naturalne sposoby wybielania zębów

szukasz wybielania zębów, ale nie masz czasu, aby dostać się do dentysty? W Salvatore Dental, obsługujących Ballston Spa i Malta, NY, chcemy, aby nasi pacjenci osiągali optymalne zdrowie jamy ustnej i piękny uśmiech.

dlatego w dzisiejszym blogu, będziemy omawiać kilka naturalnych wybielanie zębów porady, aby zachować swój uśmiech nieskazitelny, gdy nie można zrobić go do dentysty, i wolisz unikać w domu produktów wybielających.

Klasyka

Kiedy chcesz naturalnie wybielić zęby, ważne jest, aby pamiętać, że szczotkowanie i nitkowanie zębów są wypróbowanymi i prawdziwymi metodami, które tworzą fundament czystych, zdrowych i białych zębów.

ogólnie rzecz biorąc, szczotkowanie i nitkowanie zębów usunąć bakterie z zębów, podczas gdy pasta do zębów działa, aby wyciągnąć i usunąć plamy z zębów, które gromadzą się w czasie.

rutynowo szczotkując i nitkując zęby, pracujesz, aby utrzymać czyste usta i zęby, co ostatecznie utrzyma bielsze zęby na dłuższą metę.

Szczoteczka z sodą oczyszczoną

aby uzyskać dalsze efekty wybielania zębów dzięki regularnemu szczotkowaniu zębów, użyj sody oczyszczonej. Można użyć pasty do zębów, która zawiera sody oczyszczonej, lub można wymieszać łyżeczkę sody oczyszczonej z około dwóch łyżeczek wody, i użyć pasty, jak chcesz komercyjnych pasty do zębów.

istnieją dwa główne czynniki wybielania zębów, które sprawiają, że soda oczyszczona wielki naturalny wybielacz zębów. Po pierwsze, soda oczyszczona ma właściwości ścierne, co oznacza, że podczas używania go do szczotkowania, jest niezwykle skuteczny w usuwaniu zarówno nagromadzenia płytki nazębnej, jak i plam powierzchniowych na zębach.

dodatkowo soda oczyszczona sprzyja środowisku zasadowemu, które hamuje rozwój bakterii.

ponownie, szczotkowanie i nitkowanie zębów regularnie, nawet jeśli używasz sody oczyszczonej nie jest rozwiązaniem na noc dla przebarwionych zębów. Właściwe, rutynowe szczotkowanie to po prostu cała konserwacja, której wymagają twoje usta, aby zachować czystość, zdrowie i piękno.

wykorzystaj nadtlenek wodoru

zanim przejdziemy do szczegółów korzystania z nadtlenku wodoru do wybielania zębów, musimy stwierdzić, że nadużywanie może prowadzić do erozji szkliwa, wrażliwości zębów i podrażnienia dziąseł. Ponadto nie przeprowadzono badań dotyczących wpływu wyłącznie nadtlenku wodoru, jednak istnieją badania, które pokazują, że pasty do zębów zawierające nadtlenek wodoru wybiela zęby znacznie bardziej niż pasty do zębów bez nadtlenku wodoru.

mając to na uwadze, porozmawiajmy o tym, jak nadtlenek wodoru pomaga wybielić zęby, a także jak można go używać do wybielania zębów.

nadtlenek wodoru jest niezwykle skuteczny w zabijaniu bakterii, tak jak soda oczyszczona, pomaga w usuwaniu bakterii z jamy ustnej, a tym samym tworzy czystsze, zdrowsze środowisko dla zębów. Dodatkowo, nadtlenek wodoru może przejść do zęba, gdzie rozkłada złożone cząsteczki, które są przyczyną przebarwień zębów.

aby używać nadtlenku wodoru w domu do naturalnego wybielacza do zębów, istnieje kilka metod, które można wykorzystać. Podobnie jak w przypadku sody oczyszczonej, istnieje wiele produktów do czyszczenia zębów, które można kupić komercyjnie, które zawierają nadtlenek wodoru.

jednak możesz również użyć nadtlenku wodoru jako płynu do płukania jamy ustnej przed szczotkowaniem i nitkowaniem zębów lub możesz użyć go zamiast wody podczas przygotowywania pasty do zębów z sodą oczyszczoną. Pamiętaj tylko, że jeśli używasz nadtlenku wodoru, upewnij się, że jego wytrzymałość wynosi 3% lub 1,5% i używaj od czasu do czasu przez cały tydzień.

ocet jabłkowy

podobnie jak nadtlenek wodoru, możesz użyć octu jabłkowego do wybielania i czyszczenia zębów. Dzieje się tak dlatego, że ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, który zabija bakterie w jamie ustnej. Istnieją również badania, które wykazały efekty wybielania wynikające z zastosowania octu jabłkowego na zęby.

