Najlepsze pudry i suplementy kosmetyczne

chociaż, tak, całe piękno nie jest Głębokie na skórze, głównie na skórze i włosach, a na to piękno wydajemy tysiące funtów, mając nadzieję, że balsamy i eliksiry cudów sprawią, że będziemy wyglądać jak najlepiej.

niektórzy wykonują wspaniałą pracę, jak wiemy, zawsze uważałem, że „problemy”, które staramy się rozwiązać z produktami miejscowymi, są równie łatwe do zwalczania od wewnątrz – jeśli nie bardziej.

jak dobrze wiedzą ci, którzy po weekendzie pobłażania doznali załamania, zdrowie naszych włosów, skóry i paznokci w dużej mierze zależy od tego, co dzieje się w naszym ciele. Nasze witaminy są ich witaminami, a nasze składniki odżywcze są ich składnikami odżywczymi.

po raz pierwszy doszedłem do realizacji, gdy jako nastolatek przeszedłem fazę „omletów”. Po kilku tygodniach moje włosy zmieniły się tak dramatycznie, że przyjaciele błagali o mój „sekret”. Szarpałem się po głowie, ale nie mogłem nic wymyślić; używałem tych samych produktów, pod tym samym prysznicem, żyjąc tym samym życiem. Dopiero gdy miałam dość omletów – a moje błyszczące (odżywione białkiem i biotyną) loki zamieniły się z powrotem w puszenie – wymyśliłam to. Sekretem były jajka.

ale nikt nie chce się zmuszać do jedzenia żywności opartej na dobrodziejstwach urody, prawda?

suplementy kosmetyczne są zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem i na szczęście w ciągu ostatnich kilku lat przeszły ogromny remont.

wzrost rynku suplementów kosmetycznych

chociaż rynek składał się z niewiele więcej niż ” multiwitaminy plus kompleksy kosmetyczne!”(Czytaj: multiwitaminy sprzedawane u kobiet), obecnie dostępne są setki supermocy pudrów kosmetycznych, kapsułek i żelków oferujących szeroki zakres korzyści kosmetycznych.

i wielu ludzi, takich jak ja, angażuje się. Według Kantar, suplementy kosmetyczne zyskały 14 procent wartości między 2018 i 2019 w Wielkiej Brytanii, wyprzedzając wzrost zarówno na szerszym rynku suplementów, jak i rynku kosmetycznym.

oczywiście ważne jest, aby pamiętać, że wszystkie suplementy nie są sobie równe. W rzeczywistości te, które widzisz masowo promowane na Instagramie, są nieco bardziej bezowocne niż funkcjonalne.

„wiele firm dodaje najmniejszą ilość składnika tylko dlatego, że pozwala im to uniknąć reklamowania etykiet”, mówi ekspert ds. pielęgnacji skóry Andrew Petrou. „Na bardzo podstawowym poziomie dążyć do 100% RWS [referencyjna wartość spożycia.”

” upewnij się również, że dane producenta są na opakowaniu. Dobrą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest poparcie stron zewnętrznych, takich jak Stowarzyszenie Gleb lub Zarządzanie Morzem. Chociaż nie jest to pełna gwarancja jakości, często wskazuje na dodatkową warstwę ostrożności i rozwagi w pozyskiwaniu i produkcji.”

Petrou uważa również, że ważne jest, aby osoby indywidualne zwracały uwagę na typowe alergeny, a także wypełniacze i środki wypełniające. Podczas gdy niektóre wypełniacze są niezbędne do związania składników aktywnych w suplemencie, należy unikać syntetycznych barwników, aromatów i konserwantów.

Jeśli szukasz suplementów, aby usprawiedliwić lub naprawić problemy spowodowane złą dietą, powinieneś najpierw zająć się zmianami w stylu życia. „Wszyscy przechodzimy przez fazy, w których nasze diety są mniej niż idealne, a wysokiej jakości suplement może pomóc „wypełnić luki””, mówi”, ale nie jest to zrównoważone.

„dodatkowo proszki są bardziej skoncentrowane na składnikach, więc chociaż kolagen morski pomaga wspierać kolagen, nie oferuje kompleksowego wsparcia żywieniowego na poziomie ogólnoustrojowym.”

z holistyczną dietą, świetnymi miejscowymi produktami i potężną suplementacją w podróży? Będziesz miał Świętą Trójcę piękności.

Oto najlepsze suplementy do włosów, skóry i paznokci, które dodadzą Twojej rutyny kosmetycznej już dziś:

kolagen Intravital Plus Suplement diety firmy QMS Medicosmetics, 69 zł

chociaż kolagen jest produkowany w organizmie, nasz poziom zaczyna wyczerpywać się około 25 roku życia, co prowadzi do zwiotczenia skóry, cienkich linii, zmarszczek i mniej odżywionych włosów i paznokci. Zasadniczo, gdyby był jakiś składnik wzmacniający urodę, byłby to kolagen.

na szczęście te kapsułki nie tylko dostarczają potężnego kolagenu, ale także witamin korzystnych dla osób z problematyczną skórą i kobiet w ciąży; hydrolizowany kolagen (przeciwstarzeniowy Składnik marzeń sennych), witamina C (która pomaga stymulować normalną produkcję kolagenu), witamina B6 (która wzmacnia układ odpornościowy), co-enzym Q10 (doskonały łapacz wolnych rodników) i wiele innych. Jedną kapsułkę należy przyjmować rano, drugą wieczorem i rozpocząć regenerację skóry.

