Strona główna środki zaradcze łagodzące nudności
nikt nie lubi mdłości, ale bije to związany z tym stan wymiotów. Jeśli pacjent leczy nudności, gdy tylko zacznie odczuwać mdłości, może pomóc w zapobieganiu nasilaniu się rozstroju żołądka i zawrotów głowy, a także może powstrzymać się od niedomykania. Przy wszystkich domowych lekach ważne jest, aby pamiętać, że każdy jest inny; więc jeśli coś wydaje się nie działać dla Ciebie, przejdź do następnej metody leczenia.
Zielona herbata
Zielona herbata jest szeroko stosowany w leczeniu nudności, ale może faktycznie zwiększyć objawy nudności u niektórych osób. Spróbuj trzymać się zwykłej herbaty bez dodatkowych smaków i nie pozwól, aby strome zbyt długo lub może być zbyt silny. Po zakończeniu namaczania herbaty dodaj kilka kostek lodu, ponieważ picie chłodnego płynu jest na ogół łatwiejsze na rozstrój żołądka.
imbir
imbir jest jednym z najlepszych leków homeopatycznych na nudności i działa na prawie wszystkich. Istnieje wiele metod przyjmowania imbiru i wszystkie z nich będą działać. Możesz spróbować Ginger ale, imbirowe Snapy, imbirowy chleb, krystalizowany imbir, marynowany imbir itp. Jeśli zdecydujesz się pić piwo imbirowe, upewnij się, że faktycznie zawiera imbir, ponieważ niektóre marki mają tylko aromat imbirowy. Jeśli nie możesz znieść smaku imbiru, spróbuj kapsułek imbirowych sprzedawanych w sklepach ze zdrową żywnością, ale może to potrwać trochę więcej, aby dostać się do Twojego systemu.
żywność wysokowęglowodanowa
Jeśli czujesz się komfortowo, możesz często pomóc uspokoić żołądek mdłymi pokarmami, które są bogate w węglowodany. Spróbuj wytrawnych tostów, ryżu, soli, tortilli lub zwykłych angielskich babeczek. Mogą to nie być najsmaczniejsze potrawy na świecie, a niektóre mogą być nawet trudne do zjedzenia, gdy są zbyt suche, ale mogą pomóc wypełnić cię i wchłonąć wszelkie nieprzyjemności siedzące w żołądku.
Lay Down& Stay Down
Kiedy czujesz się chory, ważne jest, aby odpocząć. Spróbuj się zdrzemnąć. Nawet jeśli nie możesz spać, powinieneś się położyć i poruszać jak najmniej. Im bardziej się poruszasz, tym bardziej denerwujesz żołądek. Jeśli nie masz kogoś do pomocy, tylko wstać do korzystania z toalety lub przygotować jedzenie i napoje, a następnie położyć się ponownie za każdym razem nudności wzrasta.
herbatki ziołowe
herbaty ziołowe są stosowane na całym świecie w leczeniu nudności i istnieje nieskończona ilość mieszanek do tego celu. Niektóre z najczęściej stosowanych ziół w leczeniu nudności są nasiona anyżu, liście mięty pieprzowej, nasiona kopru włoskiego i rumianek. Możesz spróbować każdego z nich, aby dowiedzieć się, które, jeśli w ogóle, działa najlepiej dla ciebie. Po prostu stroma gorąca woda z jedną do dwóch łyżeczek ziół, a następnie dodać lód. Większość mdłości lepiej reaguje na zimne płyny niż gorące.
cytryna
niektórzy ludzie pozytywnie reagują na cytrynę, gdy mają mdłości. Spróbuj pokroić cytrynę i poczuć aromat. Jeśli zapach pomaga, możesz spróbować wypić lemoniadę, wodę z odrobiną soku z cytryny lub herbatę zaparzoną sokiem z cytryny i odrobiną skórki z cytryny.
Pomiń ciepłe mleko