To powiedziawszy, ze względu na skład kwasu octu jabłkowego, ma potencjał zmiękczania lub erozji szkliwa zębów, jeśli jest stosowany nadmiernie.

aby użyć octu jabłkowego do wybielania zębów, użyj go jako płynu do płukania jamy ustnej przez około minutę, a następnie przepłucz usta wodą. Zrób to oszczędnie, jeden do dwóch razy w tygodniu, i przerwać stosowanie, jeśli okaże się, że zęby są wrażliwe.

olej ciągnący

olej ciągnący to w gruncie rzeczy po prostu machanie łyżką dowolnego rodzaju oleju w ustach. Chociaż dowody na jego właściwości wybielania zębów są w dużej mierze anegdotyczne, nie można zaprzeczyć, że praktyka jest skuteczna w zmniejszaniu obecności bakterii w jamie ustnej.

badania pokazują korzyści płynące z ciągnięcia oleju na zdrowie jamy ustnej. Jak już stwierdziliśmy wiele razy powyżej, usuwanie płytki nazębnej i bakterii z jamy ustnej nie tylko poprawia zdrowie zębów, ale także pozwala mieć bielsze zęby jak bakterie i płytki nazębnej nie dostać szansę spowodować przebarwienia.

aby wykorzystać wyciąganie oleju, po prostu weź łyżkę oleju, umieść go w ustach i owijaj go wokół ust i przez zęby przez piętnaście do dwudziestu minut. Po upływie czasu wypluj olej do kosza i wypłucz usta!

co najlepsze w tej metodzie jest to, że nie stwarza żadnego ryzyka erozji szkliwa lub powodowania podrażnienia dziąseł, więc można to robić codziennie.

nie wiesz, czego użyć? Olej kokosowy jest popularny do ciągnięcia oleju ze względu na jego smak i właściwości zdrowotne. Ponadto olej sezamowy był używany do ciągnięcia oleju od samego początku.

rozważ swoją dietę

to, co jesz, przyczynia się do białości zębów. Istnieją pokarmy, które mogą pomóc w wybielaniu zębów, i istnieją pokarmy i napoje, które powodują przebarwienia zębów.

pokarmy, które pomagają

przede wszystkim, jedząc owoce i warzywa, nie tylko robisz swojemu organizmowi przysługę, ale pomagasz swoim zębom. Fizyczny skład owoców i warzyw rzeczywiście pomóc pocierać płytkę nazębną, jak je jeść.

istnieje również trend używania truskawek i pasty z sody oczyszczonej do mycia zębów, z przekonaniem, że wybiela zęby. Nie zostało to ostatecznie udowodnione, ale jest wiele osób, które przysięgają na tę metodę. Dodatkowo uważa się, że ananas ma właściwości wybielające zęby, ponieważ zawiera enzym zwany bromelainą, który znajduje się w niektórych pastach do zębów. Ponownie, nie zostało to udowodnione, ale istnieje wiele niepotwierdzonych dowodów, które sugerują, że przynajmniej warto spróbować!

poza owocami i warzywami można jeść pokarmy zawierające wapń, aby wzmocnić szkliwo i zapobiec erozji, zachowując w ten sposób zdrowsze, bielsze zęby.

pokarmy nie pomagają

istnieją pokarmy, które plamią zęby, więc jeśli chodzi o wybielanie zębów lub utrzymanie ich na biało, najlepiej ich unikać. Powiedział, że jest, dla napojów, które są znane do plamy zęby, można użyć słomy spożywać je w celu uniknięcia ich w kontakcie z i potencjalnie barwienia zębów. Można również myć zęby natychmiast po spożyciu tych pokarmów, aby zapobiec potencjalnych plam z ustawienie.

do substancji barwiących zęby należą:

• Kawa
• czerwone wino
• ciemne jagody
• Ketchup/sos pomidorowy
• gorzka czekolada
• czarne orzechy włoskie
• soda
• herbata
• wyroby tytoniowe (żucie/palenie)

wraz z substancjami, które mają tendencję do plamienia zębów, pokarmy o wysokiej zawartości cukru negatywnie wpływają na zdrowie zębów, promując wzrost płytki nazębnej i bakterii.

wybielić zęby, w ten czy inny sposób

chociaż te metody nie są pewne-ogień sposobów, aby uzyskać białe zęby na noc, mogą przenosić góry w zakresie utrzymania czystej jamy ustnej i stopniowo wybielania zębów. Jeśli jednak planujesz użyć któregokolwiek z tych metod wybielania, pamiętaj, że ważne jest, aby używać ich oszczędnie, jeśli istnieje możliwość erozji szkliwa lub podrażnienia dziąseł.

a jeśli chcesz wybielić zęby bez prób i błędów wymaganych do doskonalenia tych metod, lub jeśli szukasz natychmiastowego rozwiązania do wybielania zębów, przyjdź do Salvatore Dental, najlepszej praktyki stomatologicznej na Malcie.

oferujemy różne usługi wybielania zębów i chętnie pomożemy Ci w drodze do idealnego uśmiechu!

zadzwoń do nas już dziś, aby umówić się na wizytę.