zmieszaj z: wodą

po treningu zwykle potrzebujesz zarówno białka, jak i węglowodanów, które pomogą Ci zatankować i naprawić mięśnie. Ale jeśli jesteś na ruchu niskowęglowodanowym, takim jak na przykład dieta ketonowa, będziesz chciał zwrócić się do źródła o niskiej zawartości węglowodanów. Isopure ma tylko trzy gramy węglowodanów na porcję. Dobrze miesza się i oferuje 25 gramów białka na miarkę. Minusy są takie, że zawiera sukralozę i soję i może być nieco słodki po zmieszaniu z mlekiem.
44,99 zł na Amazon.com

Pea Protein Power

Sunwarrior Warrior Blend Raw Plant-Based, Chocolate

zmieszaj z: wodą lub mlekiem migdałowym

najważniejsze jest to, że recenzenci stwierdzili, że Sunwarrior nie cierpiał na kredowe i masywne cechy, które mają tendencję do hamper proszki białkowe na bazie roślin. Może być trochę gęsty, a mieszanka białek grochu i konopi może pozostawić smak ziemisty, więc dobrym pomysłem jest zmieszanie tego proszku w blenderze, aby go wygładzić. Należy jednak pamiętać, że mieszanka proszku białkowego na bazie roślin oferuje pełny profil aminokwasów i 16 gramów białka na porcję.
23,99 zł (15 porcji) w Amazon.com

Możesz również kopać:

• najlepsze proszki białka serwatkowego
• najlepsze proszki białka kazeinowego
• najlepsze proszki białka wegańskiego

AskMen może otrzymać zapłatę, jeśli klikniesz link w tym artykule i kupisz produkt lub usługę. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszą pełną instrukcją użytkowania.