– Oto co zrobić

teraz chcę dać temu artykułowi zastrzeżenie. Podczas gdy małżeństwo z wampirem energetycznym może być wyczerpujące i trudne do poruszania się, nigdy nie powinno sugerować przemocy fizycznej, psychicznej lub emocjonalnej.

jeśli współmałżonek traktuje cię w ten sposób, porozmawiaj z przyjacielem lub członkiem rodziny o wsparcie i wskazówki, i staraj się szukać wsparcia u oficjalnej agencji, systemu prawnego lub terapeuty.

tak więc, pomijając zastrzeżenia, ważne jest, aby pamiętać, że wszystkie rzeczy w życiu mają pewną skalę.

wampir energetyczny w twoim życiu może wykazywać tylko kilka drobnych cech, nad którymi można popracować poprzez dyskusję i zmianę nastawienia.

jednak po drugiej stronie spektrum możesz być żoną pełnowartościowego wampira energetycznego, a jeśli nie chcą się zmienić, być może będziesz musiał ocenić alternatywne opcje.

Ten artykuł ma na celu odkrycie, czym jest wampir energetyczny, skutków małżeństwa z wampirem energetycznym, jak możesz powiedzieć, że jesteś żonaty z wampirem energetycznym, i wreszcie, jak możesz być w stanie iść do przodu ze swoim współmałżonkiem jeszcze w swoim życiu.

jest to drugi artykuł z serii o wampirach energetycznych, więc aby dokładniej przyjrzeć się podstawom, zapoznaj się z moim poprzednim artykułem.

czym jest wampir energetyczny?

wampiry energetyczne nie istnieją tylko w romantycznych związkach.

wampiry energetyczne można znaleźć w miejscu pracy, w kręgu przyjaźni, a nawet w rodzinie.

chociaż, jak już wspomniałem, surowość działań wampirów energetycznych jest przesuwana, ogólnie rzecz biorąc, wampir energetyczny rozwija się, a nawet czerpie korzyści z sprowadzania innych i opróżniania ich energii.

Gdzie życie jest dawanie i branie, wampiry energetyczne, wszystkie biorą i nie dają.

z tego powodu często wykazują narcystyczne zachowania i mogą dążyć do dominacji nad innymi.

rzadko zdarza się, że wampirom energetycznym idzie dobrze, a oni powtarzają się, dzieląc się swoimi nieszczęściami, ponieważ czerpią korzyści z pozytywnej energii, którą im dajesz.

z tego powodu wampir energetyczny może być nazywany „imprezowym pooperem”, „Debbie downer” lub „negatywną Nancy”.

w ostatnich latach termin „toksyczny” był również używany do opisu wampirów energetycznych.

czy można mieć szczęśliwe małżeństwo z wampirem energetycznym?

wszyscy wiemy, że para nie ma sensu, ale z jakiegoś powodu po prostu działa.

mogą wizualnie wyglądać jak dwa przeciwieństwa, mogą mieć zupełnie inne zainteresowania lub często wiosłować, ale wtedy wydają się bliżej niż kiedykolwiek.

chociaż nie zawsze tak jest, może to być typowe dla relacji wampirów energetycznych.

wampir energetyczny jest jak pijawka, z czasem wyssają z ciebie coraz więcej, aż nagle nic nie zostanie, a Ty jesteś wyczerpany, wyczerpany fizycznie, emocjonalnie i psychicznie i masz kaleką samoocenę.

wiele związków rozpadnie się przed tym punktem, jednak w małżeństwach, gdzie jest znacznie więcej zaangażowania i separacja jest znacznie trudniejsza, ta ewentualność może być bardziej prawdopodobna, a powrót do zdrowia może potrwać lata.

oczywiście wszystko zależy od rodzaju wampira energetycznego, z którym jesteś żonaty.

czasami twój małżonek wykazuje cechy wampira energetycznego, nie zdając sobie z tego sprawy, a poprzez dyskusję, a może nawet poradnictwo małżeńskie, może przezwyciężyć ich negatywne cechy.

zwróć uwagę na powiedzenie „nie ma sensu chłostać martwego konia”, ponieważ niektóre wampiry energetyczne nie są skłonne się zmienić.

mogą również tymczasowo zmienić swoje zachowanie, aby utrzymać cię w pobliżu.

