naturalne leczenie endometriozy i mięśniaków
zarówno endometrioza, jak i mięśniaki są pod wpływem hormonów. Endometrioza jest wynikiem nieprawidłowego wzrostu tkanki endometrium poza
endometrium (wewnętrzna ściana macicy). Mięśniaki macicy są guzy mięśni, które rosną w ścianach macicy. Chociaż guzy te są łagodne,
one, jak również endometrioza może powodować wiele problematycznych objawów u kobiet w całym cyklu miesiączkowym. Do najczęstszych objawów należą: bolesne
skurcze, nadmierne krwawienia miesiączkowe i krzepnięcie, bolesne współżycie i niepłodność. Objawy te mogą dramatycznie wpłynąć na jakość życia kobiet.
istnieje wiele teoretycznych przyczyn endometriozy i mięśniaków. Należą do nich krwawienie wsteczne, nierównowaga hormonalna, upośledzenie funkcji immunologicznych i nadmierna ekspozycja na estrogeny środowiskowe (z pożywienia, które spożywamy i środowiska). Zachodnia medycyna oferuje szereg metod leczenia tych schorzeń; chociaż nie jest znane lekarstwo. Należą do nich stosowanie tabletek antykoncepcyjnych (w celu zmniejszenia ekspozycji na estrogen), chirurgii laparoskopowej (w celu usunięcia endometriozy), ablacji macicy (w celu zmniejszenia przepływu krwi do mięśniaka) i histerektomii.
Medycyna naturalna okazała się bardzo skuteczna w zarządzaniu szkodliwymi objawami związanymi z tymi schorzeniami; pozwalając kobietom prowadzić zdrowe i produktywne życie.
odżywianie: dieta o wysokiej zawartości błonnika (45 mg/dzień) jest zalecana, aby pomóc w prawidłowej czynności jelit. Regularna eliminacja pomaga wypłukać nadmiar toksyn i estrogenów. Bogate w błonnik pokarmy obejmują pełnoziarniste, otręby, owoce, warzywa, orzechy, nasiona i rośliny strączkowe. Zmniejszenie czerwonego mięsa, wieprzowiny, drobiu i nabiału, które obniżają poziom kwasu arachidonowego i zmniejszają ból i stan zapalny. Podczas jedzenia mięsa i nabiału bardzo ważne jest, aby jeść tylko organiczne, wolne od hormonów produkty, aby uniknąć narażenia się na dodatkowe estrogeny. 2 łyżki dziennie mielonego lnu lub oleju lnianego. Len zawiera zdrowe fitoestrogeny, które uważa się, że wiążą się z receptorami estrogenu
w organizmie, nie stymulując go.
suplementy: Kurkuma-kurkuma jest ziołem, które wykazano, że zmniejsza estrogeny środowiskowe, zmniejsza stan zapalny i wspiera
czynność wątroby. Zaleca się 2 lub więcej łyżek dziennie. Niezbędne kwasy tłuszczowe (oleje rybne) mają powszechne korzyści w naszym organizmie. Co najważniejsze, są pomocne w
zmniejszaniu stanu zapalnego, wzrostu endometrium i bólu związanego z endometriozą i mięśniakami. Zalecana dawka wynosi 2000 mg-3000 mg/dobę.
Ostropest plamisty, korzeń mniszka lekarskiego i karczoch to zioła, które pomagają zmaksymalizować funkcjonowanie wątroby. Wątroba pomaga wspomagać detoksykację i przetwarzanie toksyn w naszym organizmie.
wiele badań wykazało, że akupunktura i tradycyjna medycyna chińska mogą być bardzo korzystne w zarządzaniu objawami związanymi z mięśniakami i endometriozą. Akupunktura działa w celu zrównoważenia energii naszego organizmu (zwany qi), a także może rozluźnić macicę, stymulować przepływ krwi do macicy i zwiększyć wrażliwość endometrium. Ponadto chińska medycyna ziołowa może pomóc w zmniejszeniu mięśniaków i endometriozy. Wreszcie, joga i terapia jogi może zapewnić natychmiastową ulgę w objawach związanych z endometriozą i mięśniakami. Pozy, takie jak kobra, zginanie do przodu i pies skierowany w dół mogą promować przepływ krwi i hormony równowagi. Ponadto oddychanie i naprzemienne oddychanie nozdrzy jest bardzo uspokajające w praktyce podczas PMS. Relaksuje ciało i skupia umysł, pomagając zrównoważyć wahania nastroju i uczucia emocjonalne, które mogą pojawić się podczas PMS.
Medycyna holistyczna uważa, że nigdy nie jest to jedna rzecz, która jest „lekarstwem” lub odpowiedzią na nasze problemy zdrowotne; jest to raczej połączenie rzeczy, które, gdy są robione razem, pozwalają nam dbać o nasze ciało, umysł i ducha.