psycholog mówi, że rodzice powinni zrobić te 18 rzeczy, aby wychować bardziej pewne siebie dziecko
pewność siebie to jeden z największych prezentów, jakie rodzic może dać swojemu dziecku.
Carl Pickhardt, psycholog i autor 15 książek dla rodziców, mówi, że dziecko, które nie ma pewności siebie, niechętnie spróbuje nowych lub trudnych rzeczy, ponieważ boi się porażki lub rozczarowania innych.
może to w końcu powstrzymać ich w późniejszym życiu i uniemożliwić im udaną karierę.
„wrogami zaufania są zniechęcenie i strach” Tak więc, jako rodzic, Twoim zadaniem jest zachęcanie i wspieranie dziecka, które próbuje poradzić sobie z trudnymi zadaniami.
oto 17 wskazówek jak wychować pewne siebie dziecko:
doceniaj wysiłek bez względu na to, czy wygra, czy przegra
Kiedy dorastasz, podróż jest ważniejsza niż cel.
więc niezależnie od tego, czy Twoje dziecko zdobędzie zwycięską bramkę dla swojej drużyny, czy przypadkowo wyrzuci ją poza granice, pochwal się ich wysiłkiem, mówi Pickhardt. Nigdy nie powinni czuć się zawstydzeni próbowaniem.
„na dłuższą metę konsekwentne starania budują więcej pewności siebie niż sporadyczne radzenie sobie dobrze”, wyjaśnia.
zachęcaj do ćwiczeń, aby budować kompetencje
zachęcaj swoje dziecko do ćwiczeń tego, czym jest ono zainteresowane — ale rób to bez zbytniego nacisku na nie.
Harmony Shu, genialna pianistka, powiedziała Ellen DeGeneres, że zaczęła ćwiczyć, gdy miała zaledwie 3 lata.
„praktyka inwestuje wysiłek w pewność, że nastąpi poprawa”, wyjaśnia Pickhardt.
pozwól im samodzielnie rozwiązywać problemy
jeśli wykonasz ciężką pracę dla swojego dziecka, nigdy nie rozwiną umiejętności ani pewności siebie, aby samodzielnie rozwiązać problemy.
„pomoc rodziców może zapobiec pewności siebie wynikającej z samopomocy i samodzielnego myślenia dziecka”-wyjaśnia Pickhardt.
innymi słowy, lepiej, aby Twoje dziecko dostało kilka B I C, a nie same a, o ile faktycznie uczy się, jak rozwiązywać problemy i wykonywać pracę.
niech zachowują się w swoim wieku
nie oczekuj, że Twoje dziecko będzie zachowywać się jak dorosły. „Kiedy dziecko czuje, że tylko wykonywanie tak dobrze jak rodzice jest wystarczająco dobre, ten nierealistyczny standard może zniechęcić do wysiłku”, mówi. „Dążenie do spełnienia zaawansowanych oczekiwań wiekowych może zmniejszyć pewność siebie.”
zachęcaj do ciekawości
czasami niekończący się strumień pytań dziecka może być męczący, ale należy go zachęcać.
Paul Harris z Uniwersytetu Harvarda powiedział The Guardian, że zadawanie pytań jest pomocnym ćwiczeniem dla rozwoju dziecka, ponieważ oznacza, że zdają sobie sprawę, że „są rzeczy, o których nie wiedzą … że istnieją niewidzialne światy wiedzy, których nigdy nie odwiedzili.”
Kiedy dzieci zaczynają szkołę, Ci z gospodarstw domowych, które zachęcają do ciekawych pytań, mają przewagę nad resztą swoich kolegów z klasy, ponieważ mają praktykę w przyjmowaniu informacji od rodziców, poinformował The Guardian, a to przekłada się na przyjmowanie informacji od swojego nauczyciela. Innymi słowy, wiedzą, jak uczyć się lepiej i szybciej.
daj im nowe wyzwania
pokaż swojemu dziecku, że może osiągać małe cele, aby osiągnąć wielkie osiągnięcie — jak jazda na rowerze bez kół treningowych.
„rodzice mogą pielęgnować zaufanie poprzez zwiększenie obowiązków, które muszą być spełnione”, wyjaśnia Pickhardt.
unikaj tworzenia skrótów lub robienia wyjątków dla swojego dziecka
specjalne traktowanie może komunikować brak pewności siebie, mówi Pickhardt. „Prawo nie zastępuje zaufania.”
nigdy nie krytykuj ich wydajności
nic nie zniechęci Twojego dziecka bardziej niż krytyka jego wysiłków. Udzielanie przydatnych informacji zwrotnych i sugestii jest w porządku – ale nigdy nie mów im, że robią złą robotę.