Kiedy tak się dzieje, ważne jest, aby zakończyć, ponieważ długotrwałe narażenie na wampira energetycznego może poważnie wpłynąć na twoje zdrowie.

jak małżeństwo z wampirem energetycznym może sprawić, że zachorujesz.

największy wpływ bycia w pobliżu wampira energetycznego jest ogromne i stałe zapotrzebowanie na twoje emocjonalne rezerwy.

jednak małżeństwo z wampirem energetycznym może również odbić się na twoim zdrowiu fizycznym.

odkryto, że 75% kobiet narażonych na tego rodzaju związek może rozwinąć choroby autoimmunologiczne.

inne warunki fizyczne, które osoby narażone na wampiry energetyczne obejmują IBS, zmęczenie nadnerczy, boreliozę, problemy z nieważkością, cukrzycę, problemy z tarczycą i zaburzenia nierozpoznane znane jako tajemnicze choroby.

aby przypuszczać, zaproponowano, że długoterminowa ekspozycja na wampiry energetyczne może:

• powoduje zapalenie na poziomie komórkowym
• Dis-reguluje układ odpornościowy
• Promuje złe nawyki, takie jak wybór diety
• zmienia mózg w sposób podobny do osób cierpiących na PTSD
• powoduje kaskadę hormonów neuroendokrynnych (spowodowaną przez hormony stresu i może prowadzić do tocznia)

jak możesz stwierdzić, czy twój małżonek jest wampirem energetycznym?

Jeśli twój małżonek posiada którąś z cech na tej liście, możesz chcieć podjąć kroki w celu ochrony siebie.

podczas gdy wszyscy możemy posiadać te cechy od czasu do czasu (nikt nie jest doskonały), to co sprawia, że wampir energetyczny jest inny, to to, że cecha lub cechy będą powtarzane w całym małżeństwie.

Cecha #1: mają małe zainteresowanie rzeczami, które kochasz

wampir energetyczny będzie wykazywał małe zainteresowanie rzeczami, które mają dla Ciebie znaczenie, ponieważ wymagałoby to dawania energii, gdy wszystko, co chcą zrobić, to wziąć.

wampiry energetyczne mogą udawać, że są zainteresowane Twoimi pasjami na początku twojego związku, ale w miarę upływu czasu pokażą wyraźny brak zainteresowania, a nawet mogą cię drażnić lub podważać Twoje interesy.

cecha #2: przestaje komunikować się

wampiry energetyczne nie będą spójne w swoich interakcjach z Tobą.

czasami oblewają Cię miłością i uwagą i sprawiają, że czujesz się jak milion dolców, ale innym razem unikają i zaniedbują Cię.

To może sprawić, że trudno będzie wiedzieć, na czym stoisz z nimi, lub martwić się, że ich zdenerwowałeś, nie zdając sobie sprawy-czego dokładnie chce wampir energetyczny.

cecha #3: dadzą Ci ultimatum

ultimatum powinno być używane tylko w bardzo niszowych i specyficznych czasach.

wampir energetyczny da ultimatum jak cukierek na Halloween.

często używają tych ultimatum, aby powstrzymać cię, gdy ci się powodzi lub odnosisz sukcesy w życiu, ponieważ wampiry energetyczne są szczęśliwe tylko wtedy, gdy są lepsze od Ciebie.

czasami wampir energii daje ultimatum, w którym grożą, że cię opuszczą.

cecha #4: Zawsze jesteś tym, którego należy winić

wampiry energetyczne uwielbiają grać w grę obwiniania, i nigdy nie są tymi, których można winić.

często nie będą rozmawiać z tobą o swoich problemach i zamiast tego pominą od razu do obwiniania cię, nawet jeśli nie masz nic wspólnego z problemem.

czasami będą Cię ponarzekać lub ignorować, dopóki nie przeprosisz.

cecha #5: seks jest bronią

niektóre wampiry energetyczne używają seksu jako broni.

mogą żądać seksu lub chcieć seksu tylko na swoich warunkach.

jednocześnie, jeśli są na Ciebie zirytowani, prawdopodobnie wstrzymają uczucia lub Seks.

cecha #6: kocha „zachować wynik”

wampiry energetyczne zapamiętają twoje wady lub argumenty sprzed miesięcy i będą je przywoływać, kiedy tylko będą chcieli.

oni również uwielbiają zachować ocenę dobrych uczynków, które zrobili dla Ciebie i będą oczekiwać zwrotu za nie.

cecha #7: Put You Down

jednym ze sposobów, w jaki wampiry energetyczne czują się lepiej, jest putting you down.

mogą cię obrażać, obrażać, powstrzymywać uczucia, ignorować, zawstydzać wokół przyjaciół, rodziny lub publicznie.

różne rodzaje wampirów energetycznych

nie wszystkie wampiry energetyczne są takie same, dlatego często pozostają niezauważone przez tak długi czas.

w rzeczywistości istnieje pięć różnych rodzajów wampirów energetycznych, a każda z tych kategorii może być również podzielona na podkategorie.

przyjrzyjmy się nadrzędnym kategoriom i ogólnym zasadom, które możesz wykorzystać do obrony.