Vegan Superfoods Beauty Protein Powder by Bioglan, £12.98

spędziłem najlepszą część dekada wprowadzająca proszki białkowe w swoje kroki, ale rzadko znajduję taki, który podnieca mnie do picia. Ten jest inny. Wykonane z wielu aminokwasów beauty collagen Peptide, w tym L-glicyny, Alainy i proliny (aminokwasów, które naśladują profil kolagenu zwierzęcego), wegańskie białko kosmetyczne Bioglan zapewnia genialny wzmacniacz zdrowia i urody.

smak jest nieco mdły (osobiście preferowany, ponieważ dodaję go do koktajli potreningowych), chociaż zawiera przyzwoitą mieszankę goji (używaną przez Chińczyków do młodzieńczej skóry) i malin (bogatych w przeciwutleniacze), plus biotyna (dla zdrowych włosów, skóry i paznokci) i kwas hialuronowy (aby zatrzymać kolagen i zwiększyć wilgotność i elastyczność skóry).

nie jesteś miłośnikiem smoothie? Posyp go na śniadanie lub dodaj łyżeczkę do odpowiednich receptur (100g proszku zawiera 70g białka, więc trochę idzie długą drogą).

kompletne saszetki kolagenowe firmy Proto-col, 31,95 zł

próbowałem prawie każdego produktu stworzonego przez opętany nauką zespół w proto-col, ale te saszetki o smaku cytrusowym są w swojej lidze. Po prostu nie ma nic innego, jak potężny lub wygodny na rynku. Każda saszetka zawiera 8000 mg najwyższej jakości kolagenu (trzykrotnie więcej niż średnia), plus 100% dziennej witaminy B6, witaminy C i biotyny RWS.

wyniki? Te małe żelowe „przekąski” są naukowo udowodnione, że poprawiają głębokość i objętość zmarszczek, elastyczność skóry, napięcie/jędrność skóry oraz wzrost i gęstość paznokci. Pierwotne peptydy kolagenowe, VERISOL b®, nawet znacznie poprawiły gojenie się ran w badaniach klinicznych.

Perfectil Gumki do włosów Vitabiotics, 22 zł.95

idealny dla osób, które nie lubią połykania tabletki, Perfectil hair Crush gummies dostarczają kompleksowej listy niezbędnych bioaktywnych składników odżywczych, które wpływają korzystnie na twoje włosy i ogólne samopoczucie. Te w kształcie serca vita-gummies rzeczywiście zawierają 21 witamin i składników odżywczych, w tym biotyny, selenu i cynku (niezbędne do utrzymania zdrowia włosów i paznokci), a także aminokwasy, ekstrakt z pestek winogron, kolagen morski, ekstrakt skrzypu polnego i Co-Q10, i więcej dla wszechstronnego odżywiania.

ponieważ smaczne małe żelki zapewniają kompleksową równowagę składników odżywczych, dodatkowa multiwitamina byłaby zupełnie niepotrzebna. Zalecane są dwa do trzech żelków dziennie, przy czym większość składników skoncentrowana jest na co najmniej 100% ich odpowiednich NRV (niektóre produkty, takie jak witamina B12, zwiększają się o 360%!).

Age Defy+ Green Beauty z astaksantyną przez zielonych ludzi, 34

te genialne kapsułki kosmetyczne są zielone w każdym znaczeniu tego słowa, dostarczając potężnych substancji czynnych do organizmu w najbardziej zdrowy sposób. Kluczem jest tutaj Astaksantyna, super-przeciwutleniacz, który działa jako rodzaj naturalnego filtra przeciwsłonecznego po spożyciu, chroniąc skórę od wewnątrz.

ponieważ Astaksantyna buduje się wewnątrz ciała, przedostaje się do wszystkich warstw skóry (przeciwutleniacze w miejscowych filtrach przeciwsłonecznych mogą dotrzeć tylko do najbardziej zewnętrznych warstw), aby zwalczać oznaki starzenia się skóry. Wewnątrz każdej leśnej zielonej pigułki znajdziesz chlorellę (chwaloną za stabilizację cukru we krwi, równoważenie wartości pH w organizmie i wspomaganie detoksykacji), seagreens (które indukują wysokie wchłanianie niezbędnych składników odżywczych i wzmacniają układ odpornościowy) oraz trawę pszeniczną, trawę barleygrass i spirulinę (które budują, naprawiają i utrzymują zdrową tkankę). Poziom astaksantyny musi gromadzić się w organizmie, aby zwiększyć ochronę przed promieniowaniem UV, a Zieloni zalecają przyjmowanie 2-4 kapsułek dziennie od wczesnego lata, aby zaoferować drugi poziom ochrony oprócz miejscowych balsamów do opalania.

puder Radiance firmy Klarskin, £86

Klarskin, nowicjusz w luksusowym sektorze wellness, niedawno wprowadził na rynek niewielką gamę produktów kosmetycznych (dwa suplementy i serum do stosowania miejscowego), które w niecały tydzień zdziałały cuda na mojej skórze. Ich podstawowy puder kosmetyczny, puder Radiance, po raz pierwszy wzbudził moje zainteresowanie, gdy dowiedziałem się, że ma 90 procent skuteczności w poprawie trądziku pospolitego i atopowego zapalenia skóry, ponieważ doświadczałem trochę „maskne” w zamknięciu.

byłem wątpliwy, ale pomyślałem, że silna mieszanka proszków roślinnych, enzymów trawiennych, przeciwutleniaczy i prebiotyków nie pogorszy tego. W rzeczywistości dokonywał cudów; moje maskne zniknęło w ciągu zaledwie kilku dni, a jako bonus czułem się znacznie zdrowszy i ogólnie ożywiony. Z ponad 6.5 miliardów żywych kultur bakteryjnych, proszek Radiance może pomóc w różnego rodzaju dysfunkcjach w jelitach. Czuję się komfortowo mówiąc, że jest bardzo niewiele rzeczy, których Klarskin nie mógłby pomóc w ciele.