Jeśli Twoje dziecko boi się porażki, ponieważ martwi się, że będziesz zły lub rozczarowany, nigdy nie spróbuje nowych rzeczy.
„często krytyka rodziców zmniejsza samoocenę i motywację dziecka”, mówi Pickhardt.
traktuj błędy jako budulec do nauki
„uczenie się na błędach buduje pewność siebie”, mówi. Ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy jako rodzic traktujesz błędy jako okazję do nauki i rozwoju.
nie bądź zbyt opiekuńczy wobec swojego dziecka. Pozwól im na bałagan od czasu do czasu i pomóż im zrozumieć, w jaki sposób mogą lepiej podejść do zadania następnym razem.
Pickhardt mówi, że rodzice powinni postrzegać momenty „uh-oh” jako okazję do nauczenia swoich dzieci, aby nie obawiały się porażki.
Otwórz drzwi do nowych doświadczeń
Pickhardt mówi, że jako rodzic masz obowiązek „zwiększyć ekspozycję na życie i doświadczenia, aby dziecko mogło rozwinąć pewność radzenia sobie z większym światem.”
wystawianie dzieci na nowe rzeczy uczy je, że bez względu na to, jak straszne i inne wydaje się coś, mogą to pokonać.
naucz ich tego, co umiesz
jesteś bohaterem swojego dziecka — przynajmniej dopóki nie będzie nastolatkiem.
Użyj tej mocy, aby nauczyć ich tego, co wiesz o tym, jak myśleć, działać i mówić. Daj dobry przykład i bądź wzorem do naśladowania.
Pickhardt mówi, że obserwowanie Twojego sukcesu pomoże Twojemu dziecku być bardziej pewnym, że może zrobić to samo.
nie mów im, kiedy się o nich martwisz
zmartwienia rodziców mogą być często interpretowane przez dziecko jako wotum nieufności, mówi. „Wyrażanie zaufania rodziców wzbudza zaufanie dziecka.”
Chwalcie ich, gdy mają do czynienia z przeciwnościami losu
życie nie jest sprawiedliwe. To trudne, a każde dziecko będzie musiało się tego w pewnym momencie nauczyć.
Kiedy napotykają trudności, Pickhardt mówi, że rodzice powinni wskazać, jak wytrzymanie tych wyzwań zwiększy ich odporność.
ważne jest, aby przypomnieć dziecku, że każda droga do sukcesu jest wypełniona niepowodzeniami-dodaje.
zaoferuj swoją pomoc i wsparcie, ale nie za dużo
zbyt duża pomoc zbyt szybko może zmniejszyć zdolność dziecka do samopomocy-mówi Pickhardt.
„uzależnienie pomocy rodziców od samopomocy dziecka może najpierw zbudować pewność siebie.”
Pochwal się ich odwagą, aby spróbować czegoś nowego
niezależnie od tego, czy chodzi o drużynę koszykówki podróżniczej, czy o pierwszą kolejkę górską, Pickhardt mówi, że rodzice powinni chwalić swoje dzieci za próbowanie nowych rzeczy. Sugeruje powiedzenie czegoś tak prostego, jak: „jesteś odważny, aby tego spróbować!”
” komfort pochodzi z trzymania się tego, co znajome.potrzeba odwagi, by odważyć się na to, co nowe i inne ” – mówi.
świętuj emocje związane z nauką
Kiedy dorastasz, podróż jest ważniejsza niż cel podróży.
więc niezależnie od tego, czy Twoje dziecko zdobędzie zwycięską bramkę dla swojej drużyny, czy przypadkowo wyrzuci ją poza granice, pochwal się ich wysiłkiem, mówi Pickhardt. Nigdy nie powinni czuć się zawstydzeni próbowaniem.
„na dłuższą metę konsekwentne starania budują więcej pewności siebie niż sporadyczne radzenie sobie dobrze”, wyjaśnia.
nie pozwól im uciec od rzeczywistości spędzając cały czas w Internecie
nie pozwól swojemu dziecku chować się za ekranem komputera. Zamiast tego zachęcaj ich do nawiązywania kontaktów z prawdziwymi ludźmi w prawdziwym świecie.
„zaufanie do świata wirtualnego (choć ważne) nie jest tym samym, co zaufanie do świata rzeczywistego, które przynosi skuteczność offline”, mówi Pickhardt.
bądź autorytatywny, ale nie zbyt stanowczy lub surowy
Kiedy rodzice są zbyt surowi lub wymagający, pewność siebie dziecka może zostać zmniejszona.
„uzależnienie od bycia poinformowanym może powstrzymać dziecko od odważnego działania” – mówi.