Nagger

Nagger jest w zasadzie pobity rekord wampirów energetycznych i nie przestanie cię dręczyć, dopóki nie zrobisz tego, co chcą.

nie tylko ich nieustanne prośby Cię denerwują, ale mogą skierować się na taktyki, takie jak nitpicking lub dokuczanie, aby skłonić cię do nagięcia się do ich woli.

aby pokonać naggera w swoim życiu, bądź asertywny.

wyraźnie powiedz współmałżonkowi, że rozumiesz ich prośbę, ale że są apodyktyczni.

ten typ wampira energetycznego jest zwykle niezamierzony i chce się zmienić.

może to jednak zająć trochę czasu, ponieważ będą musieli sformatować sposób, w jaki myślą, więc bądźcie cierpliwi i wspierający.

ofiara

ofiara będzie miała wieczną postawę „biada mi”.

wydaje się, że mają najgorsze szczęście na świecie, tak bardzo, że można powiedzieć, że cały świat jest ich wrogiem.

ofiara jest szczęśliwa tylko wtedy, gdy jest nieszczęśliwa, ponieważ korzysta z uwagi poświęconej jej przez system wsparcia.

kiedy próbujesz zaoferować rozwiązania swoich problemów, ofiara prawdopodobnie wymyśli wiele sprzeczności.

aby uchronić się przed wciągnięciem w nieszczęścia ofiar, nadal możesz słuchać i udzielać współczucia i rad, jednak musisz wiedzieć, kiedy narysować linię na piasku.

nie bój się ustąpić, gdy są w swoim negatywnym cyklu, ponieważ dokładnie to jest, niekończący się krąg „dlaczego ja”.

krytyk

niektórzy ludzie są naturalnie bardziej wybredni niż inni.

chociaż może to być negatywna lub pozytywna cecha, wampir energii użyje swojej krytyki, aby poczuć się mniej lub winny za najmniejsze rzeczy.

mogą sprawić, że poczujesz się pokonany i jakbyś nic nie mógł zrobić dobrze.

aby bronić się przed krytyką małżonków, spróbuj podkreślić, kiedy cię krytykują.

poinformuj ich, że doceniasz ich wkład, ale ich słowa są bolesne i nie pomagają.

w ten sposób położysz kres ich obecnej krytyce i zwrócisz uwagę na ich nawyk, który daje Twojemu partnerowi szansę na wprowadzenie zmian.

Narcyz

narcyz jest dość oczywisty. Wszystko musi dotyczyć Twojego współmałżonka, muszą być w centrum uwagi, a ich potrzeby muszą być zawsze spełnione.

Narcyz prawdopodobnie nie będzie zwracał uwagi na twoje własne pragnienia lub uczucia, ponieważ wymagałoby to od nich dawania pozytywnej energii zamiast jej przyjmowania.

oczywiście wszyscy przechodzimy przez napady egoizmu; w końcu nie jesteśmy świętymi, ale nie może tak ciągle być.

aby powstrzymać to zachowanie, możesz spróbować porozmawiać z nimi o tym, jak się czujesz, ponieważ wielu nie zdaje sobie sprawy z własnej obsesji na punkcie samego siebie.

aby nie dopuścić do powrotu do swoich nawyków, staraj się unikać nadmiernego chwalenia lub nadmiernego świętowania ich osiągnięć.

oczywiście świętuj z nimi i powiedz im, że jesteś z nich dumny, ale nie chwal ich przez długi czas.

naturalna gąbka

czasami ludzie mogą być naturalnie bardziej wyczerpujący lub potrzebujący niż inni.

nie oznacza to, że nie zasługują na miłość lub nie zasługują na Twoją miłość, ale oznacza to, że z czasem możesz zacząć być przytłoczony.

Ochrona przed ukochaną naturalną gąbką jest łatwa, zrób od nich małe przerwy, aby się naładować.

weekendowe wypady z kolegami lub nocleg z rodziną mogą być tym, czego potrzebujesz, aby się naładować.

nawigacja po małżeństwie z wampirem energetycznym

oczywiście to, że ktoś ma kilka cech wampira energetycznego, nie oznacza, że przestajesz go kochać lub nie chcesz już dzielić z nim swojego życia.

zamiast tego, musisz wymyślić praktyczne rozwiązania i strategie, aby pomóc poruszać wzloty i upadki małżeństwa.

oto kilka sposobów, aby to zrobić, które mogą okazać się pomocne.

