radzenie sobie z nieczułym współmałżonkiem i małżeństwem bez miłości

Kiedy para rozrasta się i kończy w małżeństwie bez miłości, zwykle dzieje się tak dlatego, że obie strony przestały wkładać wysiłek w związek. Istnieją jednak przypadki, w których jedna osoba wycofuje się i przestaje inwestować emocjonalnie w małżeństwo, pozostawiając drugą osobę czującą się odrzuconą i niekochaną.

zazwyczaj osoba na końcu odbioru spróbuje kilku różnych technik, aby wydobyć z muszli swojego nieczułego małżonka. Mogą błagać, krzyczeć lub zemścić się, wycofując się emocjonalnie z małżeństwa. Nie trzeba dodawać, że żadna z tych technik nie jest szczególnie dobra dla małżeństwa.

jak ożywić emocjonalny związek z nieczułym współmałżonkiem

nie błagaj o uczucie

ciągłe dokuczanie i dręczenie partnera o uczucie jest tym samym, co błaganie o uczucie. Kiedy błagasz o uczucie, zasadniczo próbujesz obwinić swojego partnera, aby pokazał ci miłość. Może to spowodować, że współmałżonek poczuje się słaby, zmanipulowany i niechętny do ciebie, a niechęć tylko pogorszy twoje małżeństwo bez miłości.

komunikuj się

zamiast żebrać, spokojnie wyjaśnij współmałżonkowi, jak ich działania sprawiają, że czujesz się zraniony i niekochany. Nie mów „nigdy nie okazujesz mi uczucia” ani nie używaj podobnych absolutnych stwierdzeń. Zacznij zdania od „czuję” i wyjaśnij swoje uczucia, nie będąc oskarżycielskim wobec partnera. Kiedy już powiesz swój kawałek, daj małżonkowi szansę na wypowiedzenie się. Pozwól im wyjaśnić, jak się czują, nie przerywając. Kiedy oboje skończycie mówić, zastanówcie się nad możliwymi rozwiązaniami i kompromisami.

poznaj język miłości współmałżonka

czasami problemem nie jest to, że w małżeństwie nie ma miłości, ale to, że ty i twój małżonek mówicie różnymi językami miłości. Wasze języki miłości określają sposób, w jaki dajecie i otrzymujecie miłość i bardzo ważne jest, abyście się uczyli i mówili w swoich językach.

pięć języków opisanych przez Gary ’ ego Chapmana w jego bestsellerowej książce „pięć języków miłości” to jakość czasu, słowa afirmacji, akty służby, dary i fizyczny dotyk. Jeśli nie przeczytałeś książki, zrób to. Da ci lepszy wgląd w język miłości współmałżonka i własny.

Zobacz psychologa

terapia pary może pomóc ci dowiedzieć się, co spowodowało emocjonalne wycofanie się małżonka. Jest to ważne, ponieważ emocjonalne wycofanie i małżeństwo bez miłości jest często wynikiem przeszłych problemów i boli. Terapeuta może pomóc ci nawiązać te połączenia i wskazać ci możliwe rozwiązania.