1. Zajrzyj do

czasami możemy skupić się tak bardzo na działaniach innych, że zapominamy zbadać własne zachowania.

wiara, że jesteś bezwartościowy lub mniejszy od swojego partnera, spowoduje tylko, że ich działania będą miały na Ciebie większy wpływ.

zamiast tego przypomnij sobie, że zasługujesz na szczęście i jesteś tego wart tak samo jak twój partner.

Ten wzmocniony sposób myślenia pomoże Ci poradzić sobie z cechami współmałżonków i pracować nad pozytywnym rozwiązaniem.

2. Sprawiedliwy gniew ma znaczenie

nikt nie jest ciągle wyluzowany i zen.nawet jeśli aktywnie unikasz konfliktu, są chwile, kiedy można się złościć.

tłumienie gniewu może mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie, więc wyrzuć to z siebie!

Po prostu upewnij się, że robisz to w konstruktywny sposób i staraj się nie spaść z rączki przy każdej okazji.

jak w przypadku wielu rzeczy, chodzi o równowagę.

uwolnienie gniewu pozwoli Ci na pragmatyczne patrzenie na sprawy.

3. Bądź Samolubny!

czasami trzeba po prostu zwalczyć ogień ogniem.

jeśli współmałżonek jest zdeterminowany, aby być egoistą, postaw na pierwszym miejscu własne potrzeby emocjonalne.

Ćwicz dbanie o siebie i upewnij się, że zadania przynoszą ci korzyści.

to nie tylko podniesie twoją samoocenę, ale także położy twojego współmałżonka wampira energetycznego na tylnej stopie, a oni mogą zacząć ponownie oceniać swoje zachowanie.

4. Wiedz, że Twoja miłość nie jest nieograniczona

wiele wampirów energetycznych zachowuje się jak bezdenna Jama.

wezmą I wezmą twoją miłość, aż się wypalisz.

prawdziwe wampiry energii rzadko oddają swoją miłość.

wiedz, że po prostu niezdrowe jest dawanie swojej miłości w ten sposób i robienie tego, czego potrzebujesz, aby dojść do lepszego rozwiązania.

5. Ustaw pewne limity czasowe

nie jest to rozwiązanie długoterminowe, ale może być przydatne, gdy współmałżonek pracuje nad niektórymi podstawowymi problemami, które powodują ich działania.

Ogranicz codzienne zajęcia jeden na jeden do około pół godziny każdego dnia, może oglądaj razem telewizję lub zjedz razem kolację.

to daje czas na spędzenie razem jako para, ale chroni przed wyczerpaniem.

6. Bez Kompromisów!

podczas gdy wampir energetyczny w twoim życiu będzie tego nienawidził, ważne jest, aby nie iść na kompromis w sprawie ustalonych granic.

zmiana jest trudna, a twój małżonek może walczyć w swojej podróży, ale odcinając im Luz, otwierasz tylko drzwi, które prowadzą do powrotu do starych zachowań.

7. Usuń skupienie ze swojego małżeństwa

czasami możemy skupić się tak intensywnie na czymś, że wszystko inne spada na jedną stronę.

zdejmowanie presji i zamiast tego przeniesienie skupienia na inne pozytywne działania może pozwolić Tobie i Twojemu współmałżonkowi ochłonąć i może być wykorzystane do wzmocnienia twojego związku.

spróbuj skupić się na zajęciach grupowych lub wspólnym hobby, które pozwoli Ci wrócić do wspólnego spędzania czasu bez presji małżeńskich zmagań.

8. Akceptacja

w przypadku pomniejszych wampirów energetycznych, takich jak te, które mogą stać się drenażem energii, gdy są zestresowane, lub zrzędzić z powodu niespokojnego usposobienia, najlepszą opcją może być po prostu zaakceptowanie ich takimi, jakimi są.

przecież Ty też nie jesteś idealna!

nadszedł czas, aby objąć wolność

Jeśli nie nastąpi żadna zmiana, pomimo tego, że dajesz współmałżonkowi wiele możliwości, lub sprawy wydają się tylko pogarszać, to może nadszedł czas, aby pójść własnymi drogami.

nie można oczekiwać od ciebie, że spędzisz swoje życie na wysysaniu energii, a wybór rozdzielenia nie jest przyznaniem się do porażki, zamiast tego jest podjęciem zdrowej decyzji dla obu swoich przyszłości.

prawdopodobnie zauważysz ciężar uniesiony z ramion i możesz spodziewać się świetlanej i szczęśliwej przyszłości.